小娃娃天生缺奶，老母親五行缺覺。
——?jiǎng)P叔
作者 | 凡紫寒
看過一個(gè)講媽媽缺覺的視頻。
視頻中的媽媽一邊帶娃，一邊工作。
身心俱疲的她們?cè)诟鞣N場合都能隨時(shí)隨地睡著：開車時(shí)，地鐵上，工位上，甚至是復(fù)印機(jī)旁……
真是讓人心疼。
有網(wǎng)友說過這樣一句話：「作為一枚剛步入中年的婦女，我的睡眠質(zhì)量卻是老年?！?/strong>
我想，只有當(dāng)過媽的人才能理解這句話的深意吧。
你是否也在這些媽媽的身影中，看到了自己的日常？
自從生了娃，就跟想睡就睡的人生徹底說了「撒有那啦」！
當(dāng)媽前是睡神，眼一閉一睜，一天過去了。
當(dāng)媽后成睡渣，眼一閉一睜，一閉一睜，一閉一睜，好像路口不停變換的紅綠燈，經(jīng)常整晚都沒睡成！
仿佛一切早就注定：小娃娃天生缺奶，老母親五行缺覺。
喂奶、沖奶、溫奶，換尿布、哄睡、擦嘴，蓋被子、打蚊子、轟蒼蠅，鐵打的活計(jì)，一宿宿熬夜的媽。
還有的娃特別愛給自己「加戲」，三天兩頭感冒、發(fā)燒、吐奶、拉稀、腸絞痛。
從晚上八九點(diǎn)哭到凌晨兩三點(diǎn)，當(dāng)媽的只能整夜整夜地抱著、哄著、煎熬著，那滋味兒，苦過失戀，痛過生產(chǎn)，困到想哭。
我有個(gè)閨蜜，以前是被集體嫌棄的 「養(yǎng)生少女」，生活作息規(guī)律到分毫不差。不管年節(jié)假日還是刮風(fēng)下雨，10點(diǎn)半必須躺到床上，靜靜等待睡神的光臨。
有了娃后，她的生活一落千丈，睡眠更是被切割得七零八落，她頂著黑眼圈、大眼袋、干嘴唇對(duì)我們控訴：還有比缺覺更慘無人道的酷刑嗎？
我們幾個(gè)當(dāng)媽的哪敢幸災(zāi)樂禍。
從事了幾年媽媽這個(gè)職業(yè)之后，大家都總結(jié)出了一條經(jīng)驗(yàn)，那就是：
生娃就像買彩票，全憑運(yùn)氣。
無論你是多么能干的媽，抓到特別好帶的娃和一覺到天亮的「睡神寶寶」都是小概率，反而高需求寶寶和「睡渣寶寶」一抓就是一大把。
比如，
永遠(yuǎn)半夜起來折騰款；
永遠(yuǎn)不睡午覺款；
永遠(yuǎn)說不困款；
永遠(yuǎn)按不到床上款；
永遠(yuǎn)起得比雞早款；
……
真可謂款款別致，款款磨人，款款掏空你。
好容易熬過了頻繁的夜奶和艱難的哄睡，終于可以跟娃分房睡，操勞了好幾年的老母親們剛想在久違寬闊的大床上自由翻滾，豪邁入睡——
叮鈴鈴，給娃做早餐的早起鬧鈴又不識(shí)時(shí)務(wù)地準(zhǔn)時(shí)響起。
真是一茬茬鐵打的娃，一代代缺覺的媽。
當(dāng)媽前，身邊的女人各有各的風(fēng)采。
生娃后，世界上的媽媽只分兩種：缺覺的，以及非常缺覺的！
很多媽媽都說：有了娃后，家里的床不再是床，而是娃和媽「秀演技」的競技場。
先是霸王娃強(qiáng)行霸床，睡姿豪邁，只給你剩一小片死角。你只能顫顫巍巍地把自己的胖身體塞進(jìn)去，一晚上睡得那叫一個(gè)小心翼翼，「伴君如伴虎」。
然后，當(dāng)四周靜謐，戲精媽媽開始上場，一會(huì)兒就驚醒一下，在黑暗中大練「摸魚絕技」：
一會(huì)兒摸到頭，
一會(huì)兒摸到腳，
一會(huì)兒又摸個(gè)毯子給娃蓋上，
甚至偶爾探一下娃的鼻息，
生怕吐奶、嗆奶或者趴著睡猝死。
接著，霹靂娃360度無死角旋轉(zhuǎn)，一計(jì)掃堂腿就把你踹醒；經(jīng)常睡著睡著，一睜眼卻在吃蹄花......
最后，黑夜給了我黑色的眼睛，我卻瞪著大眼等天明。
很多時(shí)候，明明在床上躺了一晚，卻真心不知道自己到底睡著了沒有。
自從生了兒子后，高質(zhì)量睡眠這個(gè)詞，早就被我從《當(dāng)媽寶典》上摳掉了。
孩子的動(dòng)靜才是我的鬧表，白天晚上都睡不好。
一晚上醒十次八次是家常便飯，只醒個(gè)三次五次的時(shí)候，那簡直就是睡神在普度眾生，打折促銷。
屎尿屁是日常的主氣息，缺覺變成了生活的主旋律。
每次填身份表格的時(shí)候，我都差一點(diǎn)填成這樣——性別：女，民族：困！
有時(shí)也總被身邊人勸誡：看孩子哪有那么累，孩子睡了你也跟著睡??！
可是，臣妾真的做不到哇！
每次費(fèi)了九牛二虎之力，終于哄睡了娃，明明血槽已空，從殼到瓤兒都困成狗，卻還抱著手機(jī)不撒手。
通往睡覺的路上，總是充滿諸多崎嶇、坎坷和誘惑。
因?yàn)橥匏蟮囊?，是解放的夜，媽媽們真的好喜歡！
哪一個(gè)當(dāng)媽的，沒有一把子熬夜的好技術(shù)呢？
西瓜、WIFI、沙發(fā)，我就往那一趴；薯片、瓜子、礦泉水，我只想跟自己多待一會(huì)兒。
抱了一天的娃，在屎尿屁里摸爬滾打，剩下最后一口殘存的精氣神，再不用來看看新聞、娛樂、八卦，聊聊天，追追劇，清清購物車，這一天不就等于白過了嗎？
缺覺，缺的是肉身隨意。
熬夜，熬的可是自由至上。
「我在仰望，沙發(fā)之上，
有多少媽媽在自由的飛翔？
我等待，我想像，我的靈魂早已脫僵……」
每個(gè)娃睡了都不肯睡的媽媽，都在精神抖擻地編寫屬于自己的熬夜傳奇。
最后，一番神刷終罷手，心滿意足睡將去?？僧?dāng)自己剛躺到床上，吭吭唧唧，吭吭唧唧，娃，又，醒，啦！
真想在黑暗中向天叩問：為什么娃跟媽，睡覺的節(jié)奏永遠(yuǎn)都不在同一個(gè)頻道里？
想起那句話：夜不易熬，媽不易做，何以解憂，唯有暴富與暴睡！
以前，去哪里我都愛尋覓個(gè)美食、美景。
現(xiàn)在，在哪兒我都能迅速地打個(gè)盹兒。
有次開車出去，等紅燈的功夫，覺得眼睛干干的，就想閉會(huì)兒眼睛。結(jié)果，竟然睡，著，了！
綠燈亮后，后面的車?yán)却箜懚紱]把我吵醒。幸好交警跑過來敲車窗，才把我震醒。
好險(xiǎn)，好險(xiǎn)！我吧唧吧唧嘴，迅速把車開上路。
他們不知道，我在50秒的時(shí)間里，就已經(jīng)做完了一個(gè)跟彭于晏你儂我儂、私定終身的美夢。
都說「一孕傻三年」，別忘了，一生娃還會(huì)丑三春。
站在地鐵上抱著鐵柱子睡著的；無聊會(huì)議上頻頻點(diǎn)頭打瞌睡的；車站里摟著娃張著嘴睡覺的，不是我們這些日熬夜熬的媽媽又是誰？
連科學(xué)家都說了，女人生個(gè)孩子能老11歲，我想，那應(yīng)該都是缺覺犯的罪。
缺覺不但能讓人變老，還能讓人抑郁、焦慮、發(fā)胖、健忘，嚴(yán)重影響認(rèn)知力、判斷力和注意力。
一天睡8小時(shí)和6小時(shí)的差距就這么大了！
用車鑰匙開家門鎖、把洗面奶當(dāng)牙膏用、穿兩只不同的鞋出門，這些小囧事哪個(gè)缺覺的媽沒干過？
朋友A說，沖奶粉的時(shí)候她必須一邊舀一邊大聲數(shù)數(shù)兒，否則很容易就忘了到底放了幾勺。
朋友B說，她打電話的時(shí)候常常按到計(jì)算器頁面，還很奇怪怎么死活打不通。
朋友C說，她經(jīng)常拿著手機(jī)找手機(jī)，戴著眼鏡找眼鏡，明明老公就坐在旁邊，還發(fā)微信問「你去哪兒了？」
兒子同學(xué)的媽媽告訴我，曾經(jīng)有次她給老公打電話想問孩子的事，突然一時(shí)想不起自己兒子叫什么名字了，只能支支吾吾地問：「咱們家那個(gè)，那個(gè)誰在干啥呢？」
這些都不是笑話，因?yàn)樾υ挷挪幌裎覀冞@些當(dāng)媽的過得那么狼狽。
賈靜雯的老公修杰楷曾在微博上傳了自己照顧女兒的照片，并稱：老婆為了照顧孩子，經(jīng)常睡不好，以后就由他來代勞，讓老婆好好休息。
真是體貼老公一枚。
擁有這樣一個(gè)知冷暖的老公，就算老婆再困再累，也是甘之如飴吧。
在這個(gè)世界上，如果給我們一個(gè)可以不睡覺、可以睡不好的理由，那么，除了我們最愛的人，還會(huì)有誰呢？！
只是小兒難養(yǎng)，賢母不易做，再難再累，也要盡力睡個(gè)好覺。
別忘了那句話，「十五彩衣年，承歡慈母前」。
只有媽媽康健，才能成全一個(gè)家庭的小團(tuán)圓。
作者：凡紫寒，兒童早期教育指導(dǎo)師，繪本作者，6歲男娃媽媽，致力于兒童心理教育及現(xiàn)代家庭關(guān)系研究。部分圖片來自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有版權(quán)問題請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系處理，郵箱tougao@ksjgs.com。
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