做人難，做女人更難，得了婦科病的女人更是難上加難，這句話道出了很多女性的心聲。對于大部分女性朋友來說，婦科病真的很討厭，一旦被盯上了，就會遭受各種各樣的痛苦，所以，女性朋友們?nèi)粘Ｒ欢ㄒ朕k法預(yù)防婦科病，要想做好預(yù)防婦科病的措施，必須了解婦科常識，這樣才能避免自己用錯誤的預(yù)防婦科病的方法。
那么，婦科病預(yù)防的常識有哪些呢？
第一、養(yǎng)成觀察大姨媽的習(xí)慣
正常的月經(jīng)周期是平均 28 天，但是在 21～35 天這個范圍內(nèi)都可以；正常經(jīng)期持續(xù)時間是 4～6 天，但是在 2～8 天這個范圍內(nèi)也正常。經(jīng)期規(guī)不規(guī)律的標(biāo)準(zhǔn)是看自身，不要刻意追求精確的天數(shù)。
造成經(jīng)期不規(guī)律的原因有很多，所以不建議一發(fā)現(xiàn)不規(guī)律就隨意服藥或者吃保健品。養(yǎng)成觀察記錄大姨媽的好習(xí)慣，建議有問題及時去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
第二、經(jīng)常觀察白帶
每次上廁所的時候要看一眼內(nèi)褲襠部，看看堆積在內(nèi)褲襠部的白帶是什么樣子的，因?yàn)楫?dāng)身體生病了，被婦科病盯上了白帶會出現(xiàn)異常情況，比如說白帶是黃色的、黃綠色的，呈豆腐渣狀，那么說明患上了陰道炎，白帶量過多，也是患上婦科炎癥的表現(xiàn)，如果當(dāng)你發(fā)現(xiàn)白帶長期出現(xiàn)異常，就要警惕婦科病纏身了。
第三、及時更換姨媽用品
無論是衛(wèi)生巾還是衛(wèi)生棉，包括月經(jīng)杯，只要產(chǎn)品質(zhì)量合格，買符合自己使用習(xí)慣的就可以。但是無論用什么都要注意及時更換。一些姑娘在分泌物較多時喜歡用護(hù)墊，護(hù)墊透氣性差，更要及時更換，多換內(nèi)褲效果會更好一些。
第四、宮頸糜爛不是病
一個壞的名字引起的誤傳，真的可以影響很久。很多人一聽到「糜爛」二字，腦子里已經(jīng)對它打上了「嚴(yán)重疾病」的標(biāo)簽。本質(zhì)上，宮頸里面的細(xì)胞長到外面來了，雖然看起來像「爛了」，但純粹是隨著生理周期發(fā)生的正?，F(xiàn)象。宮頸糜爛也不等于宮頸炎，更不等于宮頸癌，也就不用對宮頸糜爛做專門的治療。
如果身體有什么不舒服，還有其它健康小困惑，一定不要慌張。你還可以找些專業(yè)醫(yī)生、獲取一些基礎(chǔ)的醫(yī)學(xué)常識。
