肌膚會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而呈現(xiàn)不同的狀態(tài)，因此護(hù)膚的重點(diǎn)也要不一樣，那么，今天就為大家分享一下不同年齡段的護(hù)膚要點(diǎn)，快來(lái)看看吧！
25歲以下：水油平衡，縮毛孔，積極防曬
肌膚特點(diǎn)
這一年齡是人體內(nèi)分泌最強(qiáng)烈的時(shí)期，皮脂腺分泌加強(qiáng)，毛孔變得粗大，還會(huì)出現(xiàn)惱人的痘痘。要控制油脂分泌，調(diào)理水分分泌，收縮毛孔。而這時(shí)的肌膚較細(xì)嫩，要更加注意防曬工作，注意肌膚保濕，因?yàn)?5歲之后，皮膚都會(huì)開(kāi)始往干性肌膚轉(zhuǎn)變，如果不仔細(xì)做好保濕工作，角質(zhì)層會(huì)變厚，之后就很難回復(fù)到光滑的肌膚狀態(tài)了。
護(hù)膚要點(diǎn)
切記，要定期去做深層的清潔，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┛赜偷淖o(hù)膚品，這樣就可以避免油脂分泌過(guò)多而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)粉刺。另外，還不能給皮膚太多的營(yíng)養(yǎng)，也不要涂抹粉質(zhì)的化妝品，長(zhǎng)期使用它們肯定會(huì)讓毛孔堵塞、長(zhǎng)粉刺。
但這也不意味著可以素面朝天，應(yīng)該適當(dāng)使用潤(rùn)膚霜和防曬霜。需要提醒的是，有的年輕人覺(jué)得皮膚嬌嫩，可以使用兒童護(hù)膚品，這也是不對(duì)的。
兒童護(hù)膚品滿足不了成人需要的補(bǔ)水、抗皺、美白、祛斑、曬后修復(fù)等多種維護(hù)。
飲食建議
這個(gè)年齡段的人應(yīng)該多吃一些有助于減少油脂分泌的食物，例如新鮮的瓜果、蔬菜、豆制品類食物。平時(shí)也要多喝一點(diǎn)白開(kāi)水，盡量別喝碳酸飲料，還有要少吃辛辣食品和甜食。
25歲~40歲：抗老和祛斑、提亮肌膚
肌膚特點(diǎn)
肌膚新生周期不規(guī)律，皮膚也跟著干燥從而導(dǎo)致暗黃皮膚。而且因?yàn)樗ダ蠌亩鴮?dǎo)致斑點(diǎn)、部分色素沉著問(wèn)題加深。這時(shí)候需要進(jìn)行抗老和美白工作了，要使用營(yíng)養(yǎng)成分豐富的精華加速細(xì)胞活性，促進(jìn)新陳代謝，要更加注意補(bǔ)水，還應(yīng)該使用具有淡斑美白的產(chǎn)品。
護(hù)膚要點(diǎn)
除了定期做徹底清潔外，還要注意保濕和防曬，預(yù)防衰老。由于色素開(kāi)始沉淀，很多人使用速效美白產(chǎn)品，結(jié)果導(dǎo)致皮膚的表皮受損。建議每周做1~2次美白補(bǔ)水面膜，一年四季都要防曬就夠了。尤其在夏天，要避免在陽(yáng)光下暴曬。戶外活動(dòng)時(shí)，要帶上遮陽(yáng)帽及太陽(yáng)鏡。此外，還要保證充足的睡眠。
飲食建議
可以多吃葡萄、土豆、橘子、檸檬、青紅椒和西紅柿等。但是要注意，最好不要吃容易消耗體內(nèi)水分的油炸食品。
40歲以上：增強(qiáng)皮膚彈性
肌膚特點(diǎn)
肌膚彈力下降，臉也開(kāi)始出現(xiàn)松垮現(xiàn)象。因?yàn)槟z原蛋白流失，臉部彈力下降，導(dǎo)致頸紋也開(kāi)始加深，則需要選擇一些功能性化妝品，或者高濃縮的營(yíng)養(yǎng)化妝品來(lái)代替。如果使用含有膠原蛋白的面膜，會(huì)讓效果加倍。因?yàn)檫@時(shí)的肌膚更加脆弱松弛，所以在涂護(hù)膚品時(shí)，也要注意方法以免傷害肌膚。
護(hù)膚要點(diǎn)
增強(qiáng)皮膚彈性，延緩皮膚衰老。這時(shí)候千萬(wàn)不要使用香皂洗臉，應(yīng)選擇適合自己皮膚的洗面奶，選擇抗氧化、抗衰老的保濕面霜，可以保持皮膚的濕度和增強(qiáng)皮膚的彈性。每周可以做1~2次營(yíng)養(yǎng)保濕面膜。
飲食建議
要多吃芝麻、枸杞、蜂蜜、蔬菜、水果等富含維生素的食物，多吃豆制品，補(bǔ)充植物性雌激素。這些食物都可以延緩衰老。此外，40歲以上的女性還要注意保持心情愉快，多參加一些體育活動(dòng)。
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