春節(jié)可以說是一個(gè)“胡吃海喝”的節(jié)日，觥籌交錯(cuò)，暴飲暴食，加之作息不規(guī)律、情緒波動(dòng)大，很容易使消化系統(tǒng)處于應(yīng)激狀態(tài)，引起一系列胃腸問題。
大醫(yī)一院消化內(nèi)二科主任段志軍教授總結(jié)了近年來春節(jié)期間接診的5大常見疾病，依次為：消化道出血、急性胰腺炎、急性腸胃炎、胃食管反流、便秘。
專家在此提醒廣大市民，特別是“老胃病”患者，春節(jié)期間聚餐宴請(qǐng)頻繁，大快朵頤也不能忘了這些健康風(fēng)險(xiǎn)。
消化內(nèi)二科主任段志軍教授團(tuán)隊(duì)
隱患一：消化道出血
去年春節(jié)，留學(xué)歸國(guó)的小李剛下飛機(jī)，連行李都來不及送回家，就被同學(xué)接走聚餐去了。多年不見，大家都很興奮，免不了飲酒助興。不過，小李長(zhǎng)途飛行本就有些疲憊，加上沒怎么吃東西就挨個(gè)干杯，這些誘因令他的消化系統(tǒng)處于應(yīng)激狀態(tài)。酒過三巡，小李喝趴了，胃疼不已，一下子嘔出大口鮮血。同學(xué)連忙將其送往大醫(yī)一院，經(jīng)胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)，他出現(xiàn)了急性出血糜爛性胃炎。
段志軍教授介紹，每逢節(jié)假日最常見的疾病就是消化道出血。“主力軍”多是不懂得愛惜自己的年輕人，以及本身有消化系統(tǒng)疾病的患者。
不久前，還有一名消化性潰瘍的33歲女士，在應(yīng)酬上痛飲，造成消化道出血，被送往醫(yī)院時(shí)嘔血超過500毫升。還有一名患者肝硬化食道靜脈曲張，盡管平時(shí)飲食比較注意，但過節(jié)興奮忘了不能吃硬的食物，結(jié)果不慎造成食道靜脈曲張破裂出血。
“近年來，同學(xué)聚會(huì)、公司年會(huì)、家庭宴會(huì)等聚餐與以前有很大不同，公眾的健康意識(shí)還是有提高的，大魚大肉已非主流，暴食的情況有所減少，但暴飲這個(gè)不良習(xí)慣始終沒有被扭轉(zhuǎn)過來。”
段志軍教授表示，往大了說，勸酒者就是在借勸酒之名，要?jiǎng)e人的命。特別是北方地區(qū)普遍認(rèn)為“不喝不夠意思”，這樣的勸酒方式常令人“喝起來不要命”，一旦出血嚴(yán)重，甚至面臨生命危險(xiǎn)。
醫(yī)生提醒，減少因飲酒造成的消化道出血，最根本的手段就是針對(duì)誘因的預(yù)防，即不喝酒。不建議寄希望于所謂的解酒藥、酸奶、蜂蜜等不確切的手段，不要存在僥幸心理。
隱患二：急性胰腺炎
每到節(jié)假日，醫(yī)生總能接診幾例急性胰腺炎患者，主要分為膽源性胰腺炎和酒精性胰腺炎兩類?；颊咄霈F(xiàn)急性的、劇烈的腹痛，還可能出現(xiàn)低血壓、休克、意識(shí)障礙等嚴(yán)重后果，重癥者甚至可能出現(xiàn)多器官衰竭等并發(fā)癥。
那么，胰腺炎是什么呢？通俗理解，就是各種原因?qū)е碌囊纫簾o法正常排出，使胰酶在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間和地點(diǎn)，被提前激活了，而導(dǎo)致胰液消化自身組織引起的連鎖反應(yīng)。
段志軍教授表示，大量飲酒和暴食是主要誘因。正常情況下，胰腺與胰管之間、胰管和十二指腸之間、胰管與膽道之間存在正常壓力梯度，不會(huì)發(fā)生返流。
大量飲酒和暴食會(huì)通過刺激胃酸分泌，促進(jìn)胰酶的大量分泌，致使胰腺管內(nèi)壓力驟然上升，由于胰液和膽汁排泄不暢，引發(fā)急性胰腺炎。有膽囊炎、膽石癥的患者更容易發(fā)作。
隱患三：急性胃腸炎
近年來，春節(jié)外出旅行已成為不少人的選擇，但因旅途勞頓和飲食不潔導(dǎo)致急性胃腸炎的患者也不少見。
去年，67歲的李阿姨一家，利用春節(jié)假期去南方旅游，吃了不少當(dāng)?shù)匦〕?，但因飲食不潔而出現(xiàn)發(fā)燒、嘔吐、腹瀉等情況，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行緊急補(bǔ)液、應(yīng)用抗菌藥處理后，草草結(jié)束行程，立即定了機(jī)票飛回大連進(jìn)行系統(tǒng)的診治。
段志軍教授介紹，旅行中吃飯常變得沒有規(guī)律，甚至?xí)霈F(xiàn)饑一頓、飽一頓、冷一頓、熱一頓的現(xiàn)象，胃腸功能被嚴(yán)重削弱。特別是去南方旅行，氣候溫潤(rùn)，食物保存不當(dāng)極易變質(zhì)，易導(dǎo)致急性胃腸炎。
醫(yī)生提醒，一旦出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象，應(yīng)盡量臥床休息，注意補(bǔ)充電解質(zhì)液或是沖兌糖鹽水以補(bǔ)充丟失的體液。如果嘔吐持續(xù)或是腹瀉嚴(yán)重，則需馬上到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查及治療。患者癥狀緩解后，應(yīng)吃清淡的流質(zhì)或半流質(zhì)食品來緩解胃腸負(fù)擔(dān)。
隱患四：胃食管返流
每次吃完飯，不管是坐著還是躺著，總有強(qiáng)酸性的消化物從胃里反流到咽部或口腔，這樣的滋味，不少人都有過。這種燒心或者疼痛的感覺，十分難受。
段志軍教授介紹，近年來，門診發(fā)現(xiàn)胃食管反流病的患者越來越多，由于臨床表現(xiàn)多樣，輕重不一，很多人不當(dāng)回事，也就忽略了對(duì)本病的診治。
首先是暴飲暴食的人。暴飲暴食是一種非常不好的飲食習(xí)慣，會(huì)對(duì)我們的消化系統(tǒng)產(chǎn)生非常大的損害。春節(jié)期間飲食不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，很容易造成胃食管反流病加重。
其次是那些肥胖患者。肥胖不僅會(huì)影響正常的新陳代謝，而且體重超標(biāo)可能會(huì)對(duì)體內(nèi)的臟器以及胃食道造成一定的擠壓，所以很容易引起胃食管反流。
此外，酒精對(duì)人體的影響也很大。酒精會(huì)使胃食管交接部松弛，可引起逆蠕動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致胃食管反流病。
專家介紹，改變生活方式是胃食管反流治療的一部分，目前臨床常用的建議包括：
少吃、多餐；
睡覺時(shí)將床頭抬高；
超重者嘗試減肥；
放松情緒；
避免睡前進(jìn)食；
避免食用可能誘發(fā)反流癥狀的食物，如薄荷、巧克力、油膩辛辣食物，以及酒精、咖啡、濃茶等。
隱患五：便秘
冬天本身新鮮蔬菜相對(duì)較少，膳食纖維攝入少，人們比較喜歡吃高熱量的食物，而過年又主要以肉類以及海鮮為主。那么這些高脂肪和高蛋白的食物消化得又較慢，再加上各種零食不斷，難免會(huì)讓腸胃超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，特別是過年期間人們運(yùn)動(dòng)減少，就很容易造成消化不良，容易造成便秘。
段志軍教授建議，在過年，雖然要吃得更好，但也要控制總攝入，每餐8分飽即可，一次性不要吃得過多，尤其不要?jiǎng)癯浴?/p>
其次，飲食要平衡。建議春節(jié)各餐要注重葷素搭配，多吃豆類、粗糧、青菜，用新鮮水果代替瓜子等零食。
特別
提醒
消化系統(tǒng)對(duì)情緒變化最為敏銳
醫(yī)生在臨床中發(fā)現(xiàn)，不少消化系統(tǒng)疾病或相關(guān)癥狀，都與不良情緒有關(guān)，屬于心身疾病。春節(jié)多數(shù)人會(huì)表現(xiàn)為開心、喜悅，但也有些人會(huì)因故煩惱、悲傷。在排除器質(zhì)性病變前提下，精神因素也可能為胃腸功能紊亂的主要誘因，如情緒緊張、焦慮、煩惱、意外不幸等，均可影響胃腸功能正?；顒?dòng)。
段志軍教授建議，此類人群首先要重視心理衛(wèi)生，其次注意飲食衛(wèi)生。盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。最好適當(dāng)參加體育鍛煉，生活起居應(yīng)有規(guī)律。
段志軍 教授
從事慢性肝病、肝纖維化以及相關(guān)并發(fā)癥的實(shí)驗(yàn)和臨床研究；胃腸動(dòng)力障礙性疾?。ㄎ甘彻芊戳鞑?、便秘等）的臨床診療研究。對(duì)消化系統(tǒng)常見病、多發(fā)病有豐富的診治經(jīng)驗(yàn)。
出診時(shí)間：周三上午 ；周二上午（胃腸動(dòng)力?？崎T診）；周五上午（特需專家診）
稿件來源 | 宣傳與文化建設(shè)部
聯(lián)系客服
