綠色療法，是父母給孩子最好的保健
在眼花繚亂的保健世界里，我們當推非藥物的推拿按摩和無痛刮痧綠色保健方法。這是一種不用花冤枉錢，即通過循經(jīng)推拿和刮痧的方法便可疏通經(jīng)絡，活血化瘀，調(diào)節(jié)免疫而增強孩子的抗病能力和疾病治愈力。
具體介紹如下：
1、補脾經(jīng)(脾土)。
推大拇指，勝過吃人參。 經(jīng)常推小兒拇指（向手掌方向）可補脾胃虛熱，主治：消化不良，腹瀉，嘔吐，疳積，四肢無力等。
2、寒涼病癥推三關。
即推小兒手臂外側(cè)陽面靠拇指那一直線。用拇指或并攏中指和食指，從孩子的手臂前側(cè)的腕部推到肘部，根據(jù)年齡和病情把握次數(shù)，0-3歲不超過200次，3-10歲不超過500次，推到小兒手臂微微發(fā)紅、微微出汗，眼睛安定有神為宜。
推三關，相當于給孩子吃了溫補的藥物，用來溫里，發(fā)汗，適合受涼腹瀉等寒涼病癥。常推孩子三關，可補肺虛，防治感冒。
3、熱性病癥退六腑。
4、 清天河水清熱解毒。
5、推脊柱提高免疫，無病強身。
推脊柱也有很好的退熱作用，讓孩子趴著，家長用食指中指的指腹從脖子根部一直推到、尾椎骨。脊柱從上往下推可以幫助孩子退熱，從下往上捏則有病治病，無病強身，提高免疫力。
6、揉板門療疳積
板門就在手掌大魚際處，順時針、逆時針揉都可以，也可以來回推3-5分鐘，揉板門可以調(diào)理孩子的脾胃，讓孩子胃口大開。
7、背部刮痧。
常刮拭小兒背部，督脈及手足、太陽膀胱經(jīng)，可增強五臟功能（肝、心、脾、肺、腎）。特別是刮脊椎兩側(cè)（華佗夾脊區(qū)），對預防感冒及退燒效果尤為明顯。（用刮痧板輕輕刮拭或用食指涂油由上而下推拿即可）。
8、分推腹陰陽療腹痛。
在進行上述保健療法時，父母要注意和孩子的溝通和交流，用講故事等方式分散孩子的注意力，由輕到重，逐步適應。根據(jù)臨床經(jīng)驗，運用推拿、刮痧的方法對提高孩子的免疫功能，增強抗病能力有著明顯的效果。當然，還要注意在日常飲食中均衡調(diào)理，少吃油膩食物及“十大垃圾食品”，并養(yǎng)成良好的飲水習慣。
刮痧、推拿是一種簡便有效的預防調(diào)理方法。只要用心操作，持之以恒，就能收到“春雨潤物細無聲”的良好效果。俗話說，小兒身體好，大人憂愁少。小時侯打下好的基礎，健健康康的成長，長大了成為棟梁之才，這不正是我們做父母所期望的嗎？
愿天下父母當好孩子的醫(yī)生和朋友，從小做起，從無病時防起。
附上本博客小兒穴位圖冊
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