俗稱的“老人臭”意思就是老年人隨著年齡增大，身體會散發(fā)出臭味，相比較與女人，男人更容易有“老人臭”，尤其男人在五十歲后，味道就會逐漸明顯起來。
主要的原因就是男性更熱衷于吸煙、喝酒，日常飲食不規(guī)律，也不關(guān)注食用的食物種類，長時間身體就會代謝產(chǎn)生更多的皮脂，“老人臭”也就更重。
下面4處如果發(fā)臭，一定要當(dāng)心！
部位一、口臭
口腔中的神經(jīng)比較多，細(xì)菌也多，如果身體代謝不規(guī)律，就很可能會患上口腔疾病，如牙周炎，牙齦炎等，口腔就會出現(xiàn)明顯異味。
主要是因?yàn)橛拈T螺桿菌感染，產(chǎn)生大量尿素酶，能迅速分解尿素產(chǎn)生大量氨，氨是一種具有特殊臭味的物質(zhì)，從而造成頑固性口臭。
除此之外，腸胃功能受損，消化不良也會導(dǎo)致口臭，食物分解不全，導(dǎo)致了口臭。口臭會直接影響個人形象，也會導(dǎo)致人心情低落。
部位二、尿臭
身體的廢物主要是通過排尿的方式排除體外，正常的尿液清澈、呈淡黃色，沒有明顯異味，但若是尿液異常發(fā)黃，出現(xiàn)臭味等，一定要當(dāng)心了，必要的時候需要即使就醫(yī)。
肝膽出現(xiàn)損傷膽紅素進(jìn)入血液增多會讓尿液發(fā)黃，泌尿系統(tǒng)感染，身體受到外界病菌的侵?jǐn)_，尿液則會發(fā)臭。
部位三、腳心臭
人體的腳部上有幾十萬個汗腺和多個穴位，腳部與人體的心臟和腎息息相關(guān)，腳部日常會分泌出非常多的汗液，腳不像人體的其他部位一樣暴露在空氣中，腳部的汗液不會很快蒸發(fā)掉，則是被包裹在鞋襪里，容易變成細(xì)菌滋生的場所。
部位四、腋臭
狐臭是不分性別和年齡的，若一個人沒有狐臭，身體體味突然加重，尤其是腋臭加重，多半是肝腎出了問題。
肝受損時，體內(nèi)的毒素、垃圾很難排出體外，長期堆積容易形成一股臭味，嚴(yán)重時衣服會有黃色的汗斑，尤其是在夏天的時候，狐臭更難讓忍受
50歲后，做好這3件事，養(yǎng)護(hù)好你的身體！
1、經(jīng)常以茶代酒
肝不好的人，用玉蘭根茶泡水喝，肺不好的人，用尾參茶泡水喝
研究表明，玉蘭根提取物對肝臟細(xì)胞有很好保護(hù)作用，特別是經(jīng)化學(xué)或酒精損傷的肝。玉蘭根能加速磷脂合成的膽堿存在，加速肝細(xì)胞細(xì)胞自我修復(fù)速度，提高肝排毒的功能。
尾參的另外一個名字是玉竹，在中草藥中被列為上品藥草，它可治咽干舌燥，消除體內(nèi)的火氣，對肺陰虛所致的干咳少痰，對肺結(jié)核、咳嗽、苦干、咽干有治療作用，同時可提高人體免疫力。
2、經(jīng)常曬曬太陽
寒冷的冬季，我們的身體代謝能力水平下降，溫暖的陽光可以帶給我們身體心理上的享受。陽光可以促進(jìn)我們身體對鈣的吸收，增強(qiáng)骨骼的韌性。
它不僅是維生素D“活化劑”，也是天然“保健藥”之一，中醫(yī)上又把冬天曬太陽稱為“天灸”，起到類似于艾灸的作用這足以見得陽光對于我們的重要性。
3、及時舒暢氣血
俗話說：頭梳千遍，病少一半，用手指梳頭，每次都是在梳五經(jīng)。
一頭烏黑的秀發(fā)是萬千人的愿望，用手指梳頭有促進(jìn)頭部血液循環(huán)，增強(qiáng)頭皮的新陳代謝，避免不正常的脫發(fā)，用手指梳頭發(fā)很簡單，只需要晚上將五指張開，分別插入自己的頭皮中，從前往后梳理，就可以出現(xiàn)讓你意想不到的結(jié)果。
所以大家隨著年齡的增長一定要多加注意這些地方的衛(wèi)生管理，以及多做上面的3件事，提早預(yù)防，而不是到時候年過四十就已經(jīng)出現(xiàn)“老年味”惹尷尬。身邊有親朋好友也可以一同分享，讓大家都提高對自己衛(wèi)生方面的意識，爭取每個人都能夠長壽。
