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李娜和姜山,用什么來成全幸福的婚姻?

最近,我被李娜圈粉了,源于她說的一句話:我覺得胡歌很好地表現(xiàn)了姜山的豁達、智慧和爺們,在我心里,姜山就和胡歌一樣帥!

看到胡歌,就想到這12個字:始于顏值,陷于才華,忠于人品。為人低調(diào)的他,除了演戲,幾乎很少有八卦新聞,然而他的名字只要一出現(xiàn),必然上熱搜,是女人心目中的“國民老公”。

姜山,湖北網(wǎng)球隊隊員,網(wǎng)球教練,是中國著名網(wǎng)球運動員李娜的丈夫,同時也是李娜的專職教練,曾被選為“2010年度湖北最佳教練員”。

將這兩個人放在一起,個人膚淺地認為,差距還是有點大。

李娜和姜山1995年湖北網(wǎng)球隊相識。當時,姜山是國內(nèi)的頂尖網(wǎng)球選手,曾經(jīng)拿下過全運會金牌、混雙金牌。而李娜才初入球隊,還是個不知名的小隊員,從那個時候開始,姜山就是她心目中的偶像。后來,機緣巧合,李娜和姜山配對混雙,朝夕相處,李娜對姜山的仰慕也慢慢轉化成了愛情。在李娜的主動出擊下,他倆走到了一起。

2002年,在未經(jīng)國家隊同意的情況下,李娜擅自退役,和姜山一起就讀華中科技大學。

2004年,在姜山的鼓勵和支持下,李娜復出。當時,國家隊先后為她配備了4位專職外教,但是李娜都無法與他們磨合,因此,在相當長的一段時間里,國家隊曾出現(xiàn)網(wǎng)球一姐沒有主帶教練的尷尬局面。后來,在李娜的要求下,當時還是二線教練員的姜山來到李娜身邊,成為她的專業(yè)教練。在姜山的指導下,李娜的網(wǎng)球生涯開始了質(zhì)的飛躍。

從2004年復出到2014年退役,10年的時間,李娜從擠進女網(wǎng)前100名到后來的排名最高位居世界第二,她一步步走向了職業(yè)的巔峰,創(chuàng)造了亞洲網(wǎng)壇的奇跡,成為旗幟和標桿。

在頒獎儀式上,她向姜山深情表達,“不管你是胖還是瘦,是帥還是丑,我都會永遠跟隨你,永遠愛你”。

在李娜永攀高峰的日子里,姜山既是她的教練,也是她的“貼身保姆”,更是她的“心理醫(yī)生”。為了讓李娜在訓練中找到樂趣,姜山會變著“戲法”給她獎勵:練習發(fā)球時,姜山把標志筒放在底線,只要李娜用球擊中,就給她獎個禮物。

李娜比賽時如果打得不順心,會沖著姜山“吼幾句”,而姜山絲毫不介意妻子將他當做“出氣筒”,總是笑瞇瞇地等她罵完,再溫柔而堅定地給出自己的意見。姜山說:李娜需要一個發(fā)泄的渠道,我很清楚她的性格,只有我才是她最信任的人,也只有我才能完全包容她、理解她。

李娜說:姜山做過最浪漫的事,就是放棄了自己的一切來成就我。

10年,李娜走向了自己事業(yè)的巔峰。而這10年,姜山一直陪伴著她,風風雨雨、酸甜苦辣,無論何時何地,永遠在她身邊守護著她,是她最堅實的后盾。對李娜而言,姜山亦師亦友,亦父亦兄。

有人說:沒有姜山就沒有今天的李娜;也有人說:沒有李娜也不會有如今的姜山。其實,在他們兩個人眼里,是愛讓他們成就了彼此。

幸福的婚姻,不是委曲求全,不是逆來順受,而是我知道你的努力付出,你也懂得我的艱辛不易。

賽場上,李娜的排壓方式是擠兌姜山,而離開賽場,姜山的性格突出,是生活的主導者。他們的朋友曾經(jīng)這樣評價李娜:她就像姜山養(yǎng)的一只貓。姜山去哪,李娜就跟著去哪!

楊瀾曾經(jīng)說過這樣一句話:婚姻的紐帶,不是孩子,不是金錢,而是關于精神的共同成長,在最無助和軟弱時候,有他(她)托起你的下巴,扳直你的脊梁,令你堅強,并陪伴你左右,共同承受命運。

李娜和姜山的愛情,讓人唏噓。他倆的婚姻,更是印證了那句“陪伴就是最長情的告白”。

在談及婚姻的時候,李娜說:“雖然我們是一個家庭,但我們都是獨立的個體。首先你得把自己照顧好,才能照顧別人。我和我先生的性格也都是這樣的?!?/p>

你很好,我也不差。因為有你的鼓勵,因為有愛的支持,我成為了更好的自己,然后我們攜手,一起幸福終老。

約翰·戈特曼是媒體公認的“婚姻教皇”,他和他的團隊經(jīng)過十六年的深入研究,總結出了建立幸福和諧美滿婚姻的七大法則。

01.完善你的愛情地圖

你對配偶的了解程度就是你的愛情地圖。彼此擁有詳細愛情地圖的夫妻,能更好地處理應急事件與沖突。

李娜和姜山的愛情地圖我想比我們大多數(shù)人都要完整。就好像李娜說的:有時候比賽,我一回頭,看到姜山坐在那兒,我的心就踏實了!

而我們,每天花5分鐘,告訴對方今天去到了一個什么地方,吃到了什么好吃的,地鐵上看到了與平常不一樣的情景……這些,都是我們用來完善愛情地圖的方法。

5年,10年,20年,我們在變,愛情地圖也在變,只有保持良好的溝通,才能增進彼此的了解,鞏固婚姻的基石。

02.培養(yǎng)你對配偶的喜愛和贊美

找出對方的三個優(yōu)點,具象,寫下來給對方看,這樣可以促進雙方一起回憶過去幸福的生活,增進夫妻感情。

03.彼此靠近而不是遠離

婚姻真正的幸福不是燭光晚餐和海邊度假,而是每天一日三餐日常瑣碎里為對方做的小事,或者,和對方一起做的家務活,比如一起做一餐飯,一起帶孩子出去散步……

04.讓配偶影響你的決定

世界的趨勢是從男權走向平權。尊重對方的想法,分享做決定的權利。比如,周末去哪里玩,去餐廳吃飯點什么菜……

05.以溫和開場,以妥協(xié)收場

討論以什么樣的方式開場,就必然會以什么樣的方式結束。

在討論的過程中,妻子要嘗試做到“抱怨但不責備,描述事實不做判斷,提出明確要求,要有禮貌,要學會贊賞。”不管你喜不喜歡,解決婚姻問題的唯一方法是尋求妥協(xié)。

06.學會和問題和諧相處

婚姻中,總會遇到許許多多的問題。但不是每一個問題都必須要解決,允許問題的存在,不讓問題傷害彼此,與問題和諧相處。

07.創(chuàng)造共同意義

幸福的婚姻,需要朝著同一個目標而努力,營造一個彼此認同的氛圍。夫妻之間共同意義越多,關系會越深厚、越有價值。

就像李娜和姜山,他們因為網(wǎng)球而結緣,姜山成就了李娜的夢想,李娜成為姜山最大的驕傲。他們彼此努力,創(chuàng)造了屬于他們的傳奇。

希望我們每一對夫妻,都能共同成長,彼此成就,一起幸福!

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