● 南山有喬松 ●
原名「讀書煮茶筆耕」
各年級心理特點及應對策略
第一部分：小學
一、小學生心理特征
1. 心理的內部穩(wěn)定性較差。
學過心理學的老師都知道，平常我們的心理狀態(tài)處于一種平和狀態(tài)，也就是沒有太大的心理情緒波動，而小學生心理穩(wěn)定性差，就是說情緒波動比較大。俗話說“孩子的臉，六月的天，說變就變了?！蹦馨押⒆拥哪樃碌奶旆旁谝黄鸨容^，足以說明孩子的心理穩(wěn)定性差，也就是情緒波動比較大。
2. 好奇、敏感。
對什么都感興趣，對什么都反應強烈。
3. 好勝，但是韌性差。
什么事都想爭第一，想要贏別人證明自己厲害，但是容易受挫折，一點小失敗就覺得不得了了，天都塌下來了。
4. 自控能力不足。
其實這點非常重要，因為在兒童很常見。上上課心就跑到操場上去啦，做做作業(yè)就想著晚上媽媽買什么好吃的啦。稍微嚴重一點，就控制不住自己的身體，一直要動，抓抓頭啊，咬咬手指、咬咬鉛筆啊等等。
5. 自尊心和自主欲強烈。
稍微批評兩句他就覺得很委屈，或者一點小矛盾他反應就很強烈。然后認為他自己什么都對的，別人什么都錯的，以自己為中心。
6. 批評力不足。
不懂得自我批評，有時候會一時分不清對錯，做錯了事自己都不明白，甚至不知道悔改。
7. 人際關系簡單化或不知所措。
就是說不會與人相處、跟人交涉，特別是跟大人相處時惶恐不安，甚至拒絕參加社交活動。
這些是兒童主要的心理特點，每個學生都會有，而且不是單獨存在的。以上的心理特點一般會導致一些心理問題，比較常見的問題見下。
二、小學生常見心理問題
1. 逃學與厭學問題。
數(shù)據(jù)表明，有厭學情緒的小學生占總數(shù)的5-10%。學習沒興趣、吃力，導致跟不上進度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力，可能老師也能及時地給予鼓勵，挫傷了學習積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍；或者在下面偷偷玩；要么就在課堂上打瞌睡；嚴重的干脆逃學、曠課，到處游玩。還有一些優(yōu)等生，由于心理承受能力較差，一旦別人超過自己或自己的目標未達到，就容易產生厭學情緒。
2. 人際交往問題。
目前的小學生絕大多數(shù)為獨生子女，他們在家庭交往的對象多為成人，在這種不協(xié)調的交往中，孩子常常是在“以自己為中心”的“順境”下生活的，因此，學生普遍存在著較任性、固執(zhí)、依賴性強的特點。當他們進入一個新的集體中后，在集體中的位置跟原來不一樣了，但仍然以自我為中心去與人交往，好像是惟我獨尊，不解人意；遇到困難不能克服，也不想克服，缺乏自信心，從而致使小學生不能也不會與人正常交往。在與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感，過強的防范心理，其結果是封閉自己。就像我們剛才說到的不安，甚至拒絕參加社交活動。
3. 過度依賴問題。
由于小學生沒有自理、自立能力，長期依賴父母，就會形成了過度依賴心理。
首先，表現(xiàn)為對父母的過度依賴。
現(xiàn)在大多是獨生子女、父母的“小公主”或“小王子”，往往只重視孩子的衣、食、住問題，對他們百般呵護，實際是溺愛。因此，造成孩子自立能力越來越差。他們遇到困難時，最先想到向父母求助，得到幫助時，他們就生成了依賴感。這樣的惡性循環(huán)讓他們變成了溫室里的花朵，經(jīng)不起風吹雨打、意志力非常薄弱。
其次，表現(xiàn)為自責傾向。
這一現(xiàn)象在小學生中較多，危及著他們的心理健康。就是說，發(fā)生不如意的事情時，經(jīng)常認為自己不好，對自己所做的事很恐懼。自責傾向的根源是失去了別人的關心愛護而導致的不安。當學生感受到被父母、教師、朋友不理他了，往往形成自責傾向，父母、教師對兒童過分嚴厲、專制，則挫傷了兒童自尊心，兒童感覺不到來自權威人的愛護，從而出現(xiàn)自責心理；當對別人的愛渴求過強時，一點小過失就會使小學生感受到自己不再被愛了，這樣的兒童往往有很強的依賴心理。
三、小學生常見心理問題的對策
1. 學校的對策
1）應采取心理輔導的方式為學生提供全面的幫助。
01團體輔導。
老師跟同學一起討論，把心里的話說出來，激發(fā)群體向上的精神。
02個案教育。
可以是智優(yōu)學生、模范學生、問題較多的學生，學生作為個體對象，進行心理咨詢。
2）教師應該正確引導好小學生的心理健康意識。
01教師應引導小學生積極參加集體活動和社會交往。
小學生在學習文化知識和基本技能的同時，還必須有計劃、有目的地參加一些集體活動和社會交往，如夏令營、手拉手活動、體育比賽、文藝活動、春游秋游啊等等。只有這樣，才能更好地培養(yǎng)多種多樣的興趣和愛好，學會觀察、分析、評價自己，逐步形成自尊、自愛、自信、自制的良好心理品質，滿足自己接觸社會，進行社會交往的較高級的需要，也有利于形成并長期保持積極樂觀的心態(tài)。
02教師應教會小學生一些簡單有效的自我心理健康教育的方法。
小學生自我心理健康教育有以下幾種常用方法，如：①學會放松。體育活動、藝術活動，可以分散注意，調節(jié)心情。我們學校不正在搞“體育藝術2+1”嘛，這就是個很好的機會。
②與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學?？梢哉依蠋?、心理輔導老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子收益。
③學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。否則日記本身就變成了心理負擔。小學生也不用過分擔心自己的內心秘密被人知道，要學會坦然地對人與對己。
03教師應培養(yǎng)小學生善于求助，尋找支持的意識。
尋求幫助是現(xiàn)代人所應具有的積極的態(tài)度，面對壓力、困惑，要尋找心理支持，以獲得良好的幫助和指導，有問題，可以和師長、親人、朋友等談。求得幫助的過程，也就是一個自助的過程，我們所獲得的不僅是這一次的辦法，而是自己的更多體會。心理咨詢也是可以利用的有效方式之一，通過心理咨詢，可以使咨詢對象的認識、情感和行為有所變化。在這個豐富的社會，我們有充分的理由相信：對于每一個人只有一次的生命，它的質量是完全可以改變和提高。
第二部分：初中
一、初一
（一）初一孩子的心理狀態(tài)分析
1. 盲目的自信與自卑。
家長們可能都有這樣的感覺：剛跨入初中大門的孩子跟小學階段相比，心理波動大，情緒不穩(wěn)定，要么極度自信，要么沮喪不堪，極容易盲目自信與自卑。
這是因為剛進初中，孩子面對的是一個全新的環(huán)境。班上同學的學習層次也良莠不齊，尖子生與基礎一般和基礎差的孩子差距較為懸殊。尖子生一入中學信心十足，意氣風發(fā)，尤其是當今許多學校按孩子的學習基礎，分層次編班，層次好的班級的孩子，個個感覺良好，但一經(jīng)挫折（如當不上班干部、測驗成績不如人意等），便立刻心灰意冷，找不到感覺，不知如何應付，或者埋怨老師。
基礎一般和基礎差的孩子，一般自卑感和心理壓力都較大。但不管自信或自卑都對新的學習生活有強烈的好奇心和新鮮感，有展現(xiàn)自我的欲望。這也是我們家長要把握的教育契機。
2. 矛盾的思維方式。
初一階段的孩子在小學養(yǎng)成的認知習慣仍然影響著他們接受新事物，他們常常用懷疑的目光看老師，或者勇敢的對老師說：“我們小學老師這樣說的……”在這一思想的同時，他們的自我意識又迅速發(fā)展，開始遠離老師和家長。他們有了心理話更愿意對同伴講。對家長和小學老師形成的絕對服從和依賴與升入中學萌發(fā)的自我意識并存，這是他們思維上的主要矛盾。
3. 陌生的師生、同學關系。
家長可能會注意到初一階段的孩子常出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：下課了，他總愛找自己的小學同學在一起玩，從而形成了自發(fā)的小團體。星期天，他還常常約小學的同學一起看望老師；以此來重溫過去的師愛，表達對小學的眷戀。
產生以上現(xiàn)象的原因：首先，是小學與中學的管理方式不同。在小學，老師少，但總跟班，且管得細，孩子對老師有依賴感；而到了中學，老師增多，但班主任也不是總能看得到，孩子找不到依靠，總覺得老師離自己很遠。其次，小學時間很長，在此之前，孩子少有改變環(huán)境的經(jīng)歷，自然依戀著舊時的群體。新的師生、同學關系不會自然形成，要依靠家長老師的引導才得以實現(xiàn)。
4. 不適的多門學科。
初一孩子由小學的兩門主科，一下猛增到中學的七門主科；孩子容易產生手忙腳亂之感，失去協(xié)調與控制能力，甚至失去自信。有的孩子說，初一的學習最緊張，就是指由小學到初中的過渡階段。它需要一個適應的過程。要順利渡過這個時期，縮短這個過程還需要家長和老師從心理和學法上給予及時的指導。
（二）初一孩子的心理過渡期的引導
1. 對孩子進行集體主義教育。
首先，這階段的孩子正逐步走向獨立，希望個體的行為和努力得到老師和同學的認同，這一時期也是孩子責任心培養(yǎng)的重要時期。
要加深孩子對個人與集體關系的理解，讓孩子明確自己與集體的利害關系，自己是班級的一個重要組成部分，自己的行為直接關系的班級的榮譽，應該以大集體的利益為重；反過來孩子所在班級班風正、學風濃、具備戰(zhàn)斗力的話又會使每個孩子受益，從而激發(fā)孩子的責任感，增強自己在集體中的主人翁意識。
其次，要培養(yǎng)孩子團結友愛的精神，孩子將要在一個大集體中與同學一起生活三年，同時同學之間的關系直接影響到孩子的進步。
家長應該教導孩子：同學之間要互相幫助、互相扶持，共同面對困難、戰(zhàn)勝困難。同時告訴孩子，新的學習生活，新的起點，你與所有同學一樣都站在同一個起跑線上，讓孩子放下過去的包袱，也放下過去的殊榮，開始另一段精彩的人生。
家長這樣做的目的是：01新的集體生活開始了，孩子感覺具體、形象、具有十心靈的震動作用。02使自卑的孩子放下包袱，使自信的孩子做好心理準備，都暗自下決心，要努力！
最后，還要鼓勵孩子參加班級和學校組織的各種豐富多彩的活動，培養(yǎng)孩子集體意識和歸宿感。
比如，讓孩子參加本班組織的羽毛球比賽或其它球類活動，跟同學老師一起做集體游戲，如果孩子所在的班在比賽中取得好成績，孩子也會覺得特別得意，覺得在這樣的班真幸運。這樣，孩子就能很強烈的感受到大集體的溫暖和團結，容易形成團體積極向上的氛圍，有利于孩子的進步。
反之，那種以為孩子多參加集體活動就會耽誤影響學習，從而拒絕孩子參加集體活動的做法則不利于孩子的成長。
2. 協(xié)調人際關系。
這階段的孩子所面臨的人際關系主要是學校中的人際關系，也即師生關系和同學關系。家長應幫助孩子正確認識并學會處理各種人際關系。這些原則和技巧包括沖突解決、合作與競爭，學會拒絕以及尊重與支持等。
初一階段的孩子對老師的情感依賴依然是非常強的，他們特別需要老師的情感撫慰，最怕老師置之不理。有一位孩子曾對自己的母親說：“老師很久沒摸我的頭了”。他感覺有些失落。但老師面對的是一個群體，不可能把過多的注意力集中在自己孩子的身上，這時候應該教會孩子善于體諒老師的難處，同時從細微處去發(fā)現(xiàn)老師對自己的關心。
比如老師盡管很忙，但依然盡力抽出時間幫助孩子解決實際問題。擠時間創(chuàng)造與孩子接觸的條件，盡可能地讓孩子完成新舊環(huán)境的轉換。甚至老師的批評也是對自己關注和關心的表現(xiàn)；老師一個鼓勵的眼神、一個贊許的笑容、一個手勢都在傳達著對自己的關心和愛護，等等。這樣，孩子慢慢就會從小時候老師高密度的關注視野下走出來，慢慢走向獨立、寬容和開朗。
同時，讓孩子學會處理同學之間關系也是非常重要的。同學之間的關系，要從兩方面進行指導：一方面是個體與集體的關系，另一方面是個體與個體之間的關系。
首先要讓孩子理解集體利益高于一切的道理，使集體責任感成為孩子的準則。有時解決孩子之間的沖突，用集體責任感來約束，教育效果會更好。
個體之間的關系是人際關系中的難點。如果是女孩子，就要讓其在于女同學的交往中克服小心眼兒，好猜疑、忌妒心強等性格缺陷，否則會嚴重影響孩子學習狀態(tài)。
3. 實施正向激勵。
正向激勵，就是以表揚為主。家長善于表揚，就意味著贏得了教育上的主動權。初一孩子，總是想把自己最可愛的一面展現(xiàn)出來，希望得到家長老師和同學的肯定，這種愿望比任何時候都強烈。每次表揚不但鼓舞了孩子，也鞏固了家長在孩子心目中的地位。
如果家長總是毫無顧忌的批評孩子，那么孩子就會認為反正我是父母眼里的壞孩子了，我還好得了嗎？孩子的感情是非常脆弱的。因此，應以正向激勵為主。
榜樣的力量是無窮的，父母在日常生活中通過表揚典型的人和事，可以幫助家長實現(xiàn)教育目的。初一孩子的思維形象性、模仿性更強一些，把教育目標具體化，更切合孩子實際。它使自卑的孩子鼓起勇氣，盲目的孩子找到目標。
心理暗示法也是表揚的一種形式。當孩子犯錯誤時，家長可以這樣批評他：“這種行為是好孩子該有的嗎？”家長對孩子的口頭語應是：“這才像乖孩子?！碑敽⒆宇A知自己的行動將會達到某個預期的目標時，就會被激勵起來。
總之，注意對初一孩子心理過渡期的引導，抓住孩子的心理，有節(jié)奏的進行輔導，就能讓孩子順利實現(xiàn)從小學到初中的過渡，積極樂觀的開始新的學習生活。
二、初二
（一）初二心理關注點
很多人認為初二是一個平穩(wěn)的發(fā)展時期，沒有了初一對中學生活的新奇和暫時壓力，也沒有初三面臨畢業(yè)升學的巨大壓力，看起來處于一個相對平穩(wěn)的時期。
其實初二階段是一個產生劇烈變化的時期，更是心理發(fā)展的一個危險時期，也是一個心理爬坡的時期，是初中階段重要的分水嶺。那么初二學生有哪些心理變化呢？在教育實踐中，我覺得下面三點家長應該重點關注：
1. 對異性的關注。
初二學生心理上的普遍表現(xiàn)是容易興奮和沖動，神經(jīng)敏感，產生了愛情的萌芽，大多數(shù)早戀的孩子是發(fā)生在這一時期，因為現(xiàn)實看到的，還有電影、電視、網(wǎng)絡對學生也有很大的影響。
沖動是他們這個時期的最大特征，好奇是他們這時候的心理必然反應，自我抑制能力在這段時間也最低，有時希望嘗試的念頭還比較強烈。
這里就非?，F(xiàn)實的提醒我們家長：早戀現(xiàn)象是現(xiàn)實存在的，并且孩子已經(jīng)有自己獨立的認識，引導問題迫在眉睫。那么對待孩子的早戀問題，家長如何做？如何進行正確的家庭教育？我覺得做好以下兩點：
01在家庭中和孩子認真就“早戀”的話題進行一次深入討論。家長把握一個原則：不是不準戀愛，而是不到時候；不是不可以戀愛，而是對學習身心有害。公開自己的觀點，和孩子做坦誠的交流，不先下結論，傾聽孩子的看法，然后因勢利導。不盲目恐嚇，不盲目杜絕，而是疏導為先，說理為本。
02讓孩子有一個家庭的感情寄托。一些家長平時忽視與孩子的感情交流，忙自己的工作，忙自己的生意，忙自己的休閑娛樂。幾乎不主動很孩子交流，如果談得上交流的話，就是考試后要分數(shù)。這直接導致孩子和家長心理距離的疏遠，在家庭中尋求不到感情寄托的孩子，于是把目光投向異性學生，早戀現(xiàn)象也就發(fā)生了。
2. 獨立傾向明顯。
12-16歲年齡段上，教育學和心理學把這一階段稱為“少年期”這段時間上，心理和生理變化比較迅速, 這一時期他們精力充沛，好奇心強，任何事總想試一試，但他們的愿望與自己的實際能力是有很大的矛盾的，他們的獨立性增強了，總想擺脫對教師和家長的信賴，總認為自己不是孩子了。有事不愿和父母及師長交流，處于一種半封閉狀態(tài)。
當家長老師的總是覺得這個時期的孩子不如小學時期聽話，很喜歡頂嘴，聽不得大人的說教，知心話也不愿和父母說了，不愿讓父母進自己的房間了，有自己的秘密了，逆反心理比較重。所以父母常罵他們“越長越調皮了”。父母要高度重視對這一關鍵期和危險期的監(jiān)護和把關。
實際上用教育學和心理學的觀點分析，這是少年時期孩子的一種心理特征的反映，所以我們做父母、老師的要明白孩子目前出現(xiàn)的一些問題是正常的。一方面對不違反原則的行為給予理解和寬容，不要大驚小怪，另一方面我們對這一時期的孩子在教育方法上更應該講道理，態(tài)度不要粗暴，語言不要挖苦，要講究分寸。
如果還用小學時期的簡單說教是不行的，父母要提高自己的教育方式和水平，使他們提高了認識又明白了道理，和家長統(tǒng)一認識，只要從內心服了，教育效果就是良好的。
在初二階段，最明顯的表現(xiàn)是一些容易走極端的學生離家出走，“家”對于他們來說僅僅是一個符號而已，再也沒有了溫暖的感覺和依戀的理由，與親人的距離越來越大。那么在家庭教育中，面對這種情況如何進行教育？我覺得把握如下幾點：
01允許孩子有獨立的私人秘密。不能偷看孩子的日記、信件，不要亂翻孩子的書包等。這些行為都可能引起孩子的反感，從而拉大與家長的距離。
02不苛求孩子像童年一樣和自己說知心話。只要孩子能在家長面前從容表達自己真實的對問題的看法，就是家庭氛圍和諧融洽的表現(xiàn)。這時候家長能用心傾聽，并對等和孩子討論，不要充當裁判者，以權威自居，粗暴判斷是非。
03平時注意觀察孩子交往的對象。和哪些人交往？這些人品質怎樣？在活動中他們做了什么事情？回家后孩子的談話、行為表現(xiàn)是否異常？適當?shù)臅r候和老師進行聯(lián)系，告訴孩子的表現(xiàn)，力爭全面的了解。在這方面，家長也不要對孩子過于信任。最令人吃驚的是家長明明知道孩子和其它孩子交往，卻聽之任之，忽視對孩子交往群體的考查。
3. 由考試分數(shù)引發(fā)的心理變質。
不可否認家長不惜花很多錢把孩子送到實驗初中讀書，就是為了考上重點高中，最后考取理想的大學。但是必須看到，實驗初中學生學習競爭激烈，孩子心理壓力普遍比較大。今天誰最苦？我要說：學生最苦。老師給他們壓力，家庭給他們壓力，學生之間有競爭壓力，孩子能不苦嗎？所以我說：能理解孩子壓力的父母萬歲！
非?？上У氖乾F(xiàn)實生活中，一些家長對分數(shù)有執(zhí)著的癡迷，對孩子一味要求，永不滿足。孩子這次考了九十八分，興高采烈回家報喜。母親劈頭一句：“班級一百分有多少？你為什么不考一百分？”孩子被兜頭一盆冷水，學習熱情能高嗎？孩子嘗不到被肯定的快樂，長期以往學習的動力下降，覺得總是沒有成功感，學習的興趣自然會減退。帶來更嚴重的后果是對父母親情的淡漠，甚至反感。
現(xiàn)在的青少年基本上是獨生子女，小小年紀就承受了很大壓力，家長“望子成龍”、“望女成鳳”。孩子一旦考試不理想，就覺得愧對父母。而另一方面，生存競爭的激烈殘酷，又迫使家長對孩子施加更大的壓力，長此以往必然導致心理扭曲。那么作為家長在家庭教育中怎么做呢？分數(shù)固然重要，但取分數(shù)也要講究技巧。
01看孩子努力的過程，看平時學習的狀態(tài)，看孩子“在路上”的行走態(tài)度。
02心態(tài)平和，對分數(shù)平時看淡一點，看開一些，給孩子減分數(shù)的壓力，增平時努力過程的監(jiān)管。這樣在考場發(fā)揮時，孩子因為不受到分數(shù)的心理壓力，反而發(fā)揮正常甚至超常。而如果一看到試卷就想到最后分數(shù)怎樣，心態(tài)不好引起情緒緊張，就會發(fā)揮失常。
03學習成績方面，找薄弱學科，重點攻克，保持平衡發(fā)展。
（二）家庭教育的幾個注意點
1. 和諧的家庭氛圍能使孩子保持良好的學習狀態(tài)。
爭吵、抱怨、埋怨、冷戰(zhàn)等不和諧的家庭氛圍對孩子學習干擾很大。一對父母爭吵時孩子身處其中，然后對母親說：“我長大后不結婚了，因為婚姻是如此可怕?！贝蠹铱醇彝キh(huán)境多么重要。此外我想說的是父母難免不吵架，但必須有一個原則：家庭矛盾盡量避開孩子，更不能把孩子拉入其中。方法：讓孩子一起和大人做家務，在勞動中感受和諧，和孩子一起散步、一起購物、一起參加親戚的家庭聚會等。
2. 家庭的環(huán)境也影響孩子的情緒。
3. 家長的言傳身教是對孩子最大的精神支持。
誤區(qū)：01把教育全部責任推給學校和老師。
誤區(qū)：02認為家長責任就是管孩子“吃好、穿好、給足錢”，中國父母名言“只要你把學習搞好了，別的什么都不用管?！?span style="color: rgb(140, 138, 138);box-sizing: border-box;">案例：正面例子（首屆考上北京大學成潔的父親，六年接送，風雨無阻。給了孩子最大的精神支持。）反面例子（云南大學馬家爵，曾經(jīng)是廣西南寧高考第二名。執(zhí)行死刑前說：“沒有理想，是我人生最大的失敗?！保?/span>父母也要引導孩子的人生道路。這個理想不是分數(shù)，也不僅僅是好大學，而是做一個和諧的心理健康的人。
三、初三
（一）初三的心理特點
初三學生正處在從少年到青年的過渡期，是身體發(fā)育的高峰，是自我意識和智慧的增長期，也是心理狀態(tài)極不穩(wěn)定的時期，因此極易出現(xiàn)種種心理上的困惑和矛盾。
到了初三，學生的學習負擔加重了，而對社會的挑戰(zhàn)、家長的壓力、老師的要求，他們極易出現(xiàn)心理偏差，表現(xiàn)出自卑、憂郁、焦慮等癥狀。對初三緊張的學習生活缺乏足夠的思想準備和承受能力，從而產生了不同程度的心理障礙。
其主要表現(xiàn)為：面對競爭擔心學習趕不上，信心不足或完全缺乏信心；雖然努力，但成績見效不快，又苦于找不到好的學習方法；希望與老師溝通，得到老師的鼓勵和安慰；父母的責怪和過高的希望使學生覺得心中煩惱。這些心理障礙如不能得到及時的引導、化解，學生的心理負擔就會越來越重，學生的學習情緒就會受到影響。
要克服學生心理上的一些障礙，必須進行心理健康教育，提高學生的心理素質，增強學生的耐挫能力。
1. 引導學生根據(jù)自己的實際，制定出奮斗目標。
在制定目標時，要提醒學生正確評估自己，要實事求是，目標不要太高，也不要太低。目標可分遠期目標和近期目標。
遠期目標就是你長大后想成為什么樣的人，中考時想考什么樣的學校。近期目標就是在每次考試中你要達到怎樣一個水平。
這其中，我們尤其要鼓勵后進生制定適合自己的目標，要使后進生看到希望，增強努力的決心。目標一旦確定，就要求學生敢于公開，在全班進行交流。這樣，自己可以給自己增加前進的動力，另一方面也可以得到老師、家長、同學的督促。
2. 引導學生有足夠的思想準備，為實現(xiàn)自己的目標而奮斗。
就是說，學生要有戰(zhàn)勝困難的決心，要能經(jīng)受住失敗和挫折的考驗，要在奮斗中磨煉自己的堅強意志，決不能做“說話的巨人，行動的矮子”。要教育學生，在學習上要有恒心，要有毅力，要持之以恒。要讓學生堅定一個信念：不靠天，不靠地，要在家長、老師的幫助下，通過自己的努力來實現(xiàn)自己的奮斗目標。
3. 教育學生處理好幾個關系。
01與家長的關系。
家長對學生的教育方法、對學生的關心程度各有不同：有的放在面上，有的放在心上，有的喜歡嘮叨，有的不大過問。有的學生嫌家長羅嗦，有的學生怨家長關心不夠。家庭經(jīng)濟狀況、家庭突發(fā)事件等等，也都會影響到學生的情緒。對這些可能出現(xiàn)的問題，班主任要及時做好疏導工作，協(xié)調好學生與家長的關系。
02與老師的關系。
在教育與被教育的過程中，師生之間往往會產生不協(xié)調的情況。因此，教師要不斷提高自身的素質，另一方面也要教育學生尊重老師，虛心接受老師的教育，理解老師的良苦用心，做到“有則改之，無則加勉”，不要因為老師的批評嚴了點、過火了點，就想不開，就賭氣，就喪失信心。
03與同學的關系。
學生的性格、習慣、愛好、志趣各異，長時間相處在一起，難免會有隔閡、磨擦。我們要積極倡導集體主義思想。我們要讓學生懂得，講愛國就要先從愛家長、愛集體、尊敬老師、熱愛同學做起。同學間要團結互助，不能只顧自己，不顧別人。
遇到矛盾要講風格。有什么委屈，可以向老師、家長提出，決不能把同學間的矛盾交給社會上的“朋友”來解決，這樣做只會擴大事態(tài)，有害無益。
總之，老師在做學生思想工作的過程中，一定要充分注意對學生良好心理素質的培養(yǎng)，增強學生的自我調控能力。要注意調動學生、學生干部、家長的積極性，大家一起來做好心理素質的教育工作。班主任在實踐中也要不斷提高自身的心理素質，努力創(chuàng)建一個好的班集體，從而很好地完成初三年級的工作任務。
第三部分：高中
一、高一高二學生心理解析
（一）學習和生活的適應問題
在高一，有許多學生說自己在初中時成績不錯，到了高中成績就大幅下滑，每天忙忙碌碌，披星戴月，可付出與回報不成正比；許多老師是給了他們學習方法，可大多還是“課前預習，專心聽講，課后復習，認真作業(yè)”的老一套，好象并不管用；另外學校的生活單調而緊張，他們很懷念初中的時光，想念初中的朋友……學生的抱怨反映了學習和生活適應的問題。適應問題能否盡早妥善解決，關系到學生在三年中的發(fā)展，關系到學生的未來。
從學生思維方式的發(fā)展看，初中的學生在具體運算階段，而高中在形式運算階段，初、高中學科知識對思維的要求是不同的。許多學生在思維水平上短期內難以達到要求，以至于出現(xiàn)學習的不適應。對學習不適應的解決我以為可以采取以下的應對方法：
01承認學生思維水平的差異，分層次教學，分層次布置作業(yè)；
02對不同層次的學生設計不同層次的學習效果目標，督促學生按計劃逐次推進，讓學生獲得成功體驗；
03適時給予學生表揚和贊美，讓學生獲得幸福感。只要解決了學生的成績問題，他身邊的朋友就會漸漸多起來，其生活的適應問題將迎刃而解。
（二）學習和前途焦慮
如果高一期間學生的適應問題得不到及時解決，學生在兩個學期的學習中沒有一定的成功體驗，學生將會產生自我貶值心理，認為自己在學習上可能沒有多大發(fā)展，每當看到身邊的同學每天都忙碌而有所收獲，他只能望洋興嘆，一方面想學習，一方面體驗不到成功，耳濡目染父母的教誨和辛勞，他們會產生強烈的負罪感，愧疚情緒。
在長時間的壓抑中生活，他們的情緒找不到合理的釋放途徑，于是就逐漸走上了與班級學校管理相悖的道路，逐漸淪落為教師心中“破罐子破摔”的壞學生。其實，每個少年都崇尚卓越，追求優(yōu)秀，只不過他們的追求遲遲不見回報，于是走上了另一個極端。這都是學習焦慮使然。
當學習焦慮日益嚴重，得不到及時解決，而家庭的期望又太高，退學不可能的情況下，學生對自己的前途充滿了迷茫，不會再有美好的期望，推天度日混日子就成了他們的生活態(tài)度，用一副無所謂的態(tài)度棄毀美好的年華。
對學習焦慮的矯治，要采取“先易后難，各個擊破”的方針，即要求學習焦慮者先重點抓幾門容易學習的、自己感興趣的學科，待這幾門學科成績有所提高的情況下，必定會重新點燃這些前途暗淡者心中的希望之光了，此時再逐漸擴大學習的目標范圍，則通過走考大學改變自身命運的道路將成為可能。
這一過程持續(xù)的時間會比較長，有些學生到了高三時可能才會鉆研他認為較難的學科，所以不能急于求成，應當循序漸進，要為學生的發(fā)展和前途著想。
（三）青春期問題
在高中時期，隨著生理、心理的成熟，許多學生對異性產生了朦朧神秘的愛憐，一部分學生怕被關注或者嘲笑就偷偷摸摸，一部分學生希望被周圍同學承認和炫耀就大大咧咧，廣而告之，但無論做哪一種選擇，其實在內心深處，他們極其矛盾，一方面擔心影響學習，另一方面對那樣溫柔甜蜜的情感難分難舍，加上老師的警告，家長的追查恐嚇，他們還要準備承擔萬一學習成績下滑帶來的責難，心理狀態(tài)可謂水深火熱！對高中生的愛情教育也是當今教育不可忽略的一個問題。
由于這一問題是伴隨成長發(fā)生的，所以我們沒必要大驚小怪，視若洪水猛獸。我們不能說中學時代的感情是錯誤的，只是想提醒并告戒大家兩點：
01中學時代的感情是美好的，但它注定毫無結果，因此，不能讓對方受到傷害。
02中學時代的感情發(fā)生在關乎我們人生命運的時期，會與一個人的前途發(fā)生沖突，處理起來相當棘手，因此不可置個人和家庭前途于不顧、拿終生命運與之相賭。
有學者提出對中學生的“早戀”應當既不提倡也不反對，而我覺得應當把前面兩個方面給學生講明白，讓他們自己去找解決的方法，我們要相信學生處理事情的能力。
（四）家庭問題
學校存在相當多的一批學生，他們家庭不健全，生活在無父或無母或親戚的家里，他們承受著巨大的心理壓力：自卑，孤獨，自我封閉……來自家庭的種種不便不能使他們安心讀書，他們普遍比較倔強，不甘落后，但家庭問題長期困擾著他們。
對于這些家庭不健全學生的問題，我想我們應該及時和其監(jiān)護人取得聯(lián)系，采取家校聯(lián)合的辦法先讓這些學生的心靈找到歸屬。
心理學家馬斯洛在其需要層次理論中把愛和歸屬的需要列于生理需要和安全需要之后，自尊需要和自我實現(xiàn)需要之前。我想我們的教育首先要讓這些孩子健康的成長，其次再談發(fā)展。孔子曾言“行有余力，則以學文”；葉圣陶也說過“教育是農業(yè)而不是工業(yè)”，我們不能按一種模式要求學生。
另外，在上一界畢業(yè)的學生中，今年高考狀元喬赟是一個離異家庭的孩子；也有一個學習特別好的學生生長在離異的家庭里。我想我們應該關注并研究這些孩子，用這些艱辛而優(yōu)秀的孩子的成長經(jīng)歷、成才道路去教育有著同樣遭遇的迷茫的孩子們，給他們的心靈投去一束明亮的陽光。
二、高三
高中階段是青少年身心發(fā)展的重要時期,是青少年思想品質、人生觀、自我意識、情緒情感、個性、人格等形成的關鍵時期.處于這個時期的高中生,其心理的發(fā)展具有成熟和幼稚、獨立和依賴、自覺和盲動等諸多矛盾并存的特點，易產生各種各樣的心理和行為問題.……
高三學生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學的人生選擇。面對新的挑戰(zhàn)，何去何從，這對于涉世未深的高三學生來說，實在是個難題。家長對子女過高的期望、社會的多元化價值取向，也使得高三學生經(jīng)常體驗強烈的內心沖突和壓力。
高三學生的心理健康教育需要家長、教師和社會的共同關注。心理健康教育要始終貫穿一條主線：培養(yǎng)自信→勇于進取→不怕挫折→迎接挑戰(zhàn)→爭取成功！
（一）如何緩解學業(yè)焦慮？
高三學生學業(yè)焦慮主要表現(xiàn)為考試焦慮和學習動力不足。
學生考試焦慮體現(xiàn)在對考分的過分看重，說到底是對自己未來前途的焦慮。之所以如此，原因有三：
01是由于群體效應，將分數(shù)作為衡量學生能力的惟一指標。
02是不自覺地將獲取高學歷等同于自己的人生價值。
03是學生渴望自我實現(xiàn)與現(xiàn)實學業(yè)成績的不理想而導致的認知不協(xié)調。 只有減輕心理負擔與學習負擔，才能減輕學習上和精神上的壓力，才能健康愉快地成長。
為了緩解和消除考試焦慮，可以嘗試以下幾個策略：
01選擇適合自己的目標動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產生失敗體驗而導致心理壓力。
02未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù)，不要過多地擔憂將來的事情，而應將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實的生活和學習中去。
03考前作好知識準備以及應付考試突發(fā)事件的對策和心理準備，有備才能無患。
04不妨采用“極限思維法”，想像你所焦慮的事件可能的最壞結果。你就會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)狀還是值得樂觀的。
學習動力不足（即學習動機問題）也常常令學生苦惱。一方面學生都有提高成績的需要，而另一方面，又容易產生浮躁、厭煩情緒，導致學習無動力或動力不足。
學習動機分內在（具有持久性）和外在（具有短暫性）兩種，只有“知學”“好學”并且“樂學”，從價值上給自己的學習以較高的評價，才會產生持久的學習動機。當然，學習的外在動機也是必要的，只有二者和諧作用，才會相輔相成，相得益彰。
（二）正確看待信心問題？
一些同學由于付出的努力短時間內看不到效果，就對自己的能力產生懷疑，出現(xiàn)這種情況是由于沒有樹立正確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說：“事實上，每一個人都是自卑的，只是程度不同而已。因為我們發(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進一步改善的?！?/span>從這個意義上說，自卑也可成為一個人進步的動力，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的。 但是，持久的、過分的自卑感則容易造成心理疾患。
在遭遇挫折時，建議同學們不妨嘗試以下策略：
01對自己有一個客觀、全面的評價。
02善于將成功歸結為自己的能力。
03體驗內心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。
04不妨制定階段性目標。
05在不斷達到目標的過程中體驗成就感。
06增強自信心。
07樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。
（三）如何改善人際溝通？
有許多學生因在生活、學習中存在與父母、與老師、與同學溝通困難而感到苦惱，究其根源在于人與人之間彼此立場、觀點的差異。
為了改善這種狀況，不妨學會“換位思維法"，也就是我們常說的“將心比心”，畢竟人與人之間需要相互理解。 當然，最好還要有一些溝通的技巧，它會進一步改善你的人際關系。
（四）怎樣克服精力分散？
中學生在學習中常常會出現(xiàn)注意力不集中，走神現(xiàn)象。造成注意力分散的原因可能有以下幾點：因單調刺激而引起的厭倦感，如學習材料重復、枯燥；否定注意對象的價值導致意志努力失敗或放棄努力；還有一種情況是由于精神疲勞而引起的疲勞效應。
可以嘗試以下克服注意力分散的三步控制法：第一步，當出現(xiàn)某種滯澀情緒時，學習者應敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。第二步，盡快著手按已定的復習計劃學習。第三步，繼續(xù)學習，直到完成。
注意緊張狀態(tài)理論提出學習單元時間概念。由于個性差異，每個人的學習單元時間可能不盡相同，有人認為一個人的最佳學習單元時間約為25分鐘，通俗地講，一個學習單元時間即是一個注意緊張狀態(tài)，學習者應避免在一個既定學習單元時間內分心。 明白了上述道理，學習者就應該克服在一個學習單元時間內注意力分散的不良習慣，從而提高學習的效率。
（五）正確理解應試與備考
社會呼喚素質教育，學生呼喚素質教育。一些高三學生認為目前很多學?！皯嚱逃眹乐?，因而對片面追求升學率的應試教育有逆反心理，這樣的情緒在客觀上影響了高三階段的復習和備考。
首先，我們應當肯定，學生強烈希望推行素質教育，這是積極進步的表現(xiàn)。老師在教學中應積極實施素質教育，要面向全體學生，特別要滿腔熱情地幫助后進生，而不是只把目光投向升學有望的學生；要注重培養(yǎng)學生的整體素質，而不是只注重智育；要積極啟發(fā)學生的思維，發(fā)展學生的個性特長，而不是搞滿堂灌、題海戰(zhàn)術。
其次，我們應指導學生正確看待備考和應試。“應試”與“應試教育”是兩個不同的概念。不管是應試教育還是素質教育，目前來講，都需要考試。雖然高考制度還不夠完善，有待于進一步改革。但在市場經(jīng)濟競爭激烈的今天，高考仍不失為一種較公平的選拔人才的手段。目前，我們國家還不可能普及大學教育，高考的競爭必然是很激烈的，我們應客觀地面對這個現(xiàn)實，努力提高自己各方面的素質，使自己早日成才。
（六）擺脫苦悶自卑心理
高考前，我們不主張搞題海戰(zhàn)術，但適當?shù)膫淇紡土曔€是需要的。有些學生由于幾次考試成績不好，就認為自己不行了，因而也容易產生苦悶自卑的心理。 欲勝人，先勝己。復習備考，自信心是非常重要的。如何消除苦悶自卑的心理，增強自信心呢？
1. 要正確看待自己。
充分看到自己的實力，不要求每次考試成績都十分理想，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學比。你在這個班成績是中下的，在全校也許是中等的，在全省也許就是中上等的了。
2. 要認真分析考不好的原因。
也許是沒有復習好，也許是心理緊張沒有發(fā)揮出應有的水平，也許老師出題太難。
3. 要經(jīng)得起失敗的考驗。
就算自己學習基礎較差，接連考試成績都不理想，也不應自卑。正確的態(tài)度是趕快找出原因，改變方法，調整計劃，補缺補漏，再接再厲，爭取高考發(fā)揮出自己的最高水平。兩軍相戰(zhàn)勇者勝，“鹿死誰手”，還未可知，沒有理由輕視自己。
（七）學會緩減心理壓力
高三階段，隨著高考的臨近，同學們進入到緊張的復習備考狀態(tài)，你追我趕，于是有些同學感到競爭激烈，壓力大，心情緊張。對此，教師和家長必須及時地給予疏導，學生自己也必須學會緩減心理壓力。
心理研究發(fā)現(xiàn)，保持適度的心理壓力有利于高考復習、備考。但壓力過大，會造成緊張、急躁心情；沒有壓力，也不利于學習效率的提高。所以，考生必須學會調節(jié)自身的心理壓力。
首先，我們應當認識到，隨著高考的臨近，同學們抓緊時間復習，積極備考是正常的，正如軍隊臨戰(zhàn)前要練兵，運動員比賽前要訓練一樣。有了這樣的認識，就能把壓力變?yōu)閯恿Α?/p>
其次，要在老師的指導下制定自己的復習計劃，做到以“我”為主，緊而不亂，不要盲目地跟著別人跑。要把平時當考時，考時當平時，盡量以平靜的心情來復習備考。
再次，還要注意搞好團結。同學間既競爭，又友好，互相幫助，共同進步。不要怕同學超過自己，你幫助了同學，也會得到同學的幫助，并會贏得同學的友誼。在一種寬松友愛的氛圍中復習，會收到更好的效果，高考中也會發(fā)揮出自己的最高水平。
（八）家長應支持理解孩子
高三學生大多數(shù)是獨生子女。父母望子成龍，都期望自己的孩子能考上大學，考上好大學。這樣一來，免不了經(jīng)常嘮叨，有意無意地給孩子造成了壓力，使學生感到家庭壓力大，煩躁苦惱。 家長們希望孩子能上大學，能成才，這種心情是可以理解的，但教導要得法。父母既要關心孩子的學習和生活，也要關心孩子的心理健康。
01高三階段，孩子們學習緊張，心理壓力大，容易煩躁，因此家長對孩子的學習不宜施加過多的壓力。家長應做到內緊外松，不防抽點時間帶孩子上街購物，或到公園游玩，調節(jié)一下孩子的心理，溝通和孩子的情感。
02高三階段，考試會多一些，家長要正確看待孩子考試的分數(shù)。有時孩子考試成績不好，父母也不要大驚小怪，更不能責罵孩子，應心平氣和地同孩子分析考不好的原因。
03對孩子心中的煩惱，家長應和老師配合，給予及時的疏導和消除。對孩子的每一個優(yōu)點、每一次進步，家長都應給予鼓勵和贊揚，以增強孩子的自信心。家庭應是孩子學習和生活的平靜港灣，家長應給孩子營造一個寬松愉悅的家庭環(huán)境，使孩子能有一個健康的心理進行復習備考。
教師和家長都應及時發(fā)現(xiàn)高三學生存在的各種心理障礙，及時給予關心和疏導，幫助學生消除心理疾患，使他們能以一種自信健康向上的心理狀態(tài)復習備考，迎接高考，走向更廣闊的人生之路！
