前些天高中幾個女生小聚，都是當媽的，自然就圍繞著孩子聊開了。有個同學一臉愁容的把孩子拉過來：“你們看他這一口牙，我快郁悶死了。”
我們一看，的確有點觸目驚心，連安慰的話都說不出來?？焐闲W的孩子，牙齒一露出來，上下兩排全是黑黑的齲齒。目光所及之處，完好無損的牙寥寥無幾，差不多全軍覆沒了。本來長相特別清秀的一個孩子，一張嘴，畫風就全變了。
同學特郁悶：“他從兩三歲開始就自己天天刷牙啊，也不知道為什么牙齒還壞成這樣？”
另一個同學也發(fā)出了同樣的疑問，說她家閨女四歲，三歲后開始自己刷牙，習慣堅持挺好，但現(xiàn)在牙也壞了。
聽到這些話，我苦笑著搖搖頭，原來中招的不止我一個。
我自己的牙齒不好，所以特別重視六六的牙齒，看牙醫(yī)，按時刷牙都堅持的不錯?？杉幢闶沁@樣，在一個事情上我還是犯了錯誤，那就是過早放手讓她獨立刷牙。
六六牙齒一直保護算不錯，四歲多還一嘴漂亮的小白牙，可到五歲左右，她最里面的兩顆下牙，還是有了齲齒。好在面積不大，但如果繼續(xù)惡化下去，那就奔著齲齒的黑暗大道上一去不復返了。
而造成這個的原因則是她近一年來都是自己刷牙。
我一直都很注意培養(yǎng)六六獨立自主的能力，從小到大無論是穿衣，吃飯等等，為了提高她的生活技能，很多事情我們都盡量放手讓她自己來。定期檢查牙齒的時候，醫(yī)生也告訴我們?nèi)龤q后可以讓孩子獨立正確的刷牙了（出問題仔細查資料后才發(fā)現(xiàn)這是一個不夠準確的信息），所以在刷牙這件事情上也不例外，三歲多上幼兒園后我們就在積極鍛煉她。
但是，后來一年多的實踐證明：六六五歲了，也保證不了自己刷的特別干凈。
特別是她發(fā)生齲齒的是磨牙位置，這是非常容易患齲齒的部位。因為這個地方的牙齒由于咬合面有較多窩溝、點隙，對于三歲多的孩子來說很難刷干凈。
所以，齲齒便趁虛而入了。
倆同學家的閨女和兒子，也都是三歲后自己刷牙的。
兒童口腔健康權(quán)威組織－美國兒童牙科學會多次強調(diào)：應(yīng)該由家長來幫學齡前的孩子刷牙。
Parents should dispense the toothpaste onto a soft, age-appropriate sized toothbrush and perform or assist with toothbrushing of preschool-aged children.
資料來源：aapd（美國兒童牙科學會）
孩子的獨立能力的確可以鍛煉，但是在年幼孩子刷牙這個事情上，卻是萬萬不可，一定要家長親力親為。
因為絕大多數(shù)學齡前的孩子，在掌握自主正確刷牙這個事情上，并不具備這個能力。
Rugg-Gunn AJ和Macgregor ID.兩位研究者曾經(jīng)做過一個實驗，分別對5歲，11歲和18-22歲三組不同年齡段人群，檢查刷牙后去除牙菌斑的效果，結(jié)果是：
5歲孩子只能清除25%；
11歲孩子只能清除50%；
18-22歲能清除67%。
摘自：http://www.oralanswers.com/age-kids-brush-own-teeth/
由此可見，即便是5歲的孩子，可以清潔牙齒上的牙菌斑的效果依舊是極其有效的。這也是跟孩子的發(fā)育相關(guān)，小孩手腕的靈活度，以及手指精細動作的發(fā)育是一個緩慢的過程。而刷牙，由于牙齒的窩溝間隙過多，所以是一個極其復雜的手部運動。通常情況下，學齡前孩子都無法勝任，更何況兩三歲的孩子。
牙齒非常重要，因為不但有咀嚼，幫助發(fā)音的功能，對于長久來說，還會影響面部外形。
而齲齒一旦產(chǎn)生，牙疼不說，對于孩子顏值來說，真是太大的減分了。
而我們更需要知道的是乳牙會陪伴孩子6-10年，乳牙沒有保護好的話，則會直接影響到陪伴我們一生的恒牙。
所以，不管是乳牙還是恒牙，切勿掉以輕心。
但是對于要刷到六七歲這個事情，可能大家都會有疑惑，我們都會提倡鍛煉孩子的獨立性，連刷牙都要家長參與，并且還參與這么久，難道不會慣壞孩子，喪失生活技能嗎？
當然不會。
幫忙刷牙并不是代表孩子所有生活上的事情都需要幫忙。
培養(yǎng)孩子的生活技能還可以從很多方面去培養(yǎng)，比如穿衣，做家務(wù)，收拾玩具，洗頭洗澡等等這些對孩子自身身體沒有隱性傷害的事情上。
幫孩子刷牙和培養(yǎng)孩子的獨立能力并不存在那么大的沖突，關(guān)鍵還是看我們家長在日常生活中怎么引導。
在發(fā)現(xiàn)六六的牙齒出問題后，我們不再像以前一樣完全讓她自己刷了，但也會不會放棄鍛煉她。而是鼓勵她自己刷一遍，我們再檢查一遍，將肉眼可見的有軟垢的地方補刷干凈。
所以，結(jié)合眾多專業(yè)知識以及生活實踐，我們需要知道的是：
1歲半前，從乳牙萌出的時候開始就需要刷牙，并且需要家長幫忙刷。一歲以下的孩子不會吐牙膏，可以不用牙膏，家長可準備紗布或者指套牙刷，用清水來幫助孩子清潔，一歲以上可以使用軟毛小頭的牙刷，并逐漸讓孩子學會漱口吐牙膏。
1歲半~3歲鍛煉孩子刷牙能力的階段，培養(yǎng)孩子喜歡刷牙的習慣。
3歲以后的孩子－學齡前：如果孩子愿意自己刷牙，鼓勵孩子自己刷一遍，家長檢查補刷一遍。
這個其實就是看孩子的刷牙能力，每個孩子都存在個體差異，所以，對于這一點來說，年齡是一個參考因素，技術(shù)也是一個重要的指標。
那以什么標準來判斷呢，一般來說即孩子在學齡前都由父母幫忙或者監(jiān)督刷牙，直到她可以自己寫自己的名字的時候。而更專業(yè)的判斷，則應(yīng)該交由牙科醫(yī)生來進行。
Parents should monitor and assist their child while brushing until he or she is around 7 or 8 years old。 When your child can write his or her name well， he or she also has the ability to brush well。
摘自AAP（美國兒科學會）
每日兩次刷牙，早上一次，晚上睡前一次。白天吃完東西后，特別是甜食，如果孩子配合的話建議也勤刷牙。如果不方便的話至少多喝清水漱口。
前邊提到過較小的孩子都需要家長幫忙刷，那么姿勢是很重要的。
幫寶寶刷牙時，最好的方法是讓他躺在床上或沙發(fā)上。因為這種姿勢，我們才能更清楚的看清寶寶的牙齒有沒有刷干凈。但是肯定有孩子不愿意躺，如果孩子堅持要坐著或者站著，也不必強迫孩子，重點是看清楚孩子的牙齒。如果孩子能配合家長的指令抬頭張大嘴等指令，也可以。
個人經(jīng)驗，在這些孩子的生活習慣培養(yǎng)上，越小開始孩子越容易接受。
我接觸過的所有專業(yè)牙科醫(yī)生都會強調(diào)用“巴氏刷牙法”。即選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下按牙齦－牙交界區(qū)，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向短距離的水平顫動10次。顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3個牙。）
看文字覺得費勁的話，這個果殼網(wǎng)出品的視頻推薦給大家，淺顯易懂寓教于樂，因為是很有吸引力的玩偶演示，可以和孩子一起看，更便于孩子理解。
另外，孩子如果有輕度齲齒了怎么辦，其實不必擔心。齲齒最初的形成是乳糖等附在牙齒上，再加上細菌合作，牙菌斑深層產(chǎn)酸，侵襲牙齒，使之脫礦，并進而破壞有機質(zhì)，產(chǎn)生齲洞。但是這需要時間配合，而刷牙則會打斷其連續(xù)性，所以，良好正確的刷牙習慣，輕度齲齒會慢慢消失。如果寶寶牙齒開始有黃色斑點甚至變黑，請盡快就醫(yī)。
并且對于齲齒來說，預防遠遠大于治療。在孩子還不能很好的照顧好自己牙齒的時候，我們需要幫助他，切勿美名其曰為了鍛煉孩子的獨立能力讓他天天自己刷牙，最后驚慌失措的發(fā)現(xiàn)全都齲齒了。
保護好孩子的顏值，從幫他刷牙開始～
End
堅持幫孩子刷牙，其實是件很麻煩的事情，很多時候鍛煉六六的自理能力，也有我自己想要偷懶的成分，但過早讓她獨立刷牙這件事，我是為自己的偷懶懊惱的。所以，現(xiàn)在我和六爸偶爾同時出差時，六六會在姥姥家住，我總會千叮嚀萬囑咐，讓一定晚上要幫六六刷牙。老人不重視，我就跟她說，刷牙時偷得懶，會在看牙醫(yī)的時候還，孩子受罪還花錢。。
咱們現(xiàn)在很多孩子會買電動牙刷，但買電動牙刷并不是一勞永逸的，聲波震動的輔助只是會比手動相對容易刷干凈，但認真刷，家長幫忙刷，才會是最好效果。
