無花果是一種非常好的保健食品，之所以說它好，是因?yàn)樗瓤梢援?dāng)零食，還能輔助治療一些疾病。那么無花果都有什么用途呢？怎樣吃無花果才最有效？
無花果功效一：調(diào)理血脂、降血糖
無花果含有脂肪酶、水解酶等成分，這兩種成分有降低血脂和分解血脂的功能，能夠減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。另外，無花果水的提取液，還具有降低血糖作用。
無花果降血糖食療方推薦：無花果15克，寧夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶飲，每日1劑，最后嚼服無花果及枸杞子。
也可以用無花果50克，苦瓜100克，均勻切成片狀，加水煮湯，調(diào)味后飲食，連服7--10天。
無花果功效二：通便秘、治痔瘡
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等成為，對食物的消化很有幫助，還能促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
如果要有效地治療痔瘡，首先要解決通便問題。無花果中含有的植酸鈣鎂具有調(diào)理腸胃的作用，使人能夠迅速通便。在這一點(diǎn)上，無花果是非常有幫助的。
無花果調(diào)理腸道吃法：每日嚼服無花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時(shí)為宜。對習(xí)慣性便秘，痔瘡出血等疾病，服之有效。
無花果功效三：防癌、輔助癌癥治療
未成熟的無花果果實(shí)的乳漿中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分，其成熟果實(shí)的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用，可以預(yù)防多種癌癥的發(fā)生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展，促使其退化，并對正常細(xì)胞不會(huì)產(chǎn)生毒害。
鼻咽癌患者堅(jiān)持服食無花果，有明顯的輔助治療效果。這是因?yàn)楸茄拾┗颊咴诜暖煏r(shí)放射線對口腔黏膜唾液腺帶來損傷，導(dǎo)致放療后會(huì)引起惡心、嘔吐、味覺異常等，從而影響正常的食欲，嚴(yán)重者可導(dǎo)致營養(yǎng)代謝紊亂。
這時(shí)，病人常吃些無花果，可刺激唾液分泌，減輕干燥癥狀，并能補(bǔ)益脾胃，增進(jìn)營養(yǎng)、健胃解毒、達(dá)到防癌抗癌的功效。
