主子問
最近常常聽說有“陰虛”和“陽虛”，說起來不都是虛么，這兩種體質(zhì)有什么差別啊？
“陰虛”和“陽虛”，有什么差別？
御醫(yī)答
哎呀，這個(gè)問題問得很專業(yè)嘛，看來主子們都開始關(guān)注體質(zhì)、注重養(yǎng)生了。欣慰，欣慰！
中醫(yī)常有“陰陽調(diào)和”的說法，“調(diào)和”的意思就是身體的陰和陽達(dá)到了平衡狀態(tài)，這樣的狀態(tài)下，身體基本不會(huì)有任何問題——
“陰虛”和“陽虛”，有什么差別？
陰和陽是相對(duì)獨(dú)立的。
如果陰是正常的，陽少了，就是陽虛。陽虛的人一般都會(huì)有面色發(fā)白、畏寒、浮腫、精神不振的癥狀，需要“補(bǔ)陽”，平時(shí)多吃些魚蝦、雞肉、羊肉、姜、山藥之類的食材——
“陰虛”和“陽虛”，有什么差別？
如果陽是正常的，陰少了，就是陰虛。陰虛的人一般會(huì)有面色潮紅、形體消瘦、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)的癥狀，需要“滋陰”，平時(shí)多吃些綠豆、黑木耳、銀耳、梨之類的食物——
“陰虛”和“陽虛”，有什么差別？
在弄清楚自己的體質(zhì)之后，主子們可以參照下面兩篇文章來對(duì)自己的身體進(jìn)行調(diào)理：
陽虛：手腳冰涼，腰膝酸軟... ...陽虛體質(zhì)最全養(yǎng)生指南！
陰虛：口苦咽干，煩躁，便秘... ...都是體質(zhì)惹的禍！
陽虛和陰虛，從原理到癥狀，都是完全不一樣的，主子們可一定要區(qū)分開來，別搞混了哦！
如果主子們有什么癥狀不清楚，歡迎在下面的留言板給御兒留言哈！
“陰虛”和“陽虛”，有什么差別？
