從頭到腳用穴位
五臟六腑：內(nèi)病外調(diào)是長(zhǎng)生的通靈法寶
胃篇
作者：韓春霞
韓春霞，全國(guó)首屆杰出女中醫(yī)，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿學(xué)會(huì)常務(wù)委員，全國(guó)脊診整脊專業(yè)委員會(huì)副主任委員。 早年師從已故著名針灸大家安西川教授，深得所傳。在二十余年的臨床工作中積累了較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，被患者稱為“手到病除韓大夫”。
胃不舒服的時(shí)候就請(qǐng)出人體的胃動(dòng)力藥——公孫穴
針對(duì)疾?。何柑?、胃脹、胃酸
適宜人群：此證患者皆適宜
操作方法：用拇指用力按揉公孫穴3分鐘，也可用艾條點(diǎn)燃固定懸灸于施灸部位約3厘米高處，以皮膚稍起紅暈，有溫?zé)岣械珶o(wú)灼痛感為宜，灸大約10分鐘左右。堅(jiān)持一個(gè)月。
昨天二姐打來(lái)電話。“最近不知怎么回事，你姐夫的胃總不舒服，成天不想吃東西，吃點(diǎn)食物就感到肚子脹，精神也特別不好，吃了胃藥，可不管用。你快給我想想辦法吧!”
我告訴她別著急，然后下班后直接開車趕了過(guò)去。我住的離二姐家不遠(yuǎn)，再加上是搞醫(yī)的，所以她家有什么“病號(hào)”，都會(huì)找我。到了之后，給姐夫做了一下檢查：舌淡，苔白，脈沉細(xì)。這是因脾虛氣滯而導(dǎo)致的不消化。我按揉他腳上的公孫穴大概4分鐘，他就說(shuō)舒服了很多。我告訴他，以后要天天按摩此穴，胃病就會(huì)慢慢好起來(lái)。
公孫穴怎么找呢?在腳拇趾后大約2寸左右的地方沿著腳拇趾后的腳掌骨按壓，什么時(shí)候有酸脹或是酸痛的感覺，就證明找對(duì)地方了。用拇指用力按揉此處3分鐘，堅(jiān)持按壓一個(gè)月。姐夫按照我的辦法去做，結(jié)果，一周后二姐就給我打來(lái)電話。說(shuō)姐夫現(xiàn)在的胃好多了，不僅可以吃東西，連當(dāng)初的嘔吐現(xiàn)象都沒有了。
為什么公孫穴會(huì)有這樣的功效呢?從中醫(yī)的角度來(lái)講，公孫穴位于足太陰脾經(jīng)，同時(shí)又與沖脈相通。脾在人體居正中，主管運(yùn)化水谷精微。也就是說(shuō)，脾統(tǒng)領(lǐng)食物的消化、吸收和運(yùn)輸?shù)墓δ?。而沖脈是十二經(jīng)脈和五臟六腑氣血的要道，既可上貫于頭部，又能下滲于四肢。公孫穴總督脾經(jīng)和沖脈，有統(tǒng)領(lǐng)全身的功效。它最明顯的功效就體現(xiàn)在胸腹部，所以與腹部有關(guān)的問(wèn)題，如胃痛、胃脹、胃下垂、消化不良等病癥，它都管。
我以前也曾經(jīng)遇到過(guò)一個(gè)病人，他有胃脹、胃疼的毛病。求了不少醫(yī)，吃了不少藥，可就是不見好。我給他做了一下診斷，發(fā)現(xiàn)他并非單純的胃疼，而是因秋后燥氣傷胃。燥氣沉降，過(guò)多蓄積于胃中，就會(huì)產(chǎn)生胃脹、胃痛。我讓其按摩公孫穴一個(gè)月，結(jié)果收到了很好的效果。因?yàn)楣珜O穴為脾經(jīng)絡(luò)穴，脾主升，刺激此穴，即可去除胃內(nèi)的燥氣，胃脹、胃痛的毛病自然也就好了。
公孫穴的功能非常強(qiáng)大，既可以調(diào)動(dòng)脾臟及脾經(jīng)的氣血，又可加強(qiáng)小腸的蠕動(dòng)。所以，如果你再有胃脹、胃疼、胃酸等不適癥狀，按按公孫穴大多可以起到很好的調(diào)治效果。不過(guò)，因?yàn)楣珜O穴的位置特殊，所以按摩起來(lái)可能比較困難。這時(shí)也可以采用灸的辦法。取一根艾條，點(diǎn)燃后在此處施行溫和的灸法。所謂溫和的灸法，就是將點(diǎn)燃的艾條固定懸灸于施灸部位大約3厘米高度，以皮膚稍起紅暈，有溫?zé)岣械珶o(wú)灼痛感為宜。如此灸大約10分鐘左右，也可以收到很好的效果。
對(duì)于有胃病的朋友來(lái)說(shuō)，僅僅通過(guò)穴位刺激還是不夠的。俗話說(shuō)，胃病三分治，七分養(yǎng)。公孫穴解決的只是一個(gè)治的問(wèn)題，如何才能“養(yǎng)”呢?養(yǎng)胃是一個(gè)“細(xì)水長(zhǎng)流”的過(guò)程，需要在生活中慢慢調(diào)養(yǎng)。
這里再為大家介紹一款養(yǎng)胃藥膳——牛奶粥。
取大米100克，牛奶500克。將大米煮粥，熟后倒入牛奶攪1拌即成。中醫(yī)認(rèn)為，牛奶補(bǔ)氣血，入肺、胃，因此有很好的養(yǎng)胃功效。盡管這道粥并沒有什么特別之處，只不過(guò)是在粥熟后加入牛奶，但其養(yǎng)胃功效卻大大增強(qiáng)。中醫(yī)有時(shí)候就是這樣奇妙。牛奶粥做起來(lái)十分方便，可以當(dāng)作早餐，天天食用。另外，奉勸胃病患者在日常飲食中，還要注意保養(yǎng)，少食生冷、油炸及辛辣食品。
下次胃不舒服了，別忘了咱們身上的公孫穴，這是我們身上自帶的“健胃良藥”。人體本身就是一臺(tái)精密的機(jī)器，而你，就要做一個(gè)專業(yè)的工程師，只有調(diào)理好這臺(tái)機(jī)器，才能身強(qiáng)體健!
田野靜悄悄
