小麗是一家公司的前臺(tái)，拿著全公司最低的工資，但她覺得自己過得還不錯(cuò)，雖然工資低，但也足夠自己交房租和生活費(fèi)，而且也沒有公司其他人那么忙。雖然老媽經(jīng)常勸她找一份技術(shù)含量高一點(diǎn)的工作，但她只是答應(yīng)，并沒有任何行動(dòng)。
可是有一天，她突然接到房東的通知，房租要漲價(jià)，她有些慌了。而就在同一天，因?yàn)橛腥伺艿嚼习遛k公室發(fā)廣告，她被老板訓(xùn)斥了一頓，并開除了她。
她失業(yè)了，不得不重新開始找工作。
小麗有寫日記的習(xí)慣，當(dāng)她遇到困難時(shí)，就喜歡用文字來解決難題。于是，她把這段經(jīng)歷寫進(jìn)了日記里。
面對(duì)生活的變故，小麗開始用寫作來反思自己。
她突然發(fā)現(xiàn)，她從來沒有認(rèn)真地了解自己、分析自己、認(rèn)識(shí)自己，自己到底擅長(zhǎng)什么，有哪些突出的性格特征，喜歡什么工作崗位，有哪些可以和自己能力相匹配的職位。對(duì)于這些，她似乎都沒有認(rèn)真深入地思考過。
過去找工作，她總是隨心所欲，得過且過，沒有什么方向，也沒有什么目標(biāo)。她總覺得自己水平不高，什么也干不了，也干不好。所以找工作時(shí)，盡管有些工作沒有什么技術(shù)含量，但只要有人肯要，她就會(huì)去做。
因?yàn)樽约簩?duì)工作沒有過高的要求，這些工作做了好多年，自己沒有一點(diǎn)進(jìn)步，仍在原地徘徊。
現(xiàn)在需要重新開始，她開始意識(shí)到，自己再也不能重蹈覆轍，必須逼自己一把，破釜沉舟，從頭開始。
現(xiàn)在需要做的，就是深入挖掘自己，看自己究竟能干什么，會(huì)干什么，有什么能力，有什么潛質(zhì)。
這樣寫著，小麗突然感覺到，有一股神奇的、消失了很久的力量，似乎又重新回到了自己身上。
要想知道自己能做什么，就必須知道自己有什么。順著這個(gè)思路，小麗用寫作的方式開始問自己。“我有什么優(yōu)勢(shì)？我擅長(zhǎng)什么？”小麗邊寫邊回憶。
上學(xué)時(shí)，她喜歡打籃球，而且球打得還不錯(cuò)；她考取了會(huì)計(jì)證，能否從事會(huì)計(jì)工作？她喜歡寫作，也寫過一些零散文章，能否靠寫作謀求一條生路。
小麗不斷梳理著，她突然發(fā)現(xiàn)，原來自己還有許多的興趣和愛好，還有許多的特長(zhǎng)，她漸漸地心頭一亮，思路也漸漸打開了。
分析完特長(zhǎng)和愛好，她又開始分析自己的性格。
她性格中內(nèi)向沉穩(wěn)的部分多一些，原來的前臺(tái)工作似乎不太適合自己。她擅長(zhǎng)的可能還是那些需要耐心和細(xì)心的工作，比如會(huì)計(jì)工作，這也和自己的性格相匹配，而且收入也比前臺(tái)高許多。
隨著分析的不斷深入，她逐漸看清了自己，目標(biāo)也越來越明確，接下來就是朝著既定的目標(biāo)不斷邁進(jìn)。
于是她開始到招聘網(wǎng)站尋找相應(yīng)的職位，但由于許多崗位都要求有工作經(jīng)驗(yàn)，她又經(jīng)歷了幾次失敗。但她并沒有灰心，因?yàn)樗睦镆呀?jīng)有了目標(biāo)和方向，她知道自己應(yīng)該朝著哪些方向去努力。
她先找了一份工作來維持生活，并和房東溝通給自己延期3個(gè)月，利用這3個(gè)月的時(shí)間，她抓緊學(xué)習(xí)，不斷給自己充電，補(bǔ)充會(huì)計(jì)的相關(guān)知識(shí)，并利用業(yè)余時(shí)間找了一份和會(huì)計(jì)相關(guān)的兼職工作，提升自己的經(jīng)驗(yàn)和能力。
后來，她找到了一份會(huì)計(jì)方面的工作，從最低崗位做起，讓自己逐漸邁進(jìn)了門檻。通過自己的不斷努力，她的職位越來越高，收入也越來越高。
她始終堅(jiān)信，今后不管遇到什么困難，都不能輕易放棄，必須沿著自己的目標(biāo)繼續(xù)前進(jìn)。
現(xiàn)在的她，內(nèi)心更加輕松，她十分感謝那次失業(yè)和房東的逼迫，如果不是被逼了一把，她對(duì)自己的未來還不會(huì)這么明確。
現(xiàn)在的她，對(duì)未來充滿了信心，內(nèi)心也充滿了拼搏的動(dòng)力。
在生活中，我們很容易被一些東西所吸引，或者沉迷在一些事情里，比如看影視劇、玩游戲、購(gòu)物、刷抖音等，但這些并不一定是你的興趣。
這時(shí)我們可以用寫作的方式來想一想，有哪些事能帶給你長(zhǎng)久的快樂？比如打一場(chǎng)精彩的籃球，親手織一件毛衣，或者考到一個(gè)證書，體會(huì)那種找到自我的感覺。
許多時(shí)候，我們總覺得目標(biāo)、奮斗、前途這些都是虛無(wú)縹緲的東西，過一天算一天就挺好，當(dāng)一天和尚撞一天鐘也不錯(cuò)，想其他都純屬多余。
然而，當(dāng)我們面對(duì)生活帶來的壓力時(shí)，就開始意識(shí)到，目標(biāo)其實(shí)是一個(gè)人生活中不可缺少的一部分，它不是別人給你的任務(wù)，也不是必須完成的作業(yè)，而是結(jié)合自己特點(diǎn)的人生設(shè)定。
為了找到目標(biāo)，我們可以用寫作的方式來剖析自己，放平心態(tài)，做到真實(shí)、客觀、有理有據(jù)。
逐一寫下自己的煩惱，將面臨的問題全部擺出來，不躲藏、不遮掩。
回憶過去的經(jīng)歷，從興趣、愛好、性格、能力、心態(tài)等方面認(rèn)真剖析自己，進(jìn)一步挖掘自己的潛能。
找到和自己的愛好和特長(zhǎng)相匹配的方向，列出短期目標(biāo)和計(jì)劃，并逐一開始落實(shí)。
堅(jiān)定自己改變現(xiàn)狀的決心，充分認(rèn)識(shí)到改變現(xiàn)狀應(yīng)當(dāng)從改變自己的心態(tài)開始。
通過寫作，我們可以找到自己的人生目標(biāo)，梳理了自己的想法，更清晰地認(rèn)識(shí)了自己，達(dá)到了療愈的效果。
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