光明網(wǎng)12-05 08:27
url:http://m.gmw.cn/2019-12/05/content_1300782342.htm,id:1300782342 小孩不好好吃飯，相信這是最讓家長感到頭痛的事情了，有時候為了讓孩子多吃一口，家長可能需要連哄帶騙地折騰一兩個小時，飯也是熱了又涼，涼了又熱，可謂是“操碎了心”，家長這么折騰，其實無非就是擔心孩子營養(yǎng)不良、長不高。但實際上，家長在孩子吃飯這件事情上越是過度包辦，就越會讓寶寶失去自己動手的興趣，進而會導致很多小朋友到了上幼兒園的時候，還不會吃飯，被同學欺負和嘲笑，這樣對孩子的心理健康也會產(chǎn)生很大的影響。
歪媽有位遠房表哥，他家的孩子嘟嘟就是這樣，從小只要到了吃飯的時候，表嫂都是追在他屁股后面，不停地念叨著再吃點吧、再吃一口、吃完了再玩等等這些，有時候嘟嘟玩得正高興的時候，被要求吃飯，還會對他媽媽發(fā)脾氣，表嫂也是沒辦法，只能見縫插針的喂上一口，保證他不餓著。
很快到了上幼兒園的年紀，表哥表嫂認真挑選了一所幼兒園，就將嘟嘟這個調(diào)皮鬼送去上學了，剛開始的一兩周，嘟嘟也是哭鬧不休，表哥想著剛上幼兒園都這樣，狠狠心過段時間也許就習慣了，沒想到第三周老師就找表哥約談了，說嘟嘟的自理能力太差，三歲多了還不會獨立進食，希望家長能夠著重培養(yǎng)下嘟嘟的自理能力，幫助孩子盡快適應幼兒園生活。聽到老師的話，表哥心里也非常愧疚，沒想到因為這樣小的一件事，居然拖了孩子的后腿。
像嘟嘟這樣的情況，大多數(shù)都是父母長期喂飯造成的結(jié)果，其實，這一個動作看似在關(guān)心孩子，實際上卻是剝奪了孩子自主學習的機會，長此以往，不僅不利于孩子的健康成長，也會給孩子帶來許多危害。
幼兒園是孩子接觸社會的第一步，別看都是些小孩子們，但他們也有自己的小圈子。上幼兒園前孩子還不能自己吃飯，到幼兒園后，如果老師顧不過來，那么，孩子就將面臨餓肚子的情況了，還會面臨其他小朋友的嘲笑和排擠，逐漸的就會被孤立起來，這對于這有三四歲的小孩子來說，心理上是很難接受的，慢慢的就會討厭上幼兒園，也不利于他融入集體生活。
給孩子喂飯都是以大人為主，孩子只會被動地接受，吃多吃少掌握在喂飯人的手中，長時間下來，會導致孩子的進食量和饑飽程度不匹配，造成饑餓飽脹的感覺失衡，這樣很容易出現(xiàn)兩個極端，要么孩子營養(yǎng)不良，要么營養(yǎng)過剩，而無論是哪種結(jié)果，對于孩子來說，都是很不利的。
吃飯是一項手眼口腦協(xié)調(diào)性的活動，需要大腦、眼睛、嘴巴和手指共同配合才能成功完成，這個過程中也會充分促進和刺激大腦組織發(fā)育。而有些寶媽，嫌棄孩子自己吃飯會將衣服飯桌弄得臟亂不堪，吃的又慢，就一直選擇自己給孩子喂飯吃，這樣一來，等于剝奪了孩子鍛煉的機會，嚴重影響孩子的整體協(xié)調(diào)性發(fā)展。
寶媽喂飯這一舉動，看似是給寶寶填飽肚子的最佳捷徑，但是同樣地，也降低了孩子吃飯的主動性。吃飯本該是一件幸福而快樂的事情，但是這樣高興的事情，若是由別人來主導，自己只能被動接受，會讓孩子產(chǎn)生一種“被強迫”的感覺，會給他帶來一定的心理壓力，久而久之，就會失去主動性，對吃飯產(chǎn)生抗拒。
在家長追著孩子喂飯的過程中，孩子的注意就會被分散，既不能集中精力吃飯，也不能專心的玩耍，這樣一心兩用，兩件事情都不能很好地完成，這樣無形中就破壞了孩子專注力的培養(yǎng)。專注力缺失，對于孩子以后的學習就會產(chǎn)生很大的影響，如果不能靜下心來專注地去做一件事情，恐怕這件事情也會很難完成的。
很多家長在教育孩子方面，都是在一步步摸索中前進的，對于給孩子喂飯這樣的事情，可能剛開始也是一知半解，在了解了這么多危害后，相信很多家長都會急著給寶寶改掉這個毛病。但是，培養(yǎng)寶寶自己動手吃飯，絕對不是一個立竿見影的事兒。對于寶寶來說，掌握自己進食的本領(lǐng)需要有個過程，爸媽也要給予更多的理解和鼓勵，要忍住寶寶練習吃飯時的臟、亂、慢，切不可剝奪孩子自己進食的機會。
其實，在孩子1歲左右的時候，就已經(jīng)有想要自己吃飯的意識，只不過被很多家長忽視了這一黃金時期，孩子不能獨自吃飯，并不是孩子本身的問題，而是家長并沒有給孩子學習的機會。寶寶在1周歲以后，身體的協(xié)調(diào)性會迅速的發(fā)展，在寶媽喂飯時，會主動去搶寶媽手里的勺子、碗筷，這表示他對吃飯已經(jīng)有了濃厚的興趣，寶媽可以嘗試著放手，讓寶寶自己去鍛煉吃飯，剛開始可能會撒得滿地都是，寶媽也不要阻止，更不要去責罵寶寶，時間長了以后，寶寶的動作會越發(fā)熟練，自然而然的就學會吃飯了。
如果家長們在餐桌上一直苦著一張臉，或者自顧自的刷劇、玩手機，那么寶寶也會無所適從，食欲也會大打折扣；如果是在輕松愉悅的氛圍下吃飯，相信寶寶也會非常高興，更愿意多吃幾口。所以，家長們在吃飯的時候，請放下手機，關(guān)掉令你入迷的電視劇，陪寶寶一起開開心心地享受吃飯的樂趣，營造一個愉快的餐桌氛圍。
在日常生活中，家長要以身作則，培養(yǎng)孩子有規(guī)律又健康的飲食習慣，少吃零食，在孩子挑食的情況下，可以利用不同的食物，搭配出一些有趣又可愛的圖案，比如小兔子、小熊貓之類的小動物，引發(fā)孩子的進食樂趣，讓寶寶做到均衡飲食。
寶寶如果休息不好，也會出現(xiàn)食欲不振的情況，長期下來，寶寶的身體也會出現(xiàn)問題。所以，寶媽要注意讓寶寶能夠得到充足的睡眠，這樣寶寶的精神飽滿，食欲也會大增。還可以進行一些適當?shù)倪\動，有助于寶寶消化吸收，這樣胃口自然也會變好，身體也得到了鍛煉，兩全其美，何樂而不為呢？
孩子的成長，是一個自然而然的過程，父母只是起到一個從旁協(xié)助的作用，很多事情都需要孩子自己去學習和嘗試，所以，父母也要學會放手，讓寶寶自己去探索、去發(fā)現(xiàn)，這樣才是對寶寶最好的幫助。
對于如何讓寶寶愛上吃飯，寶媽們還有什么小妙招，歡迎在下方評論區(qū)留言分享。
來源： 柚子趣玩
