瑜伽是男人的運(yùn)動(dòng)----這個(gè)情況現(xiàn)在完全顛倒了。我們男性仍然控制著絕大多數(shù)的Z**F，仍然在諸如壘球等領(lǐng)域占據(jù)重要地位，但瑜伽，卻完全成為了女性的領(lǐng)域。
現(xiàn)代的男人生活太累，競爭太激烈，身體過度僵硬，累積過多的壓力，同時(shí)還有運(yùn)動(dòng)量不足等毛病。一位“資深猛男”說，40歲以后，他剩下還能做的運(yùn)動(dòng)就是走路上、下班。如果拖著疲累的身軀再進(jìn)健身房，在跑步機(jī)上掄動(dòng)雙腿，或是練胸肌，感覺跟要下工的騾子繼續(xù)推石磨一樣殘忍。
有些瑜伽班察覺到男人的需要，推出強(qiáng)調(diào)休息與恢復(fù)精神的課程，而不再像向女性學(xué)員推廣時(shí)，一味強(qiáng)調(diào)苗條的效果。有位瑜伽師傅得意地向我透露，一家大型健身中央的教練，下班后也來上他的課，目的是確保精力充沛。
其實(shí)，國外早就有文獻(xiàn)資料顯示，有固定運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的男性，3.6%也會順帶練點(diǎn)瑜伽，數(shù)字雖然不高，但仍略高于當(dāng)年玩足球的人數(shù)。當(dāng)?shù)氐蔫べだ蠋煱l(fā)現(xiàn)，男人不喜歡非常專注的蓮花座姿勢，也不習(xí)慣過于靜態(tài)的冥想課程。反而有些包含一系列流動(dòng)姿勢，有伸展運(yùn)動(dòng)意味的課程，最受男學(xué)員的歡迎。他們覺得練習(xí)這種瑜伽，不會失去自己的陽剛味。 949健康網(wǎng)www.949949.
