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送給痛風患者一個食療方,很管用,一學就會!

有過痛風經(jīng)歷的人都知道痛風的發(fā)作,讓人苦不堪言,簡直生不如死。而長期尿酸高居不下的人也是充滿著病發(fā)的風險,不管是痛風患者還是高尿酸的人群,都值得時刻去注意和預(yù)防,因為一不小心痛風就有可能隨時發(fā)作。

但是很少人知道痛風發(fā)作的直接原因究竟是什么?為什么痛風總是在毫無征兆的情況下就發(fā)作了,讓人一點準備都沒有。那么今天就跟大家普及一下誘發(fā)痛風發(fā)作的3大直接因素,希望大家都一一記好了。

1、尿酸結(jié)晶

長期尿酸升高,尿酸就會在體內(nèi)淤積,血液中的尿酸容易在關(guān)節(jié)析出形成尿酸鹽結(jié)晶而誘發(fā)痛風。常見的痛風癥狀是發(fā)熱,疼痛,發(fā)炎,紅腫。

2、飲食問題

在臨床上,95%的痛風患者是男性,30歲以上為高發(fā)年齡段,這些人飲食攝入嘌呤太多。許多年輕人愛吃生猛海鮮,喝啤酒,因此極易招惹痛風上身。這是引起痛風的原因之一。

3、代謝失常

腎臟是人體代謝的主體,有些年輕人生活毫無規(guī)律,常常是通宵達旦。這種無規(guī)律的生活方式,都會打亂人體生物鐘的節(jié)律,代謝失常,加重體質(zhì)酸性化,成為痛風青睞的對象。

送給痛風患者一個食療方,很管用,一學就會!

準備好食材:菊苣根,梔子,百合,葛根,蒲公英,桑葉,芡實,沙棘,最好是干貨。

做法:材料洗干凈,曬干后磨碎搗碎,然后倒入茶煲煮水,煮開后取湯水飲用,一天喝3次,一次150毫升。

這個食療方出自古醫(yī)書《金匱要略》記載的菊苣梔子茶方,主要用于帝王和達官貴人的痛風病,中醫(yī)臨床效果顯著。

平時自己動手制作,一學就會,不想麻煩的也可以選用配好的袋泡茶康而福菊苣梔子茶,小茶袋沖泡更方便。

菊苣根它含有的菊苣酸、菊苣根多酚等成分有清肝利膽、降尿酸的功效;梔子中含有的梔子苷和西紅花苷能溶解尿酸結(jié)晶降低尿酸濃度;桑葉、葛根、百合都是中醫(yī)辯證中常用來治療痛風的藥材,在治療痛風足中很多見;蒲公英芡實沙棘利尿祛濕效果很好,可以加快尿酸的排泄。

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