材料:
豬肋排500克、鮮榨梨汁200ml、醬油2湯匙(30ml)、油2湯匙(30ml)、熟芝麻30克、洋蔥50克、大蒜30克、鹽、蜂蜜適量、胡蘿卜2根(或者其他適合燒烤的蔬菜,南瓜、紅薯、土豆等)
做法:
1、洋蔥切絲、大蒜壓成蒜泥,將洋蔥絲、鮮榨梨汁、醬油、油、熟芝麻、蒜泥、適量鹽放入一個足夠大的可密封容器內(nèi),攪拌均勻。
2、將豬肋排切成合適的長度放入密封盒內(nèi),蓋蓋搖勻,讓每塊肋排都浸泡在腌料中,放入冰箱冷藏12小時以上。
3、將胡蘿卜洗凈,切成厚片(如用紅薯、土豆、南瓜也同樣切成厚片),在樂葵lékué料理盒底部鋪滿胡蘿卜片,如果沒有樂葵lékué料理盒,用烤盤即可。
4、在胡蘿卜上刷上油,撒上少許鹽。
5、將腌好的肋排放在胡蘿卜上,烤箱預(yù)熱180度,蓋上樂葵lékué料理盒放入烤箱中層烤1個小時,如用烤盤,蓋上錫紙放入烤箱中層烤1.5小時(樂葵lékué料理盒密封性好,所以烤制時間稍短)。
6、打開樂葵lékué料理盒或者揭開錫紙,將烤箱溫度調(diào)至200度,在肋排上刷上適量蜂蜜,再烤10-20分鐘至排骨表面著色即可,出爐撒上適量熟芝麻即可。
小貼士:
1、用梨汁腌制的排骨(也適用于其他肉類)口味清香回甜,梨汁內(nèi)的果酸可使肉質(zhì)細嫩,最好用鮮榨的梨汁,梨汁或者梨蓉都可以。
2、鋪底的蔬菜用胡蘿卜、南瓜、紅薯、土豆等都可以,吸收了肉汁的蔬菜特別好吃。
3、先蓋上料理盒蓋或者用錫紙覆蓋烤制可使排骨熟透而表面不會過熟,再打開料理盒蓋或者揭開錫紙刷蜂蜜高溫拷至排骨表面著色,這樣吃起來外焦里嫩。
4、如果沒有樂葵lékué料理盒,可使用烤盤和錫紙。