兒童在很小的時(shí)候就能讀懂成年人的肢體語(yǔ)言，當(dāng)大人彎下腰、看著他的眼睛說(shuō)話時(shí)，往往能吸引他更多的注意力；要是大人愿意蹲下來(lái)，與孩子的視線一般高說(shuō)話時(shí)，孩子們會(huì)留心聽(tīng)聽(tīng)大人究竟在說(shuō)些什么。孩子也能讀懂一些微小的拒絕信號(hào)，如攤手、聳肩，以及輕微后撤身體等。
人們很難說(shuō)出自己的感情，對(duì)于許多大人來(lái)說(shuō)，即使是積極的感情也不好意思說(shuō)出口。一些人需要在開(kāi)口前先喝幾杯酒，還有人只能對(duì)心理醫(yī)生敞開(kāi)心扉。表述自己的情感和情緒，無(wú)論對(duì)于孩子還是大人來(lái)說(shuō)都是情商中的重要部分。
當(dāng)孩子注意到父母用語(yǔ)言向他們輸出情感時(shí)，也學(xué)會(huì)用這樣的方式表達(dá)自己。不管是消極還是積極的感情，能順暢地表達(dá)就是好的。情緒會(huì)住在身體里，不停撕咬著它，如憤怒對(duì)胃黏膜就有很大傷害。比如，這兩個(gè)月兒子放假了，他給自己安排了豐富而又快樂(lè)的暑期生活，足球訓(xùn)練、跆拳道班、樂(lè)高機(jī)器人，我在這炎炎夏日每天都要來(lái)回地接送他，再加上還要忙工作，沒(méi)幾天我就上火了，特別容易發(fā)火。我告訴兒子，“對(duì)你而言這是一個(gè)幸福的暑假，對(duì)媽媽而言這是一個(gè)痛苦的暑假?！眱鹤踊卮?，“我幸福兩個(gè)月，而你幸福十個(gè)月?！?/span>
好吧，可是我依然有權(quán)力告訴兒子：“我真的很辛苦，很火大，所以請(qǐng)離我遠(yuǎn)一點(diǎn)，以免傷及無(wú)辜?！碑?dāng)然，有些時(shí)候他依然免不了被殃及，為了幫我泄泄火氣，我們還一起玩發(fā)泄游戲，一起扔靠墊，他玩的可開(kāi)心了！
人憤怒的時(shí)候通常熱血沸騰，臉也漲紅，全身的力量都聚集在一起。憤怒作為一種情緒沒(méi)有好壞區(qū)分，它是完全自然、健康的，是我們神經(jīng)系統(tǒng)的應(yīng)變反應(yīng)。我們憤怒，通常是因?yàn)槲覀冇?jì)劃的活動(dòng)受到阻礙，憤怒是為了積蓄力量以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)?；蛘呶覀儽徽`解、被傷害、受到不公的待遇，我們也會(huì)感覺(jué)憤怒。憤怒的人比情緒平穩(wěn)的人更易采取干預(yù)行動(dòng)，幫助別人。
怒氣如果總被壓抑，會(huì)對(duì)人的心理和身體產(chǎn)生不良影響，如胃潰瘍、高血壓等等疾病，因?yàn)榭刂婆瓪馐切枰馁M(fèi)體力和精力的。小編我沒(méi)有學(xué)習(xí)身心靈課程之前，是一個(gè)非常壓抑自己的人，生氣也不知道該怎么表達(dá)，后來(lái)兩年得了胃病，怎么吃藥也不好！直到我開(kāi)始學(xué)習(xí)表達(dá)自己的內(nèi)心，開(kāi)始做真實(shí)的自己，不藥而愈！
所以現(xiàn)在我告訴孩子你是可以生氣的，我還教會(huì)他合理表達(dá)憤怒的方法。我們不要埋怨孩子生氣時(shí)跺腳或者掄拳頭，我們要做的是為他們準(zhǔn)備好枕頭或靠墊，在需要的時(shí)候幫助他們釋放心中的憤怒。
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