陽虛的人冬天容易手腳冰涼、怕冷、腰和膝蓋冷痛、虛寒腹瀉、宮寒痛經(jīng)等
不少人會(huì)吃些辛溫補(bǔ)陽的東西，如羊肉，小茴香，姜棗茶等，但是吃多些就容易上火，臉上長痘、嗓子痛、口腔潰瘍、煩躁失眠等，陽虛怕冷的情況沒有解決。
這個(gè)情況屬于上熱下寒的情況了，中醫(yī)認(rèn)為心在上屬火，腎在下屬水，兩臟是互相制約的。
若心腎一方失調(diào)，就容易出現(xiàn)心火過亢、腎水過寒的情況，這就是常說的上熱下寒。
中醫(yī)思路就是要把心火往下面引，讓水火交濟(jì)，達(dá)到陰陽平衡
引火歸元了解肉桂，能補(bǔ)火助陽，散寒止痛，溫通經(jīng)脈，讓身體從內(nèi)而外地暖起來，還不容易上火
主要是大補(bǔ)命門之火，將竄上去的虛火往下焦引，不會(huì)補(bǔ)出一身火氣，還能守得住這團(tuán)溫?zé)嶂穑严陆沟年幒皻怛?qū)散
像心腎不交的中醫(yī)名方——交泰芄，就是用了肉桂和黃連，交通心腎、引火歸元，常用來對(duì)心腎不交的失眠、入睡難、煩躁、抑郁等
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