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癌癥患者如何運(yùn)動(dòng)康復(fù)?

  癌癥病人通過合適的運(yùn)動(dòng)也可以對(duì)病情的恢復(fù)有幫助,但是每個(gè)人所適合的運(yùn)動(dòng)方式以及強(qiáng)度不一樣,所以需要注意很多地方。

  腫瘤患者的康復(fù)鍛煉可由簡(jiǎn)到繁,由輕微運(yùn)動(dòng)逐漸加大運(yùn)動(dòng)量,根據(jù)自己的承受能力,逐步堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),使自己能適應(yīng)生活需要。運(yùn)動(dòng)可以就從料理自己的簡(jiǎn)單生活開始,然后視體力再增加運(yùn)動(dòng)量。

  1、術(shù)后早期離床可做輕微正?;顒?dòng),如由家屬攙扶在病房里走動(dòng),以促進(jìn)身體各部功能的恢復(fù),避免攀高、騎車等劇烈活動(dòng)。

  2、手術(shù)創(chuàng)傷較重者,術(shù)后體力較差,不能下床時(shí),可在床上做肢體運(yùn)動(dòng)和翻身動(dòng)作。

  3、術(shù)后身體恢復(fù)良好后,可逐步加大運(yùn)動(dòng)量,變換鍛煉內(nèi)容,從散步、太極拳到做體操,乃至慢跑。

  4、放化療期間可做輕微活動(dòng),治療后可逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

  小編提醒,不是所有的腫瘤患者都適合做康復(fù)鍛煉,如康復(fù)期患者出現(xiàn)病情復(fù)發(fā)或其他并發(fā)癥,如上呼吸道感染、發(fā)熱、腹瀉等;放療、化療患者出現(xiàn)血象異常,如白細(xì)胞降低;有出血傾向。

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