心腦血管疾病一般都是有于血管動脈硬化導致，而血管硬化堵塞的部位不同，癥狀也會不一樣，其中最為棘手的的就是腦血管堵塞導致的腦梗、腦血栓、腦中風這些。
頭部持續(xù)出現(xiàn)3個癥狀，腦梗無疑
1、持續(xù)頭暈頭痛
經(jīng)常突然頭暈頭痛，周圍景物會出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)導致站立不穩(wěn)甚至暈倒在地，若出現(xiàn)持續(xù)的劇烈頭痛并伴有抽搐、昏迷、嗜睡且會在夜間痛醒的，都應高度懷疑腦血管已經(jīng)有問題，有腦梗嫌疑。
2、麻木、哈欠不斷
80%腦?；颊甙l(fā)病前的5?10天會出現(xiàn)哈欠連連的表現(xiàn)，這是腦缺氧現(xiàn)象。腦缺氧缺血還會導致人會出現(xiàn)一側(cè)面部或肢體麻木或無力的感覺，如嘴歪、流口水、拿筷子沒勁等，走路時腿無力。
3、腦鳴、語言不清
出現(xiàn)腦鳴、眼發(fā)黑狀況，說明腦組織和五官缺血缺氧，久而久之將造成大腦萎縮、梗塞，突然出現(xiàn)言語含糊或語言障礙，與人交談出現(xiàn)說話困難或聽不懂別人的話也要小心引起中風、癱瘓甚至威脅生命。
日常自身怎樣呵護血管？腦血管堵塞怎么疏通？
除了正規(guī)的治療手段去血栓手術(shù)清理血管垃圾疏通血管外，腦梗預防調(diào)理好不好、復發(fā)能不能遏制，最關(guān)鍵的也取決于自身的調(diào)理好不好。
1、堅持做好食療養(yǎng)血管，多喝姬松茸蘆筍飲品，清理血管垃圾，加強血液流通
姬松茸蘆筍飲品選取的食物姬松茸、蘆筍、枸杞等，均是含有養(yǎng)護血管的活性成分的藥食同源食材。方法：取20克姬松茸、20克蘆筍、20克大豆、20克枸杞子，放入砂鍋加入適量的水煮開，再轉(zhuǎn)小火熬一個小時后，取汁飲用即可。
這種姬松茸蘆筍飲品市面上也有現(xiàn)成，姬松茸蘆筍發(fā)酵液就是這類食物的發(fā)酵飲品，原理作用一樣，科學搭配再結(jié)合益生菌發(fā)酵得到的姬松茸蘆筍酵液，可以更好地保留食物中的藥用活性，綜合萃取后含量更純，人體吸收率高。
2、堅持按時排便，上廁所也別屏氣用力
按時排便能把體內(nèi)垃圾毒素排出，不過記得上廁所不要太用力，會使血壓和腹腔內(nèi)壓力瞬間增高，引起腦出血、腹主動脈瘤破裂等問題。飯后散個步，平時多喝水，多吃瓜果蔬菜，增加膳食纖維，提高腸道蠕動功能，保持大便暢通很重要。
3、堅持做高質(zhì)量的活動
腦?；颊咦钸m合的活動就是活動手指和右腦，手指跟大腦皮層緊密聯(lián)系，活動手指能使大腦變得敏捷、反應靈活；右半腦血管少且相對脆弱，更容易發(fā)生腦出血、腦梗，所以經(jīng)常使用左手，多聽純音樂，能夠更好的刺激到右腦，對預防老年癡呆、腦梗有益處，對患者的恢復也非常有幫助。
