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小米紅薯條 寶寶輔食食譜


用料

  • 小米飯 70克

  • 紅薯 50克

  • 黑芝麻 2克

  • 蛋黃 1個

做法步驟

1、參考月齡:12個月以上,對食材不過敏的寶寶 食材準(zhǔn)備:小米飯70克、紅薯50克、黑芝麻2克、蛋黃1個 操作時間:20分鐘 難度分析:初級

2、紅薯去皮,切成條狀。

3、紅薯條放入鍋中,蒸15分鐘。

4、熟透后取出,備用。

5、準(zhǔn)備好的小米飯內(nèi),加入一個蛋黃、和少量黑芝麻。 *在蒸小米飯時,小米和水的比例是1:2。上鍋蒸20~30分鐘后,再燜10分鐘出鍋就行啦。 *這里的小米飯也可以換成大米飯,寶寶喜歡哪種就做哪種~

6、將小米飯、蛋黃、黑芝麻用筷子充分地攪拌均勻。

7、取適量小米飯,放在手上,擠壓成餅狀。 *餅的大小要根據(jù)紅薯條的長度來,保證能把紅薯條完全包裹住就行嘍。

8、小米餅內(nèi)放入一個紅薯條,將其包裹起來,收口。

9、熱鍋刷油,將小米紅薯條放入鍋中。

10、煎至四面金黃。 *這里和平時做小餅不一樣,四面都要翻,全部煎至金黃哈。

11、待小米紅薯條完全熟透后,出鍋。

12、金燦燦的小米,裹著又香又甜、軟軟糯糯的紅薯,香氣撲鼻,很有食欲呢! 

小貼士

*紅薯條還可以換成紫薯條、南瓜條、山藥條等等。寶寶一口下去,主食里面居然裹著餡兒,會不會覺得很驚喜!

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