游戲的設計者把自己10年灰暗的校園經(jīng)歷設計進了游戲環(huán)節(jié)，在這個游戲中，你扮演的可能是欺凌者，可能是被欺凌者，也可能是旁觀者。圖/游戲設計者溪子，是一名阿斯伯格（高功能自閉癥）患者，她從初一到大二將近10年間，遭受著長期的校園欺凌，游戲中有很多她的真實經(jīng)歷。
在今年8月份的iSTART兒童藝術節(jié)上，《轉校生的抉擇》獲得了More One Go特別關注獎。策展方給出的獲獎理由是：“本次藝術節(jié)的主題是游戲學校，學校不只是彩色的，也會遇到一些相對'陰暗’的角落。”比如說，被同學嘲笑外貌：“你看她臉上的痘痘，會傳染的?！薄按笙笸龋谷贿€敢穿裙子?！?/em>如果你表現(xiàn)出憤怒和反擊，他們會說：“哎呀呀，玩笑都開不起，真沒勁?！?/em>即使跟父母和老師反映，也可能因為事情太小而被搪塞：“同學之間玩玩鬧鬧很正常，別太放在心上?！?/em>大多數(shù)人可能都經(jīng)歷過類似的場景。明明被欺負了、被傷害了，卻被對方一句“開個玩笑嘛”堵得沒了立場。在有關“校園欺凌”的新聞頻頻上熱搜的今天，希望這篇文章能讓更多人了解什么是欺凌，以及讓更多的孩子免受欺凌的侵害。欺凌（Bullying，也叫霸凌）行為有兩個重要特點：- 欺凌是一種不對等行為，只有攻擊者在身體上、權力上或社會地位上強于受害者時，所進行的攻擊行為才能被視為欺凌。
- 欺凌往往是一種習慣性行為，極有可能會反復發(fā)生。
欺凌的發(fā)生要比我們想象的頻繁得多，也普遍得多。據(jù)國外統(tǒng)計，有47%的加拿大學生報告曾經(jīng)受過欺凌，2015年美國教育統(tǒng)計中心公布的數(shù)據(jù)顯示，22%的高中生在過去的一年中曾遭受過欺凌，5-18歲的學生中有21.8%表示曾經(jīng)被欺凌過。
2017年，一項針對北京市校園欺凌現(xiàn)象的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，46.2%的學生曾被故意沖撞，40.7%被稱呼不雅綽號，18.6%曾被同學聯(lián)合起來孤立，11.6%幾乎每天遭受言語欺凌。- 故意忽視：在群體中把你當透明人，或在他人試圖與你交流時進行打擾中斷；
- 暴力行為、肢體攻擊： 校園中最常見的欺凌形式，卻常常被認為是“小孩子打打鬧鬧很正?！薄?/section>
這幾年，欺凌還蔓延到了網(wǎng)上的胡言穢語，以及羞辱性的照片、表情包、視頻......90%被網(wǎng)絡欺凌的孩子，也曾經(jīng)被傳統(tǒng)方式欺凌過。但被欺負的孩子們有什么錯呢？可能因為TA是單親家庭的孩子，因為TA不愛說話，或者因為體型、外貌等等——似乎受欺負的都是胖胖的小女孩或者瘦弱的小男孩。然后家長就常常教育孩子：“你不要表現(xiàn)得那么軟弱，你不要招惹那些高年級的孩子，你不要……”“就像上學路上的每一步都像在走向墳墓?！?/strong>根據(jù)統(tǒng)計，校園欺凌會對一個人造成這些影響：
失眠。在校園中曾受到過欺凌的孩子可能會有更多的睡眠問題，并且問題的嚴重性隨著暴露于欺凌的次數(shù)的增多而提高。
心理失常。校園欺凌受害者的抑郁水平顯著高于沒有遭受過欺凌的孩子。遭受過嚴重的欺凌行為甚至有可能導致受害者患上創(chuàng)傷后應激障礙（PTSD）。
感到缺乏自信，自尊降低。被欺凌經(jīng)歷越多、時間越長，個體的自尊水平越低。
影響正常學習。欺凌會導致認知功能受損，如記憶力下降、注意力不集中等，遭受欺凌的孩子常常表現(xiàn)出學習成績下降、翹課，甚至輟學。而在我國，普遍情況就是，只有當一件事情影響到孩子成績時，才會引起家長關注：是不是孩子遇到什么問題了。我國父母對于孩子成績下降有多敏感，在孩子心理健康方面就有多愚鈍。
嚴重行為問題。被欺凌的孩子很可能會發(fā)展出品行障礙，以及成年后的反社會型人格。美國每15起校園槍擊案中，有12個槍擊者都曾經(jīng)被欺凌過。
長期的逆境會導致人的情感反應系統(tǒng)長期處于激活狀態(tài)，這對于心理健康產(chǎn)生很大的危害，尤其對于正處于發(fā)展期的兒童來說，大腦的可塑性較強，這種慢性壓力甚至會永久地損壞大腦神經(jīng)元。這些身體、心理以及行為上的負面影響都可能引起隨后愈加嚴重的欺凌，使欺凌形成一個惡性循環(huán)。九年制義務教育，對那些飽受欺凌的孩子來說，就是受長達九年的罪。They won't easily get away with this.行為實驗表明，欺凌他人的人，往往并不會獲益。相反，欺凌者在欺負他人時可能會體驗到強烈的憤怒、羞愧、罪惡感。此外，欺凌行為可能是習得的。很多欺凌行為的實施者同時也有可能是被欺凌的對象，可能是從父母身上習得的行為模式，這類孩子有很高的患有抑郁、焦慮情緒障礙以及自殺的風險。欺凌者并不是勝利和強勢的存在，他們的人生并不會好過。據(jù)調(diào)查，小時候曾作為校園欺凌者孩子，在長大后有更高的風險參與暴力事件、酗酒、吸毒以及犯罪行為。在欺凌發(fā)生的瞬間，所有在場的人都會被卷入其中。心理學家Salmivalli把參與欺凌的人分為以下幾種類型（除欺凌者與受害者外）：協(xié)助者（assistant）是欺凌中最大的幫兇，也是最軟弱的。在欺凌者首先實施欺凌行為之后，協(xié)助者會迫切地想要加入到其中。我們校園中經(jīng)常會見到這樣的情景，一開始只有一個人欺負人，后來更多的人加入。協(xié)助欺凌者好像是一種保護自己的行為，類似「站隊」：我跟你是一撥的，我?guī)湍闫圬搫e人，你別欺負我。
起哄者（reinforce）如果個體對于幫助他人之后的預期是偏負性的，例如會認同「槍打出頭鳥」、「我并不能改變什么」，那么將很有可能成為起哄者。
局外人（outsider）在面對欺凌行為發(fā)生時可能會選擇回避、直接走開。但他們是欺凌事件中變數(shù)最大的角色，如果他們能夠改變對于反抗欺凌的負性預期，那么將會起到積極的作用。
抵抗者（defender）是欺凌行為中最具保護性的人，是與受害者站在一邊的。這些敢于反抗欺凌者的孩子具有較高的自我效能，也具有更強的社會競爭力，可以更好地保護自己不受傷害，較少產(chǎn)生心理健康問題。
我們常常聽到一些聲音，比如“是爺們就不要慫，打回去TA就不敢再欺負你了”，或者“一個巴掌拍不響，可憐之人必有可恨之處”。遭受校園欺凌對于受害者而言已經(jīng)十分痛苦，如果再有許多人關注，輿論的壓力對一個孩子而言更是難以承擔，不指責受害者，是每一個關注者所應做的。老師、家長、校方首先應該承認欺凌事件的存在。我們不能給欺凌隨隨便便安上一個別的名字（開玩笑、淘氣），更不能因為是“偶然事件”或是因為欺凌者父母否認，就裝作它不存在，去否認被欺凌者的感受。承認被欺凌者的受傷感受，一起去面對其中未解的問題，哪怕其中有過錯和瑕疵，這個動作本身就是最大的支持。讓人們感到不安全的，正是對于真正問題的否認和回避。這其中的問題包含：欺凌離我們其實很近，而且被欺凌的痛苦可以一直伴隨著人們，多少年都難以化解。
我們不僅要關注當下遭遇欺凌的孩子，還應該鼓勵身邊曾遭受過欺凌，且那段痛苦的經(jīng)歷一直困擾他們至今的親人、朋友們?nèi)で髮I(yè)的心理幫助。關于欺凌對人的長遠影響，我們還有一個視頻分享給大家——我們曾經(jīng)找到了5位童年親身卷入過校園欺凌的人。20年前，他們有人曾躲在被子里哭了一個晚上，有人曾被別人把眼鏡扔到窗外。有人曾被當作瘟疫一樣避之不及，也有人欺凌過別人，或者對面前的欺凌視而不見。
20年過去了，當年哭泣的孩子長大了，但被欺凌的創(chuàng)傷，也許很難真正消去。點開下面視頻，聽聽他們今天如何談論那段被欺凌的過去：校園欺凌比我們想象的要普遍得多，也隱蔽得多。然而一件壞事，就算再微小、再普遍、再頻繁，它也還是壞事。我們要一直意識到欺凌的存在，關注它、談論它、抵抗它。那個當年被各種“玩笑”堵得抬不起來頭的我們，想要對欺凌者們說：“哦，我就是那個開不起玩笑的人?！?/strong>Estés認為，“通往野性自我的門只有很少的幾扇，每一扇都很珍貴。如果你心中留有深深的創(chuàng)傷，這創(chuàng)傷就是一扇門。”
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