免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

材料:雞蛋 4個、蘆筍 5根、胡蘿卜一小段、淀粉一湯匙

做法：

1. 準備材料。

2. 蘆筍洗凈，用刮刀刮去根部老皮。胡蘿卜去皮切厚片。

3. 鍋中水燒開，放點鹽，把胡蘿卜片和蘆筍整根放入焯水，一分鐘撈出放涼。（先放胡蘿卜片，再放蘆筍，因為蘆筍比較容易熟，所以撈起來時先撈蘆筍再撈胡蘿卜）

4. 焯過水的蘆筍和胡蘿卜都切碎。

5. 取一個大碗，四個雞蛋打散，倒入蘆筍和胡蘿卜碎拌勻。

6. 淀粉加兩湯匙水攪開，倒入步驟5的蛋液中，加鹽攪勻。