引用 洪昭光：讓你活到100歲[轉]
養(yǎng)生、保健 2007-11-05 14:57:11 閱讀2 評論0 字號：大中小
引用
天緣 的
洪昭光：讓你活到100歲[轉]洪昭光：讓你活到100歲
幾年前，北京城出現(xiàn)“洪昭光現(xiàn)象”。一本名為《登上健康快車》的小冊子以手抄本、復印件等不同形式廣為流傳。父母子女、朋友同事之間甚至作為禮物贈送。
作為心血管病專家，洪昭光40多年來始終在醫(yī)療一線與病人“親密接觸”。在住院病房，他總是微笑著從這個門出來又進那個門。他在每個門里耽擱的時間都很長，因為他會跟病人聊一聊，從他們的身體現(xiàn)狀聊到他們的日常生活、飲食起居。
時間一長他發(fā)現(xiàn)，本來是給某個病人在講怎樣預防怎樣注意身體，屋里其他人本來在看電視，聽他說話忽然不看了，后來干脆把電視關了，圍過來，全神貫注地聽。聽過之后，他們會長舒一口氣，有人還會說，哎呀，您講得真好。
洪昭光說：“其實我講得很普通，但是人們如饑似渴。這使我意識到，人們最希望懂得一些有關他們自己如何避免疾病、如何防病的科學知識。很多人的病，如果稍加注意本來是可以不得的，可由于他們不懂得預防而得了病。為這一次病，花掉了大把的錢，幾萬，十幾萬，甚至幾十萬。”
據(jù)說2001年僅一年時間，全國人民花掉的醫(yī)藥費就是6100億。這是什么概念?有個比較就清楚了：世界上最大的水利工程——長江三峽水利工程15年的建設費用是2000億。這是1年和15年之比，是我們看病的醫(yī)藥費和世界大工程之比。
“養(yǎng)心八珍湯”、“幸福三部曲”、“一二三四五，紅黃綠白黑”、“三個半分鐘和三個半小時”……其實，洪昭光開的健康教育講座，除了一些醫(yī)學常識外，沒有什么深奧的理論，就是針對一般老百姓的生活起居，淺顯易懂地講了些保持健康的方法。有關權威人士評價說，洪昭光教授以通俗化、口語化、可操作化把健康知識講活了。
洪昭光則認為，提倡健康教育應該是醫(yī)生份內的事，每個醫(yī)生都有責任針對病人從生理和心理兩方面進行診斷。不要把它看成是額外的事，也不要以為是在做好事，醫(yī)生就應該主動提倡健康教育。醫(yī)學的根本目的不是治病，也不是治病人，而應該是預防疾病。
洪昭光畢業(yè)于上海醫(yī)學院，學的是西醫(yī)，愛好數(shù)理化。但在后來的工作實踐中，
越發(fā)感覺到中醫(yī)講究哲學、辯證和人文的重要。通過與病人接觸，他意識到，人的社會屬性更重要，病人的心理沖突會直接反應到生理上，生理障礙積累多了，量變導致質變，必然會得病。因此，醫(yī)生光開藥不行。而依西醫(yī)的辦法，器官一有病就切除更不行。實際上，病的根本是由心理到生理，首先必須給病人人文關懷和情感關懷，調整好心理狀態(tài)；還要告訴他在飲食上和生活中注意什么，這樣病才好得快。
“人生活在社會當中，一生會碰到很多風雨。社會的變化是正常的，人改變不了社會，只有去適應。人與人之間要誠信、要寬容。健康快樂100歲，天天都有好心情。好心情是什么?是愛心善心真心，友情親情愛情。愛心使人健康，善心使人美麗，真心使人快樂；友情使人寬容，親情使人溫馨，愛情使人幸福。有這三個心三個情，心情就好。心好身方好，情長壽更長。”——洪昭光經常在看病和查房時，跟每一個人講他自己歸納的做人道理，病人常常是皺著眉頭進門，咧開了嘴笑著出去。
現(xiàn)在，洪昭光更把自己的這份愛心推而廣之，他不僅仍然在為人醫(yī)病治病，還把自己多年來的心得歸納成一句句瑯瑯上口的警語，講給病人，講給更多需要健康、希望健康的人們。
一位聽過洪昭光講座的老先生說，洪教授的講座，講的都是些聽起來淺顯、琢磨起來卻覺得深奧的理論和知識?？此沓鰜淼哪切〇|西，已經不僅僅是健康的范疇，它滲透著更廣闊的社會、倫理和人文的內涵，飽含著中華民族博大精深的文化與哲學。
多年來，洪昭光把他的博愛灑在了社會與大眾中，在工作之余進行健康咨詢和健康指導。
“人們太需要健康知識了!”面對這種狀況，洪昭光恨不得挖出心來，像丹柯那樣，舉在手中，給所有熱愛生命的人們以光明的指引。多年來，他不計酬勞，風雨兼程，在全國搞健康知識普及，他的行為，曾經一度招致非議，甚至不被人理解。但他一片丹心，為了讓人們活得更健康、更長壽，他付出了太多的心血，無怨無悔，哪怕最終心被踩在腳下。
（摘自《名人傳記》2006年第10期，趙明文）
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