伏天滾滾熱浪烤得人汗流浹背，五心煩躁，只有到了空調(diào)房間，才頓感神清氣爽，四肢清涼。然而當(dāng)我們享受空調(diào)房間帶來的陣陣涼意時(shí)，人體五官中鼻子卻在不知不覺中“受傷”。時(shí)值三伏天，過敏性鼻炎患者急劇增加，江蘇省中醫(yī)院耳鼻喉科門診科主任馬華安醫(yī)師分析說，由于天熱人們喜歡待在空調(diào)房間，室內(nèi)外溫差大，人體器官調(diào)節(jié)失去平衡，特別是有鼻炎宿疾的患者此時(shí)就容易復(fù)發(fā)。
夏季過敏性鼻炎高發(fā)七成是空調(diào)惹的禍
據(jù)馬主任介紹，最近門診就診的鼻炎患者中，近七成是過敏性鼻炎復(fù)發(fā)，主要原因是夏天天氣炎熱，人體各個(gè)器官容易“疰夏”，體質(zhì)虛弱的人群本就存在肺脾氣虛的征象，身體處于亞健康狀態(tài)，免疫力低下，稍受涼就很容易引發(fā)過敏性疾病的復(fù)發(fā)。由于室內(nèi)外溫差較大，人們在室外腠理疏松，衛(wèi)表不固，驟然接觸室內(nèi)低溫，寒氣長驅(qū)直入，首先在鼻腔引起狂嚏和清涕。
中醫(yī)認(rèn)為：“風(fēng)寒而鼻塞者，以塞閉腠理，則經(jīng)絡(luò)壅塞而多鼽嚏”。同時(shí)使用空調(diào)時(shí)緊閉門窗，空氣不能流通，各種有害氣體和顆粒增多，容易滋生病原體，如塵螨、真菌等，有過敏性鼻炎史的病人此時(shí)就容易“中招”。患者出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞、嗅覺功能減退等癥狀，如果不積極治療，病情進(jìn)一步發(fā)展有可能引起鼻竇炎、中耳炎、過敏性咽喉炎甚至哮喘，危害不容小視。
過敏性鼻炎帶來的四大危害
1、損傷嗅覺功能：炎癥導(dǎo)致鼻腔內(nèi)嗅區(qū)黏膜腫脹，流經(jīng)鼻腔的氣流減弱，就會(huì)影響嗅覺。
2、影響保護(hù)功能：鼻腔可以對吸入的空氣進(jìn)行清潔過濾、加溫和保濕。過度干燥、寒冷會(huì)通過影響鼻腔黏膜表面的纖毛的擺動(dòng)，而減弱鼻子的“除塵”功能。
3、影響呼吸功能：鼻腔黏膜充血，鼻阻力明顯升高，超過正常值，可以直接影響呼吸功能，讓人呼吸不暢，造成記憶力減退，精神萎靡不振等。
4、易引發(fā)并發(fā)癥：人體五官相通，鼻腔炎癥如果治療不及時(shí)，會(huì)引起引起相鄰器官的病變。
試試這些方法可以防治過敏性鼻炎
1、急性期應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)癥狀使用適當(dāng)藥物，短期內(nèi)幫助緩解鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏等癥狀。
2、緩解期可中藥辨證施治，中藥湯劑、中藥敷貼，減少復(fù)發(fā)的頻率。
3、取合谷、列缺、曲池、迎香，體弱者再加大椎、胃俞、脾俞進(jìn)行按摩。
4、提高認(rèn)識，未病先防。
(1)多喝熱茶
炎熱的夏天，人們喜歡喝冰箱里的冰水或涼的飲料。突然的溫度變化會(huì)加重過敏性鼻炎癥狀。所以夏天最好喝熱茶水。
(2)多吃新鮮蔬菜水果
過敏性鼻炎不會(huì)對食物產(chǎn)生過敏，沒有必要特別調(diào)整食譜，但是身體出現(xiàn)過敏反應(yīng)說明免疫力差，應(yīng)該多吃富含維生素C、維生素A的新鮮蔬菜水果來加強(qiáng)免疫能力。
(3)用生理鹽水洗滌鼻孔
最好用加熱至接近體溫的生理鹽水清潔鼻孔。早上起床和晚上睡覺前做效果更好。
(4)有規(guī)律地做有氧運(yùn)動(dòng)
每周堅(jiān)持做三次左右有氧運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能，提高免疫力。建議進(jìn)行晨跑等運(yùn)動(dòng)和冷水浴或冷水洗臉、洗鼻等，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對不良條件的適應(yīng)能力，特別是嬌嫩的鼻腔對冷和熱的適應(yīng)能力。
（5）減少室內(nèi)外的溫差
過敏性鼻炎的患者一般對溫差比較敏感，從外面回到家里，或者從家里走到外面都有可能出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的癥狀。所以最好調(diào)節(jié)室溫，不要讓室內(nèi)外溫差過大。同時(shí)注意不要長時(shí)間待在空調(diào)房間，房間也應(yīng)注意經(jīng)常換氣通風(fēng)。
（6）注意休息，保證睡眠
過度疲勞、睡眠不足、飲酒、吸煙等，會(huì)造成人體免疫力下降，鼻黏膜的調(diào)節(jié)功能也會(huì)變差，使得它的防御功能變?nèi)?，容易患病?/p>
