懲罰是一種幫助孩子改變不良行為的手段，一般在孩子不聽話或犯錯(cuò)時(shí)使用。有的家長(zhǎng)抱怨自己的孩子屢教不改，令他們十分頭疼。其實(shí)只要掌握了一定的懲罰技巧，孩子的不良行為一般都可以得到糾正。著名的心理學(xué)家斯金納就曾談到過懲罰的技巧，也就是實(shí)施懲罰時(shí)應(yīng)注意的一些問題。
第一，向孩子說明懲罰他的原因。
讓孩子明白自己錯(cuò)在哪里。孩子畢竟是孩子，有時(shí)做錯(cuò)了事也不自知。這時(shí)家長(zhǎng)不要只知道懲罰他，而不告訴他錯(cuò)在何處。否則孩子會(huì)覺得大人莫名其妙，脾氣暴躁，而且下回再有類似的情形出現(xiàn)，孩子很有可能會(huì)再犯。這樣的懲罰不但無效，還影響了父母和孩子之間的感情，而且不利于培養(yǎng)孩子的判斷能力和自主能力。
所以，向孩子說明懲罰他的理由，使其心悅誠(chéng)服，是很重要的、不可忽略的一步。若經(jīng)過說明，孩子知錯(cuò)，并能深刻反省，家長(zhǎng)可以考慮減輕或免去處罰，具體措施可以視情況而定。畢竟，懲罰只是手段而非目的，能不用最好不用。執(zhí)意揪住孩子不放只會(huì)刺傷孩子，引起相反的效果。
第二，給孩子一個(gè)解釋的機(jī)會(huì)。
做家長(zhǎng)的，切忌不問青紅皂白就責(zé)備孩子。有時(shí)，孩子可能只是出于好心，結(jié)果辦了壞事。家長(zhǎng)也不聽孩子辯解，沖上來就氣勢(shì)洶洶的懲罰孩子，不但會(huì)挫傷孩子的自尊心，使孩子覺得倍受委屈，還損壞了自己在孩子心中的形象。并且，長(zhǎng)期如此不問緣由地懲罰孩子，很容易使孩子變得膽小怯懦，不利于孩子將來的發(fā)展。
第三，懲罰要及時(shí)，延遲的懲罰可能是無效的。
孩子做錯(cuò)了事，要及時(shí)懲罰他。有的家長(zhǎng)當(dāng)時(shí)有事，或者忘記了，幾天以后想起來了，也不管當(dāng)時(shí)正在吃飯，就把孩子痛斥一頓。好好的孩子給弄得莫名其妙，飯也吃不下了。心中暗想父母真是小氣，這么久了的事還念念不忘。對(duì)父母的不滿壓過了悔過的心情，自然懲罰也就無效了。
第四，實(shí)施的懲罰要有效。
懲罰中有一種是剝奪孩子做他喜歡的事的權(quán)利。比如孩子愛吃冰淇淋，現(xiàn)在他做錯(cuò)事了，罰他三天不許吃冰淇淋，這是一種有效的懲罰。若在受懲罰的同時(shí)，他可以在爺爺家吃到冰淇淋，或者用零花錢買到冰淇淋，則此懲罰無效。再如，罰孩子不許玩游戲。如果這個(gè)游戲孩子早就玩過，則此懲罰也無效。我們必須確定，作為懲罰而禁止孩子做的事是他確實(shí)想做的事，而且這種禁止是絕對(duì)的，不是名存實(shí)亡的,這樣的懲罰才有可能奏效。
第五，要告訴孩子什么是合適的行為。
懲罰不是目的，而是手段。懲罰的目的不僅僅是阻止孩子進(jìn)一步犯錯(cuò)，還要讓孩子知道什么是好的行為。一味的懲罰只達(dá)到一半的目的。也就是說，僅僅讓孩子知道什么不能做是不夠的，還要讓他知道什么是該做的。家長(zhǎng)應(yīng)結(jié)合懲罰，和孩子談心，給孩子一些啟示．告訴孩子一些道理，讓他覺悟到怎樣做才能不重犯錯(cuò)誤，從而建立良好的行為。這是懲罰的最佳效果。
當(dāng)然，以上所說的只是簡(jiǎn)單的技巧而已，真正實(shí)施起來，情況是千差萬別的。家長(zhǎng)朋友們一定要慎用懲罰，使其取得最佳效果。
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