黑發(fā)21方
主要用于須發(fā)早白或黃枯不澤者
[方一] 白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑石、零陵香各印克，青黛、甘松香各90克。將藥共研為末，每用時以淘米水(發(fā)酵后更好)將頭發(fā)洗凈，再將上藥末30克均勻地撒在頭發(fā)上，用梳子反復(fù)梳理。 本方可使須發(fā)返黑。
[方二] 生胡桃皮、生石榴皮、生柿于皮各等分。先將生酸石榴去瓤，揀好丁香裝滿，然后將胡桃皮、柿子皮與所裝之石榴、丁香晾于，同研為細末，用生牛乳和勻，盛于瓷瓶內(nèi)，密封后埋于馬糞內(nèi)，10日后取出。將一根白線繃緊，取此膏少許放于線上，如線兩頭皆黑，則藥已成。如不黑則再埋于馬糞中以待黑。使用時取此藥少許均勻地涂于頭發(fā)上，睡前用，次晨洗去。 本方能使頭發(fā)返黑。
[方三] 黑豆30克，雪梨1--2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開后，改微火爛熟。吃梨喝湯，每日2次，連用15—30日。 本方滋補肺腎，為烏發(fā)佳品。
[方四] 菟絲子、茯苓各15克，白蓮肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克，食鹽適量。將以—上藥物洗干凈，與紫珠米加適量的水，在旺火上煮開后，移至微火上煮成粥，加少許食鹽食用。 本方滋陰補腎，烏發(fā)美發(fā)。
[方五] 豬腎1對，杜仲30克，沙苑蒺藜15克，核桃肉30克。將藥物和豬腎加適量的水，在旺火上煮30分鐘后，改微火燉至豬腎熟爛。 食豬腎及核桃肉，飲湯，每日1劑，連服7—10日，可烏發(fā)美發(fā)。
[方六] 桑椹(或桑葉)、黑芝麻若干。取適量桑植或桑葉洗凈，曬干，研末與4倍的黑芝麻粉拌勻，貯存于瓶中;用時取桑麻粉適量，加入蜂蜜，揉成面團，再分成約10克重的小丸。每日早、晚各服1丸。 本方具有烏發(fā)養(yǎng)發(fā)之效。
[方七] 何首烏20克，枸杞子15克，大棗6枚，雞蛋2枚。將藥物與雞蛋同煮至熟，去藥渣后食蛋飲湯。每日1劑，連服10--15日。 本方滋陰補腎，有烏須發(fā)之效。
[方八] 牛骨或豬骨。將骨頭砸碎，1份骨頭加五份水，用文火煮1--2小時，骨頭湯冷卻后在容器底部沉積一層粘質(zhì)的物質(zhì)。食用時將骨頭湯搖勻，用這種湯燉菜燒湯或當佐料均可。 本藥膳既是美食，又能烏發(fā)美發(fā)。
[方九] 芝麻、白糖適量。將黑芝麻洗凈曬干，用文火炒熟，碾磨成份，配人等量白糖，裝到瓶中，隨時取食。早晚用溫水調(diào)服2羹匙。也可沖人牛奶，豆?jié){或稀飯中隨早點食用，或做餡蒸糖包，也可作芝麻鹽燒瓶。 本方養(yǎng)血、潤燥、補肝腎、烏須發(fā)。
[方十] 桂圓肉10克，蓮子15克，大棗10克，粳米50克。以四物共煮成粥，每日2次，連服15--30日。 本方氣血雙補，烏發(fā)榮顏。
[方十一] 何首烏30---60克，紅棗3---5枚，粽米100克，紅糖或冰糖適量。先將何首烏在砂鍋里煎至濃汁后，將藥渣去掉，然后放入粽米和紅棗，文火煮粥待粥將成時，加入適量紅糖或冰糖，再煮開即成。每日服用1--2次，7—10日為一療程，間隔5日再進行下一療程，應(yīng)長期食用，方能奏效。 本方養(yǎng)血益氣，養(yǎng)發(fā)、烏發(fā)。
[方十二] 豬蹄1000克，花生米（帶紅衣）40克，大棗40枚，料酒、醬油、白糖、蔥段、姜、味精、花椒、八角、茴香、鹽各適量。先將豬蹄去皮洗凈，用清水煮至四成熟后撈出，用醬油涂試均勻，放人植物油中炸成金黃色，放人砂鍋內(nèi)，注入清水放入其它原料及調(diào)料，在旺火上燒開后，再微火燉至爛熟。分4頓佐餐食用，連服10--15日。 本方補中益氣，養(yǎng)血補血，養(yǎng)發(fā)烏發(fā)。 [方十三] 母雞1只(約1000克)，黃芪30克，白果6克，精鹽、蔥段、姜片、料酒、味精、胡椒粉、清湯各適量。雞宰殺后去皮及內(nèi)臟，先人開水中氽片刻后撈出，將黃芪、白果納入雞腹內(nèi)，并加入蔥段等調(diào)料，上籠屜用旺火蒸至雞爛熟(約需2小時)，出籠后，揀出黃芪及佐料渣，撒入胡椒粉。分5--6頓佐餐食用，連服10---15日。 本方益氣養(yǎng)血補虛，并有烏發(fā)美發(fā)作用。
[方十四] 桑椹、蜂蜜。將新鮮熟透的桑椹若干，搗爛后用紗布濾取汁液，放入瓦罐里煮，待稍濃時加入適量蜂蜜，直至煮成膏狀，冷卻后裝瓶備用。每日早晚各服1--2湯匙，溫開水送服。 本方烏發(fā)養(yǎng)發(fā)。
[方十五] 白茯苓、遼參、細辛(去葉)、香附子(炒去毛)、白蒺藜(炒、去角)、川芎、縮砂仁各15克，龍骨(研)、石膏(煅)、百部、白芷21克，麝香少許。將藥共碾細末，后人麝香，再研均勻。每夜臨睡前，早晨用溫水調(diào)合后刷于頭發(fā)上。 本方能烏須黑發(fā)。
[方十六] 鯽魚膽50枚，鐵銼1片(15克)，訶子5枚(煨、去核)，郁金2枚，黃岑(切細)、黑豆、紫草、零陵香各15克，生姜汁50毫升。藥和勻，在絹袋內(nèi)盛，取竹瀝油120克，麻油350克，入藥袋子，于油膝盒內(nèi)浸，密封放涼處，半日取出，逐日擦頭。 本方用于烏發(fā)，可治發(fā)黃而稀者，百日內(nèi)如漆，永不落。
[方十七] 母丁香3克，沒食子2個，川百藥煎4.5克，甘松30克，針砂4.5克，白及7.5克，新釘子1個，訶子皮6克，山萘子3克。針砂醋炒，上藥除鐵釘外均研為細末，加水1大碗，煎至7分熟，過濾去渣，裝入玻璃瓶或瓷瓶中，投進鐵釘，瓶口密封，3日后即可應(yīng)用，冬天5日后可用。使用時，先于下午洗凈頭發(fā)，臨睡之前用軟刷蘸藥涂發(fā)，晨起用溫水洗去。 本方烏髭發(fā)，掠頭鬢，令光黑。
[方十八] 新鮮小胡桃3個。藥連皮研成細末，加入人乳2杯，盛銀銀器內(nèi)用火武文煎熬，并不斷地用竹蓖子攪拌，使之慢慢成膏即可使用。每用前洗凈頭發(fā)，用毛筆蘸藥膏少許，均勻地涂于頭發(fā)上，次晨用溫水洗去。 本方可使頭發(fā)烏黑光亮。
[方十九] 臘月豬膏、羊矢灰、香蒲草灰等分，3味和勻，外用涂頭，每3日1次。 本方滋潤營養(yǎng)至發(fā)，使之易而生黑，專治發(fā)黑。
[方二十] 酸石榴、五倍子、芝麻葉。 搗碎，用絹袋盛之，于鐵器內(nèi)水浸，洗發(fā)自黑。
[方二十一] 經(jīng)霜桐葉及桐子。上藥多取，搗碎，用甑蒸之，趁熱用布包后榨出其汁液。取少許桐子、桐葉汁人溫水中洗頭。使用本方，則發(fā)黑光亮。
