對于很多新手媽媽而言，嬰兒幾乎就是一個謎，他的各種小表情小動作總是讓家長們不知所措，無處下手。
寶寶為什么一直在哭？
寶寶這表情究竟啥意思？
寶寶到底是吃飽了還是又餓了？
......
其實，家長可以通過觀察孩子的某些行為變化或表情，來判斷孩子到底想干什么，這就是他們獨有的「嬰語」。
今天，我們就請朱笑婕老師來給我們揭秘嬰兒的語言。
朱笑婕老師也是三個孩子的媽媽，剛開始她也是無比茫然，在慢慢捕捉到孩子的需求信號后，她發(fā)現(xiàn)，帶娃其實并沒有那么難。
怎么才能捕捉到孩子的需求信號？大家得先記住一個單詞：SLOW。
揭秘嬰語
從 SLOW 模式開始
S.L.O.W 策略是育兒大師特蕾西提出的，這個單詞組合起來的意思就是「慢下來」。
W（What’s up）：綜合之前三步的所見所聞做出判斷并回應(yīng)寶寶。
當(dāng)寶寶剛來到這個世界的時候，他們與外界唯一的溝通方式只有哭聲和肢體語言（姿態(tài)、面部表情、動作），這就是他們向家長傳遞需求的「線索」。
如果家長處于特別慌亂焦慮的狀態(tài)下，很難抓住這些稍縱即逝的線索。
SLOW 這個「慢」策略正好能幫助我們做出恰當(dāng)?shù)呐袛嗪托袆?，更有針對性地滿足寶寶的需求。
不同需求
孩子也會有不同的表現(xiàn)
1. 媽媽，我好累 / 困呀
開始吃自己的拳頭或者手指
眼睛盯著一個地方看、無神、發(fā)呆
會自言自語，并帶有不滿的情緒
對玩具或者是家長的逗玩不再感興趣，很難吸引注意力
打哈氣揉眼睛
拱起后背、手 / 腿有快速的運動
把頭轉(zhuǎn)開不看你
黏人、尋求關(guān)注
回應(yīng)小貼士：
減少對寶寶的刺激。比如放慢你的動作、放低你的聲音；幫寶寶換一個更為安靜的環(huán)境，有助于讓他放松下來；布置好睡眠環(huán)境，開始睡前程序安排寶寶入睡。
2. 想吃東西好餓呀......
我有點餓了→我好餓呀→快點喂我啦
6 個月以下：
寶寶的頭部、身體開始扭來扭去
開始張開嘴巴
寶寶的身體開始伸展（好像伸懶腰一樣）
開始找自己的拳頭、把小手放進嘴巴、甚至?xí)_始吮吸周圍可以觸碰到的物品
6 個月以上
對食物表現(xiàn)出興趣
腦袋 / 身體向前靠近勺子和食物
回應(yīng)小帖士：
對于 1 個月內(nèi)的新生兒來說，建議家長每 1～2 小時就主動去觀察寶寶是否出現(xiàn)饑餓信號。
隨著寶寶長大，這個時間可以拉長到 3～4 小時。
如果早期的饑餓信號沒有被捕捉到，寶寶就會表現(xiàn)出一些晚期非常饑餓的信號，比如很激動地扭動身體或大聲哭鬧。這時銜乳會比較困難，家長需要先安撫寶寶，等他平靜些之后，再給他進食。
3. 快來跟我一起玩～
新生兒
當(dāng)你在寶寶面前的時候，他們會看著你的臉
和主要照顧人有活躍的眼神交流
2 月齡
對「人臉」或其他物品表現(xiàn)出興奮
主動把腦袋朝向家長 / 主要照顧人
自言自語，嘴里會發(fā)出「哦哦哦」「啊啊啊」的重復(fù)性聲音
4 月齡
除了把頭轉(zhuǎn)向家長之外，還會伸手要抱抱
>6 月齡
會同時使用多種肢體信號，比如看著你笑、自言自語、張開雙臂尋求家長的關(guān)注
回應(yīng)小貼士：
當(dāng)觀察到這些信號的時候，就是和寶寶互動的最好時間。面對孩子，看著他的眼睛，用夸張的表情和寶寶交流，鼓勵寶寶模仿你的表情和你說的話。
當(dāng)和寶寶互動的時候，先等待和觀察寶寶的反應(yīng)，然后再做出回應(yīng)，這樣更容易滿足寶寶的需求哦。
4. 爸爸媽媽快看我！
會通過大喊、哭鬧、扔玩具來吸引你的注意力
當(dāng)你對他的行為做出反應(yīng)的時候，他會很開心、破涕為笑甚至開懷大笑
回應(yīng)小帖士：
對小寶寶來說，他們最喜歡的「大玩具」就是你。當(dāng)寶寶需要你的時候，蹲下來和寶寶一個高度，平視他的眼睛，面部表情稍微夸張一點說：「寶貝，媽咪在呢～是不是想和媽咪一起玩了呢？」
陪寶寶玩耍的時候，一定要專心，手機就先放一邊吧。
5. 媽媽，我有點怕怕......
眼睛大大睜開，瞬間靜止
臉和手會伴隨著顫抖
寶寶可能會非常靜止、一動不動；或者劇烈地哭泣甚至伴隨哀嚎
回應(yīng)小帖士：
寶寶對情緒的調(diào)節(jié)能力有限。處于害怕中的寶寶，是沒有辦法自我安撫的。家長溫暖的懷抱、堅定的語氣、以及舒緩的動作都能很好地安慰他。
這里特別提醒家長們注意夜驚。
夜驚，一般發(fā)生在前半夜的深度睡眠階段（噩夢一般出現(xiàn)在后半夜的快速眼動睡眠階段）。出現(xiàn)夜驚的時候，寶寶其實沒有完全醒來（噩夢之后的寶寶會徹底醒來），所以他們感受不到家長的安撫。
當(dāng)寶寶出現(xiàn)夜驚時，我們要做的就是坐在寶寶的身邊，陪伴他，確保他自己不會弄傷自己就好，比如墜床。
6. 嗝～好飽～
6 個月以下
吮吸的頻次和力度開始下降，或者是停止吮吸
把頭轉(zhuǎn)開，自己吐出或推開乳頭 / 奶瓶
非常放松還有一些昏昏欲睡
6 個月以上
對食物失去興趣，吃得越來越慢
嘴唇緊閉
吐出食物
打挺、把頭轉(zhuǎn)開
推開食物、開始扔食物和勺子
回應(yīng)小貼士：
寶寶吃飽的時候，就不要再強迫他進食了。在寶寶出現(xiàn)早期饑餓信號的時候，及時提供食物，可以讓喂養(yǎng)變得更容易。
7. 媽媽，我想拉便便 / 尿尿
突然愣住、然后一臉遲疑 / 做怪相
靜止、用力、小臉有時候也會漲紅
尿尿完之后，身體會有輕微的顫抖
便便 / 尿尿完之后會扭動一下身體，但不影響他們繼續(xù)玩耍
回應(yīng)小貼士：
在給寶寶檢查尿不濕之前，先跟寶寶說一下你將要做的事情：「寶貝，你是不是尿尿 / 拉臭臭了？媽咪要幫你檢查一下哦?！?/p>
小寶寶都不太喜歡換紙尿褲的過程，很有可能全場暴哭。建議家長先把所有需要的物品都準(zhǔn)備好。在換洗過程中，不要慌張，溫柔而堅定地安撫寶寶，告訴寶寶你每一步的動作都是在干什么。
8. 媽媽我有點不舒服......
密集、緊急的哭聲，并伴隨一種聽起來像「rrrrrrrr」的咕嚕聲
面部肌肉緊張、五官緊緊地皺在一起
四肢扭動或者是將腿抬起并縮到胸前
回應(yīng)小貼士：
檢查寶寶周圍環(huán)境的溫度和濕度，看看是否過熱或過冷；
檢查寶寶的四肢、手指、腳趾是否有卡住或者是被細(xì)小物品纏??；
檢查一下寶寶的尿布，穿戴是否舒適，以及是否需要更換；
回憶一下當(dāng)天的喂養(yǎng)情況，看看是否需要把寶寶抱起來拍嗝；
如果孩子是睡眠中突然哭醒，可以先嘗試換一個睡姿，并安撫他再次入睡。
9. 哼！我生氣啦！
紅著臉大哭
哭鬧的時候眼睛會閉上
你想去安撫 / 抱他們的時候，寶寶會推開你、或者拍開你的手
回應(yīng)小提示：
如果寶寶接受你的安撫，可以用常規(guī)的方式幫助寶寶平復(fù)情緒。
但如果寶寶明確表示拒絕你的幫助，就尊重寶寶的意愿。我們可以陪在他身邊，確保他安全，給寶寶一段時間先去發(fā)泄自己的情緒。
在下次安撫之前，先征求他的意見：「寶貝，你哭了那么久了，媽咪抱抱你，好不好？」
10. 嘻嘻，開心～
燦爛地微笑
嘴角上揚、臉頰抬高、在眼角處會形成皺紋
會主動揮手、鼓掌并高聲地絮絮叨叨 / 自言自語
回應(yīng)小貼士：
享受陪孩子一起玩的時光，但是要留意寶寶的清醒間隔和常規(guī)睡眠安排哦，防止寶寶「假亢奮、真疲勞」的情況。
破譯孩子的「嬰語」看起來復(fù)雜，但爸爸媽媽和孩子朝夕相處，只要有心留意，也是有跡可循的。
帶娃過程中處處充滿焦慮，慢下來，聽聽孩子「說」的話，你會發(fā)現(xiàn)自己越發(fā)了解自己的寶寶，照顧寶寶也會越發(fā)得心應(yīng)手。
參考文獻
1.https://www.fhs.gov.hk/english/health_info/child/30119.html
2.https://www.parents.com/baby/development/social/decoding-babys-expressions/
3.https://raisingchildren.net.au/newborns/connecting-communicating/communicating/baby-cues
責(zé)編：梅姨
