寶寶常常吐奶、厭奶，怎么辦？想要催奶、追奶、斷奶，如何做？
丁香媽媽推出特約專欄《5 分鐘母乳課堂》，每周五如期邀請工作 10 余年、國際認(rèn)證泌乳顧問的張征醫(yī)生手把手教你解決喂養(yǎng)中出現(xiàn)的各種問題，助你輕松實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)！
上周丁香媽媽發(fā)布了第一期《5 分鐘母乳課堂》文章后，有位讀者媽媽留言：
說到母乳喂養(yǎng)，不得不說，我剛開始喂養(yǎng)孩子的時候，得了四次乳腺炎……四次啊……最嚴(yán)重的時候真的比生娃還痛……乳腺炎防治真的太重要了！
看到這位媽媽的留言，丁香媽媽覺得很心疼。
其實，經(jīng)常會碰到一些新手媽媽在母乳喂養(yǎng)期間乳房脹痛、局部皮膚發(fā)紅，嚴(yán)重的甚至能摸到包塊。這是哺乳期乳腺炎的典型癥狀，有時還會出現(xiàn)發(fā)熱、沒勁兒等類似感冒的情況。
這可讓產(chǎn)后手忙腳亂的媽媽們更焦慮了，那么這個大約 1 / 3 的初產(chǎn)婦在哺乳期第一個月會發(fā)生乳腺炎，到底是怎么回事呢？
為什么 3 成媽媽會有乳腺炎？
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
這其實是一個內(nèi)憂外患的過程。
內(nèi)因
1. 太累，導(dǎo)致免疫力下降
辛苦的生產(chǎn)過程和孩子出生后一段時間內(nèi)生活規(guī)律的打亂，讓很多媽媽沒有辦法好好休息，再加上體內(nèi)激素水平下降造成的心情低落，這段時間的媽媽可謂身心俱疲。
身體免疫力的下降，給了疾病可趁之機。
2. 哺乳次數(shù)不夠
不少疲勞的媽媽到了晚上真的很想能睡個整夜，于是減少了夜奶次數(shù)，乳房里的乳汁由于沒有定期有效排出而過度累積，為細(xì)菌繁殖提供了溫床。
3. 哺乳時間不足
不少媽媽每次喂奶的時間只有 5～10 分鐘，而喂奶時間不足會導(dǎo)致寶寶不能充分吸空乳房，進(jìn)而導(dǎo)致乳房腫脹。
如果不能及時緩解，就容易發(fā)展成乳腺炎。
外患
1. 寶寶「吃奶」技術(shù)欠佳
吃奶雖然是寶寶的天性，但怎么吃確實是一個需要學(xué)習(xí)的「技術(shù)活」，寶寶和媽媽要打好配合。
第一，如果寶寶含接過淺會造成乳頭破損，讓細(xì)菌趁機逆行進(jìn)入乳房，引起感染。
第二，如果生病的寶寶或者早產(chǎn)兒吸允力弱、不協(xié)調(diào)等因素都會導(dǎo)致乳汁不能有效排出，容易造成乳房腫脹，從而發(fā)展為乳腺炎。
2. 對乳房的壓迫
值得一提的是，過緊的胸罩和汽車保險帶會給乳房造成額外壓力，影響乳汁排空。
總而言之，媽媽自身的身體狀態(tài)與外來細(xì)菌的逆行感染，再加上各種因素導(dǎo)致的乳汁不能有效排空，最終造成了乳腺炎的發(fā)生。
該如何預(yù)防乳腺炎呢？
