又吃排骨嘍,今天給排骨穿個外套—粉蒸排骨,酥皮下的排骨飽含肉汁和米香,口感豐富,用蒸的方式,是老少皆宜的健康吃肉法,不但零油煙,做起來超級省事。
粉蒸排骨
材料:
腌肉的調(diào)料:肋排 500g ,姜3片切絲,料酒1大勺,生抽1大勺,蠔油1大勺,五香粉1小勺,鹽1小勺,雞精1小勺,糖1小勺。
米粉調(diào)料:大米1/2碗,糯米1/3碗,八角1個,花椒10幾粒。
做法:
1. 洗凈切好的肋排放在水中反復用水抓捏,去除血水,再次洗凈控干水份后放在盆中,加入腌肉的調(diào)料。
2. 將調(diào)料攪拌均勻后,把排骨放入冰箱腌一個小時左右。
3. 取大米1/2碗,糯米1/3碗,八角1個,花椒10幾粒。
4. 放入鍋中不加油小火炒到米粒變黃,香味飄出。
5. 用料理機打碎。
6. 將打好的米粉分批倒入腌好的排骨中。