當(dāng)外邪侵襲人體或人體內(nèi)部功能出現(xiàn)不協(xié)調(diào)時，會在人體體表出現(xiàn)一些疼痛、酸困的點或線，這些線就是所謂的“經(jīng)絡(luò)”，而這些疾病的反應(yīng)點就是“穴位”。
老中醫(yī)推薦的特效養(yǎng)胃穴，通過穴位按摩，可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)養(yǎng)胃腸道及相關(guān)臟腑。
胃俞穴
解釋：胃俞即胃在背部的俞穴，是胃氣轉(zhuǎn)輸，輸注之處，為治療胃病的要穴。
位置：第12胸椎和第1腰椎棘突之間，旁開1.5寸。
功用：此穴有健脾和胃、化濕消滯的功效。中醫(yī)認(rèn)為，胃腑的濕熱水氣由胃俞穴外輸至膀胱經(jīng)，所以此穴可以看做是胃的排毒通道。指壓或按摩此穴可增強(qiáng)胃的功能，對慢性胃腸疾病效果顯著，配合中脘、脾俞、足三里則更佳。
主治：胃寒、腹脹、胃脘痛、腸鳴、嘔吐、泄瀉、呃逆、消化不良。
合谷穴
解釋：即虎口。合，交結(jié)、集會。谷，肉大之處為谷，二處相連為合。將食指與拇指并攏，虎口處為隆起的肌肉，狀如山峰，因而得名。
位置：拇指和食指張開，掌骨延長角的交點。
功用：合谷穴是人體養(yǎng)生要穴之一，可開竅醒神、解表退熱、理氣止痛、活血調(diào)腸，最善于調(diào)理大腸經(jīng)的病變。
主治：胃痛、腹痛、腸炎、便秘、咽喉腫痛、頭痛。
內(nèi)關(guān)穴
解釋：與外關(guān)相對，位于前臂內(nèi)側(cè)要處，猶如關(guān)隘。
位置：手前臂內(nèi)側(cè)，腕橫紋上2寸。從手腕根部向上三橫指，握緊拳時，位于手腕兩根筋之間凹陷處。
功用：內(nèi)關(guān)穴為八脈交會穴之一，是人體的養(yǎng)生大穴，古時養(yǎng)生家將其與合谷穴、足三里視為延年益壽的三大要穴。內(nèi)關(guān)穴擅長防治內(nèi)臟疾病，維持陰陽、臟腑、氣血的平衡，安神寧心、鎮(zhèn)痛理氣，能夠緩解胃痛、嘔吐、呃逆等。
主治：胃痛、惡心、嘔吐、呃逆、失眠、煩躁、高血壓、心絞痛、心痛、心悸、胸悶。
期門穴
解釋：期，一周。人體氣血出自云門，歷經(jīng)肺、大腸諸經(jīng)，經(jīng)行十二時辰，至期門恰為一周，然后周而復(fù)始，復(fù)出云門，故得名。
位置：胸部，乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。
功用：疏調(diào)肝脾，理氣活血。
主治：腹脹、呃逆、泛酸。
氣海穴
穴名解釋：先天元氣之海。
位置：下腹部，前正中經(jīng)，臍下1.5寸。
功用：補調(diào)下焦，補腎益氣，振陽固脫。
公孫穴
解釋：即公之輩與孫之輩，指此處穴位的氣血物質(zhì)與脾土之間的關(guān)系。在五行中，脾經(jīng)物質(zhì)屬土，其父為火，其公為木，其子為金，其孫為水。
此穴內(nèi)物質(zhì)來自兩個方面，一是太白穴傳來的天部之氣；二是地部孔隙傳來的沖脈高溫經(jīng)水。脾經(jīng)與沖脈的氣血在此穴相會后化成了天部的水濕風(fēng)氣。
因為此穴位于人的足部，在地球重力下，沖脈流至公孫穴的物質(zhì)為下行的水液，流行的通道是沖脈的體內(nèi)經(jīng)脈，所以沖脈氣血出公孫穴后就會快速氣化。
此穴也是足太陰絡(luò)穴，因為此穴物質(zhì)為天部水濕風(fēng)氣，并橫向輸散至脾胃二經(jīng)，有聯(lián)絡(luò)脾胃二經(jīng)各部氣血的作用。
位置：在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴腔撞康那跋路健?/p>
主治：急性胃炎、胃痙攣、急性腸炎、神經(jīng)性嘔吐、膈肌痙攣等。
※ 胃痛患者進(jìn)行自我按摩注意事項
胃痛患者進(jìn)行自我按摩時，一定要注意伴隨癥狀。若僅有胃痛、惡心、泛酸者，一般無大問題；若有柏油樣大便者或胃痛持續(xù)性如刀割樣，可能為胃出血或胃穿孔，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。
患者在進(jìn)行自我按摩時，尤其是慢性反復(fù)發(fā)作患者，一定要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，盡量不吸煙飲酒，在胃痛期間，應(yīng)進(jìn)食一些易消化的食物。
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