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枸杞和杜仲葉泡水喝補腎
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枸杞+杜仲葉
腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，首先要辯證你是哪種。
可以用枸杞加上杜仲葉一起泡水喝。
杜仲味甘，性溫、微辛，具有補肝、腎、強筋骨、益腰膝之功效。
此方適用于治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急
以及高血壓、心臟病、肝硬化等。
意見建議：建議多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，攝入適量的脂肪?
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