書中精華部分：學(xué)習(xí)方法+操作練習(xí)Part 1 快速閱讀快速閱讀：快速閱讀與整體性學(xué)習(xí)一樣，是一項(xiàng)技能。如果不反復(fù)練習(xí)，僅僅閱讀本書毫無用處。1）指讀法2）練習(xí)閱讀法3）積極閱讀法：積極閱讀不僅僅是指簡(jiǎn)單地在書上劃各種顏色的記號(hào)和在空白處寫一寫心得體會(huì)，而且是將知識(shí)點(diǎn)真正地整合在一起。開始積極閱讀時(shí)，準(zhǔn)備好要讀得書和筆記本，在筆記本上寫下每章的標(biāo)題和亞標(biāo)題，每讀完一小部分時(shí)（指讀法），在筆記本上記一些筆記。需要記下三個(gè)問題，迫使你將每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都要經(jīng)過整體性學(xué)習(xí)里的明白、拓展和應(yīng)用三個(gè)階段。1）這一節(jié)中主要點(diǎn)是什么？取決于你是否完整地獲取信息；2）我怎樣才能記住主要點(diǎn)？迫使你對(duì)信息進(jìn)行聯(lián)系、視覺化和比喻法。3）我要怎樣將主要點(diǎn)拓展開以及應(yīng)用它。要求你將信息應(yīng)用在不同的情境中，如果你能對(duì)教科書里的每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都進(jìn)行這樣完整的積極閱讀，你一定會(huì)天下無敵。一旦你熟悉這種方式，你不必對(duì)每個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行完整的積極閱讀，而只針對(duì)自己需要理解和記憶困難的那些內(nèi)容。腦力挑戰(zhàn) – 練習(xí)方法：這個(gè)挑戰(zhàn)的目的是讓你適應(yīng)快速閱讀的技巧，快速提高閱讀速度和理解力。1）買一、兩本打算快速閱讀的書。2）確保至少3周內(nèi)每天15鐘進(jìn)行閱讀速度和理解力的練習(xí)3）練習(xí)指讀法2周。4）每周1次練習(xí)積極閱讀。Part 2 筆記流筆記流： 筆記流技術(shù)的目標(biāo)是提供一個(gè)平臺(tái)以聯(lián)系學(xué)到的東西。大多數(shù)人采用的劃線畫圈等傳統(tǒng)記筆記的方式被很多“流”替代。使用筆記流時(shí)，首先寫下最主要的觀點(diǎn)，盡量用很短的單詞來替換完整的句子，下一步就是在這個(gè)觀點(diǎn)和其他觀點(diǎn)之間劃上箭頭，關(guān)鍵不是建立成金字塔式的結(jié)構(gòu)，而是呈現(xiàn)出相互關(guān)聯(lián)的關(guān)系。通過筆記流，你可以寫下各種主要的觀點(diǎn)，可以將觀點(diǎn)與圖像、圖表以及其他主題相聯(lián)系。智力挑戰(zhàn)1）確保2周內(nèi)每天練習(xí)1次，把你課堂上記得筆記拿出來，按照筆記流的方式重新記錄，記下知識(shí)點(diǎn)并在知識(shí)點(diǎn)之間畫上聯(lián)系。2）練習(xí)將其他技術(shù)融合到筆記流技術(shù)中。Part 3 聯(lián)系觀點(diǎn)聯(lián)系觀點(diǎn)：在獲得知識(shí)之后，下一步就是理解和拓展這些知識(shí)，知識(shí)分為兩類，困難信息和關(guān)鍵信息。困難信息可能是一系列日期，或者是一系列步驟，信息之間沒有什么邏輯關(guān)系，困難信息也可能是抽象信息、隨意信息。在這些情況下，應(yīng)用聯(lián)想法可以使知識(shí)記得牢。關(guān)鍵信息就像是一座建筑的地基。它構(gòu)成了我們學(xué)習(xí)其他知識(shí)的基礎(chǔ)。使用聯(lián)想法形成模型：模型是最基礎(chǔ)的結(jié)構(gòu)。簡(jiǎn)化的圖像和概念可以用于描述新知識(shí)。使用比喻法、內(nèi)在化或簡(jiǎn)圖來創(chuàng)造一個(gè)模型。這些聯(lián)想方法是整體性學(xué)習(xí)中創(chuàng)造模型的主要方式。方法一：比喻法比喻：在整體性學(xué)習(xí)中比喻聯(lián)系的是類似的過程，事件或者信息的順序（其實(shí)比喻法不必拘泥于二者有多么相似，只要有一點(diǎn)相似，不管是視覺、聽覺、感覺還是直覺，也不管是原理，目的還是過程，都可以拿來比喻）。智力挑戰(zhàn)1）堅(jiān)持至少2周內(nèi)每天一次好好閱讀學(xué)習(xí)內(nèi)容，閱讀完教材或筆記后，寫下至少3-5個(gè)主要觀點(diǎn)。2）針對(duì)每個(gè)觀點(diǎn)，寫下一個(gè)可以解釋觀點(diǎn)的比喻。3）假如比喻不能完全解釋觀點(diǎn)，嘗試尋找更多可以解釋觀點(diǎn)的比喻。4）應(yīng)用10歲規(guī)則。是否能用這個(gè)比喻解釋給一個(gè)10歲大的小孩？假如你的比喻還是和原始觀點(diǎn)一樣讓孩子聽不懂，重新來過，直到你找到簡(jiǎn)單到他能明白的比喻。5）針對(duì)其他的觀點(diǎn)，重復(fù)上述過程，直到你確定自己真正理解觀點(diǎn)為止。方法二：內(nèi)在化內(nèi)在化：不僅在腦海中出現(xiàn)圖像，還要有聲音觸覺和情感等。一般說來一幅圖就足夠了，但是能夠調(diào)動(dòng)更多的感知與知識(shí)聯(lián)系在一起，甚至與情感相連，得到的關(guān)聯(lián)一定比單一的圖像更強(qiáng)。要內(nèi)在化一個(gè)知識(shí)：最好的方法就是先簡(jiǎn)單地在腦海中想象一幅圖像，如果知識(shí)本身就有圖像時(shí)最好，想象一束光進(jìn)入你的雙眼，通過視網(wǎng)膜再通過視神經(jīng)進(jìn)入大腦。有了腦海中的圖像之后，就開始將其他的感覺加入到圖像中，假如你正在想象對(duì)光的感覺，想象光線進(jìn)入眼睛時(shí)的那種感覺，你可能會(huì)進(jìn)一步想象光線擊中視網(wǎng)膜時(shí)和在視神經(jīng)里洶涌前行時(shí)發(fā)出的那種特殊的聲音。像比喻一樣，內(nèi)在化也是個(gè)創(chuàng)造性的試驗(yàn)過程。你不可能一開始就想出完美的圖像來。重要的是開始做，在不斷地優(yōu)化、拋棄圖像中不適合的部分，最后你一定會(huì)得到一副記憶深刻、栩栩如生的圖像。當(dāng)我學(xué)習(xí)矩陣時(shí)，我碰到了如何計(jì)算行列式的問題，行列式的值是將左上和右下的數(shù)字相乘，再減去右上和左下數(shù)字的乘積，假如我不對(duì)它內(nèi)在化，想要記住這個(gè)抽象過程是很困難的。內(nèi)在化計(jì)算行列式的過程，首先要想象一個(gè)2x2的表格，其中有4個(gè)數(shù)字，然后想象我的右手從左上的數(shù)字挪動(dòng)到右下的數(shù)字，同時(shí)想象在表格上留下了一條藍(lán)色的條紋，而且因?yàn)槭稚献チ藬?shù)字而變得沉重。接著再想象我的左手從右上的數(shù)字劃到左下的數(shù)字，同時(shí)留下了紅色的條紋，而右手感到重量減輕。怎樣進(jìn)行內(nèi)在化1）明確你要內(nèi)在化的概念。2）從建立腦海中的圖像開始。如果開始不習(xí)慣，可以先試著在紙上畫出概念的粗略圖，多次嘗試后，你就會(huì)直接在腦海中想象了。3）腦海中的圖像是靜態(tài)的，還是栩栩如生的動(dòng)態(tài)場(chǎng)景？要讓圖像動(dòng)起來，就仿佛在看一部電影一樣。4）現(xiàn)在開始加上其他感官。試著用手去拿，去摸，去打它，去嗅它的味道，去聽它的聲音，動(dòng)用你身體的所有感官，將所有的感覺與運(yùn)動(dòng)的圖像相聯(lián)系。5）加入更多的感覺或情感。6）不斷重復(fù)和優(yōu)化圖像，直到你一想到它就能很快回憶起知識(shí)。智力挑戰(zhàn)1）取一張白紙和鉛筆，準(zhǔn)備作畫。2）打開課本，找兩個(gè)概念或觀點(diǎn)，如果你不太熟悉內(nèi)在化，建議你選擇容易想象出圖像的概念先試一試。3）建立腦海中圖像，將感覺和情感加上去。4）根據(jù)腦海中所想，快速畫出概念的圖像來5）堅(jiān)持2周每天選幾個(gè)概念練習(xí)內(nèi)在化過程。方法三：簡(jiǎn)圖法簡(jiǎn)圖法：簡(jiǎn)圖是內(nèi)在化的簡(jiǎn)化。創(chuàng)作簡(jiǎn)圖比想象一幅圖花費(fèi)的時(shí)間更多，但是操作起來更容易，可以用于非常抽象的觀點(diǎn)。簡(jiǎn)圖技術(shù)也可以很容易地和筆記流技術(shù)以及積極閱讀相結(jié)合。一幅簡(jiǎn)圖就是一幅將多個(gè)信息壓縮在一起的圖畫，簡(jiǎn)圖最常見的形式是圖表。散點(diǎn)圖可以壓縮成百上千的數(shù)據(jù)點(diǎn)到一張圖中，流簡(jiǎn)圖技術(shù)可以把一系列復(fù)雜的內(nèi)部作用關(guān)系和步驟繪制到一幅圖中，讓人容易看明白。三種主要的簡(jiǎn)圖類型：流，概念圖和圖像。三種類型的適當(dāng)組合可以幫助你理解幾乎所有的概念，簡(jiǎn)圖的唯一缺點(diǎn)就是它花費(fèi)的時(shí)間要比比喻法和內(nèi)在化更長。流簡(jiǎn)圖:以簡(jiǎn)圖為基礎(chǔ)的流適用于：繪制一系列的步驟,繪制歷史事件，創(chuàng)造分支將事件聯(lián)系在一起，不僅通過事件之間的因果關(guān)系，而且根據(jù)事件的發(fā)生時(shí)間來建立聯(lián)系。繪出一個(gè)系統(tǒng)。流簡(jiǎn)圖的基礎(chǔ)是從一個(gè)簡(jiǎn)單的元素開始，然后在這個(gè)成分及與之相聯(lián)系的不同知識(shí)之間畫出聯(lián)系箭頭，逐步畫出其他相關(guān)的觀點(diǎn)來。概念圖：將觀點(diǎn)聯(lián)系在一起，與流筆記密切相關(guān)。概念圖里的關(guān)系并不是某個(gè)順序中的不同步驟或是按日期順序排列的觀點(diǎn)，而是觀點(diǎn)之間的內(nèi)在關(guān)系，在不同觀點(diǎn)之間畫上箭頭，箭頭上還需要加上一些簡(jiǎn)單的話語，說明二者是什么樣的關(guān)系。圖像簡(jiǎn)圖：圖像簡(jiǎn)圖不是一種專門的簡(jiǎn)圖類型，不過圖像構(gòu)成的簡(jiǎn)圖非常重要，強(qiáng)調(diào)的是用粗糙簡(jiǎn)單的涂鴉來代替文字，包括觀點(diǎn)和觀點(diǎn)之間的聯(lián)系，圖像比文字更加生動(dòng)，容易記住。智力挑戰(zhàn)1）找出一個(gè)觀點(diǎn)或是一系列概念，準(zhǔn)備畫簡(jiǎn)圖。2）設(shè)定時(shí)間2-5分鐘，然后開始畫簡(jiǎn)圖，簡(jiǎn)圖可以是上面的任何形式。3）時(shí)間一到，停止畫簡(jiǎn)圖，統(tǒng)計(jì)一下你的工作量，包括信息的多少，建立了多少聯(lián)系等等。4）每天進(jìn)行一次，重復(fù)兩周，直到你輕松自如地畫簡(jiǎn)圖。Part 4 隨意信息的處理隨意信息的處理：一般情況，這些信息只能靠機(jī)械記憶了。整體性學(xué)習(xí)則要盡可能地避免死記硬背。取而代之，用比喻、內(nèi)在化和簡(jiǎn)圖法，創(chuàng)建模型和最終的結(jié)構(gòu)是應(yīng)用大腦的最好、最快的方法。有些情況下，這些辦法效果不好。內(nèi)容太多、太復(fù)雜的信息，都不容易理解，它們需要不同的技術(shù)。假如你發(fā)現(xiàn)聯(lián)想法不能幫助你理解材料，或者需要花費(fèi)的時(shí)間太長，這時(shí)候處理隨意信息的方法就很適合了。這些處理隨意信息的方法介于機(jī)械記憶和整體性學(xué)習(xí)之間。聯(lián)想法、掛鉤法就是處理隨意信息的方法。處理隨意信息的方法需要不斷的練習(xí)，隨意信息的結(jié)構(gòu)很弱，總是需要某種轉(zhuǎn)化后才容易學(xué)習(xí)：弱----重復(fù)學(xué)習(xí)，好----通過聯(lián)想、掛鉤以及信息壓縮法學(xué)習(xí)，最好----通過比喻法、內(nèi)在化及簡(jiǎn)表學(xué)習(xí)方法一：聯(lián)想法聯(lián)想法：它的目的是將一系列觀點(diǎn)串在一起，就像鏈條。一旦你進(jìn)入鏈條中的一環(huán)，就可以輕易地到達(dá)鏈條中的其他環(huán)節(jié)。聯(lián)想法在處理一系列隨意信息時(shí)效果很好，包含步驟的過程信息，按順序?qū)懴碌拿只蚬剑捕伎梢詰?yīng)用聯(lián)想法，隨著不斷地練習(xí)，你可以迅速地將數(shù)十個(gè)知識(shí)點(diǎn)聯(lián)在一起。使用聯(lián)想法的步驟第一步創(chuàng)造順序：寫下你打算記住的很多信息，在你能理解的前提下，迅速地將信息分成幾個(gè)類別。把要處理的信息羅列成一個(gè)線性的清單非常重要，因?yàn)檫@是聯(lián)想法保存數(shù)據(jù)的唯一方法。第二步給清單中的每一項(xiàng)設(shè)一個(gè)符號(hào)：如果清單中是抽象信息的話，你可以給每個(gè)抽象信息設(shè)計(jì)一個(gè)容易識(shí)別的符號(hào)。學(xué)習(xí)管理學(xué)時(shí)，我需要記住Henry Fayol 的管理十原則，我運(yùn)用聯(lián)想法給每一條原則設(shè)計(jì)一個(gè)助記符。設(shè)計(jì)的符號(hào)要能迅速讓你聯(lián)想到原始的知識(shí)，因?yàn)槁?lián)想法記住的是視覺符號(hào)，而不是抽象信息本身，所以如果符號(hào)和知識(shí)之間沒有什么相關(guān)性，那聯(lián)想法就不起作用了。除非你確信能從視覺符號(hào)想到原始知識(shí)，否則不要使用聯(lián)想法。要記憶公式，可以將公式中的字母用一個(gè)相關(guān)的有實(shí)際意義的物體來替代，比如變量a的替代符號(hào)是紅紅的蘋果（apple）。第三步創(chuàng)建屬于自己的聯(lián)想：這一步是聯(lián)想法的基礎(chǔ)，你要做的就是創(chuàng)造生動(dòng)夸張的圖像，能將序列中的兩個(gè)符號(hào)聯(lián)系在一起，這表示你需要?jiǎng)?chuàng)造出圖像聯(lián)系1和2,2和3以及3和4等等。在1和2建立聯(lián)系之后，接下來就要想象2和3的聯(lián)系了，如果中間有困難，說明你想象的圖畫不夠生動(dòng)、不夠夸張、荒誕，重新想個(gè)好點(diǎn)的吧！聯(lián)想法的難點(diǎn)：盡管聯(lián)想法用起來比其他方法更花費(fèi)時(shí)間，但是可以通過練習(xí)提高速度。使用聯(lián)想方法會(huì)碰到一些難點(diǎn)。符號(hào)重復(fù):如果公式里有重復(fù)的符號(hào)怎么辦？我建議你給同樣的符號(hào)加上不同的顏色，比如公式里有兩次“（”，前面的可以想象成藍(lán)色的手鐲，后面的想象成紅色的手鐲。斷裂的聯(lián)系:聯(lián)想技術(shù)的一個(gè)缺點(diǎn)是假如聯(lián)想鏈中某一環(huán)斷裂了，你就無法繼續(xù)往下進(jìn)行，聯(lián)想鏈最好不要太長，建議5-15個(gè)為好.難以辨認(rèn)的符號(hào):符號(hào)最好清晰簡(jiǎn)明，容易記住，假如你設(shè)計(jì)的符號(hào)不夠清晰，聯(lián)想鏈可能會(huì)失敗。有些人掌握聯(lián)想法后會(huì)創(chuàng)造只有自己看懂的速記，使用符號(hào)代替一般的常識(shí)，短語甚至是單詞的音節(jié)。觸發(fā)物丟失：你可能需要增加一個(gè)聯(lián)想，一個(gè)列表中第一項(xiàng)和觸發(fā)物之間的聯(lián)想。智力挑戰(zhàn)1）選擇一個(gè)公式，列表，一組知識(shí)或者任何可以按某種順序表示的知識(shí)。2）按照上述聯(lián)想方法的步驟，將知識(shí)整理成列表，創(chuàng)造符號(hào)，形成合適的聯(lián)系。反復(fù)回顧你的聯(lián)想列表，確保所有的知識(shí)生動(dòng)有趣，符號(hào)重復(fù)現(xiàn)象少以及容易明白符號(hào)代表的真正含義。3）在本智力挑戰(zhàn)練習(xí)一周后，把之前聯(lián)想過的拿出來檢查一下，看看自己能不能回憶起來。4）2周后，開始限定時(shí)間練習(xí)，以提高聯(lián)想法的速度。我不擅長聯(lián)想法，所以總是盡可能采取個(gè)人擅長的比喻、內(nèi)在化和圖表法等整體性聯(lián)系方法。有很多書介紹聯(lián)想法，如果你想了解的更深入，我推薦你上google或amazon上找一找相關(guān)的圖書。方法二：掛鉤法掛鉤法類似于聯(lián)想法。利用掛鉤系統(tǒng)，你可以將要記憶的信息與數(shù)字聯(lián)系在一起，所以即使這些信息并不是按照特殊順序排列，你也能回憶起每一個(gè)信息來。掛鉤法對(duì)于記憶日期類的數(shù)字也是很有用的,掛鉤法并不是將一系列觀點(diǎn)互相聯(lián)系在一起，而是將每一個(gè)觀點(diǎn)與一個(gè)特殊的數(shù)字聯(lián)系在一起。掛鉤法首先要給基本數(shù)字創(chuàng)造形象，我喜歡給13（0-12）個(gè)數(shù)字設(shè)立13個(gè)押韻的單詞，用來儲(chǔ)存13個(gè)數(shù)字，這13個(gè)位置可以用來記住數(shù)字、概念以及步驟等等。0（zero）----hero 1(one)------gun 2(two)----shoe 3(three)----tree 4(four)----door 5(five)----hive 6(six)----sticks 7(seven)-----heaven 8(eghite)-----plate 9(nine)----wine 10(ten)---pent 11(eleven)-ribbon 12(dozen)-----oven 一旦你建立了掛鉤系統(tǒng)后，就可以將任何符號(hào)與這十三個(gè)位置聯(lián)系在一起，想象一瓶葡萄酒和一把刀打架的場(chǎng)景就能讓我記住刀（象征亨利·法約爾關(guān)于勞動(dòng)分配的原理）在第九個(gè)位置。掛鉤法與聯(lián)想法類似，只不過掛鉤法不是將信息與前后知識(shí)點(diǎn)相連，而是將信息與具體0-12個(gè)數(shù)字聯(lián)系一起。用這種方式記憶，如果其中一個(gè)聯(lián)系破壞了，其他的聯(lián)系還是很容易想起來的，只需要花點(diǎn)力氣回憶你的數(shù)字掛鉤系統(tǒng)。使用掛鉤法記憶日期：我學(xué)習(xí)時(shí)并沒有碰到太多課程需要記憶大量的日期信息，但是根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，掛鉤法對(duì)于記憶數(shù)字效果出奇的好，比如你要記住哥倫布發(fā)現(xiàn)美洲的年代1942年。第一步是創(chuàng)造與事件相關(guān)的圖像，在這個(gè)例子中是一幅大船撞上北美洲地圖的圖像。下一步就是將1、4、9、2 掛鉤。首先將槍與上圖建立聯(lián)系，可以想象在船撞上北美洲后，持槍的海盜攔住了可憐的哥倫布？下一步你需要將槍（1）和門（4）建立聯(lián)系，然后是門與酒，酒與鞋子建立聯(lián)系。你也就記住了1、4、9、2 或1492了。智力挑戰(zhàn)1）尋找一個(gè)適合運(yùn)用掛鉤法的清單信息，或是一組信息，或是日期，確信信息個(gè)數(shù)不超過13個(gè)。2）按照掛鉤法的步驟進(jìn)行掛鉤記憶。3）每兩周花一天時(shí)間重復(fù)上述練習(xí)，并檢驗(yàn)自己記憶效果。Part 5 信息壓縮信息壓縮：信息壓縮是另一種常用的儲(chǔ)存大量隨意信息的方法，信息壓縮的目標(biāo)是減少信息的容量，尋找信息的邏輯關(guān)系，我一般通過三種主要方式進(jìn)行信息壓縮：記憶術(shù)，圖像聯(lián)系以及筆記縮減法。方法一：記憶術(shù)記憶術(shù)是用一個(gè)短語或單詞來儲(chǔ)存數(shù)個(gè)信息的方法。急救術(shù)中，有一個(gè)處理動(dòng)脈出血的記憶術(shù)RED，R：Rest暴露傷口，E：Elevate 評(píng)估出血范圍；D：Direct 直接壓迫，這種記憶術(shù)并不是什么新鮮玩意，古今中外都用了幾個(gè)世紀(jì)。方法二：圖像聯(lián)系圖像聯(lián)系可以看作是聯(lián)想法和圖示法或內(nèi)在化的綜合體，辦法是把幾個(gè)信息聯(lián)系起來并用一張簡(jiǎn)圖來表示。我學(xué)習(xí)管理學(xué)時(shí)，將五個(gè)壓力模型畫在一張畫上，每一個(gè)與原理論的不同部分相聯(lián)系。使用圖像聯(lián)系的另一個(gè)辦法是創(chuàng)作一幅畫而將多個(gè)信息放在其中。首先你用一個(gè)簡(jiǎn)單的符號(hào)替代每一個(gè)信息，然后再將這些符號(hào)放在一張圖像中。方法三：筆記壓縮筆記壓縮對(duì)于快速掌握大量材料是一個(gè)有用的辦法。它可以作為應(yīng)用其他信息壓縮技術(shù)、聯(lián)想法、掛鉤法或其他整體性學(xué)習(xí)技術(shù)的起點(diǎn)。筆記壓縮的目的就是將一大堆需要學(xué)習(xí)的知識(shí)減少至幾頁筆記。1）讓你能組織大量的信息。2）更容易建立聯(lián)系。信息壓縮后，可以更仔細(xì)地觀察課程的整個(gè)結(jié)構(gòu)，讓你更好地建立知識(shí)間的聯(lián)系。壓縮筆記的步驟1）拿幾張空白紙。準(zhǔn)備好要壓縮的筆記，這個(gè)練習(xí)可能會(huì)花費(fèi)1-2小時(shí)，所以要確信你有這么多時(shí)間。2）用最小的字，寫下筆記中的主要觀點(diǎn)。使用盡可能少的字。3）接著寫下與之相聯(lián)系的觀點(diǎn)，公式，概念或定義。盡可能寫小一點(diǎn)和寫少一點(diǎn)，節(jié)省空間。4）持續(xù)上述自由寫下觀點(diǎn)的過程，直到將筆記中的每一個(gè)主要觀點(diǎn)都寫了下來為止，最后你得到大約1-3張密密麻麻寫滿信息的紙。5）有時(shí)候，還可以更進(jìn)一步，將上面壓縮后的內(nèi)容，加工、修飾得更有條理，更好看一些。智力挑戰(zhàn)1）每天進(jìn)行一次，從你的課本或筆記中挑出需要壓縮的信息，然后按照記憶術(shù)或圖像聯(lián)想法進(jìn)行信息壓縮記憶。2）按照上述做法堅(jiān)持兩周后，將前兩周學(xué)習(xí)的材料進(jìn)行筆記壓縮，將前面所有的記憶術(shù)和圖像聯(lián)想綜合在一起。3）測(cè)試一下你是否能記住整個(gè)信息。堅(jiān)持練習(xí)4周（包括2周的筆記壓縮練習(xí)）或者直到你對(duì)這些技術(shù)運(yùn)用自如。Part 5 實(shí)際應(yīng)用實(shí)際應(yīng)用：通過將知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際，知識(shí)就會(huì)記得更牢。實(shí)際應(yīng)用并非一種按步驟進(jìn)行的技術(shù)，它是一個(gè)創(chuàng)造性的過程，在這個(gè)過程中你要尋找不尋常的方式去應(yīng)用觀念，也許你現(xiàn)在還不知道該如何在日常生活中應(yīng)用所學(xué)的歷史知識(shí)或是數(shù)學(xué)知識(shí)，但是我確信如果你能花費(fèi)十分鐘做一次頭腦風(fēng)暴，一定會(huì)大有收獲。沒有可遵循的通用的實(shí)際應(yīng)用具體步驟，不過我樂意推薦一些應(yīng)用課堂所學(xué)到的不同知識(shí)的方法，有一些可見到實(shí)際的客觀效果，而另一些可能更傾向于內(nèi)心的改變。1) 統(tǒng)計(jì)學(xué)—利用統(tǒng)計(jì)學(xué)知識(shí)給本書起名字以及定價(jià)。利用google搜索引擎嘗試各種名字和價(jià)格，最終利用統(tǒng)計(jì)學(xué)決定了書名和價(jià)格2) 計(jì)算機(jī)----除了編程這種明顯的應(yīng)用之外，計(jì)算機(jī)科學(xué)是尋找問題的有用途徑。糾錯(cuò)，算法都是可以借鑒到其他地方的有用技巧。3) 會(huì)計(jì)學(xué)----會(huì)計(jì)學(xué)能幫助我理清個(gè)人財(cái)務(wù)以及報(bào)稅。運(yùn)用基本的會(huì)計(jì)學(xué)原理整理我的個(gè)人財(cái)務(wù)，使它們看起來一目了然。4) 經(jīng)濟(jì)學(xué)-----教會(huì)我重新看待金錢在社會(huì)中的價(jià)值，明白了金錢僅僅是物質(zhì)交換的載體后，我的個(gè)人哲學(xué)體系也隨之發(fā)生了變化。5) 歷史----歷史是了解現(xiàn)在的工具，通過學(xué)習(xí)古代亞洲史能幫助我們看清現(xiàn)代中國印度和日本的種種問題。智力挑戰(zhàn)接下來的兩個(gè)月，每周抽一次時(shí)間，看看學(xué)到的知識(shí)如何應(yīng)用于自己的實(shí)際生活中去?；?-10分鐘羅列各種可能應(yīng)用的地方，確保至少有20個(gè)用處，不要嘲笑那些看起來可笑的想法，只管順著自己的思路寫下去。如有可能，請(qǐng)將這些想法付于實(shí)際行動(dòng)。Part 6 模型糾錯(cuò)模型糾錯(cuò)：實(shí)際上就是實(shí)踐的代名詞：不斷地練習(xí)和實(shí)踐，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題，糾正錯(cuò)誤。假如整體性學(xué)習(xí)過程完成得非常好，糾錯(cuò)花的時(shí)間就少。完美無缺是不可能的，因此不斷練習(xí)，不斷糾錯(cuò)總是個(gè)好辦法。以下是模型糾錯(cuò)過程中的一點(diǎn)建議：分清是拼寫錯(cuò)誤還是概念問題Part 7 以項(xiàng)目為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)以項(xiàng)目為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)是我最喜歡的自學(xué)方式，簡(jiǎn)單地說就是設(shè)定一個(gè)需要1-3個(gè)月完成的目標(biāo)，完成目標(biāo)就學(xué)習(xí)的過程，完成了目標(biāo)也就達(dá)到了學(xué)習(xí)的效果。為了完成項(xiàng)目，你必須圍繞著目標(biāo)努力學(xué)習(xí)，以項(xiàng)目為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)符合整體性學(xué)習(xí)的每一過程。1）編程-----設(shè)計(jì)一個(gè)大概需要1-3個(gè)月完成的項(xiàng)目，比如一個(gè)小的應(yīng)用程序，建一個(gè)網(wǎng)站，寫一個(gè)小游戲。2）歷史---關(guān)于你正在學(xué)習(xí)的某個(gè)歷史問題寫一篇探討性的文章。3）財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)----選擇幾家你打算投資的公司，對(duì)它們的財(cái)政報(bào)表做一個(gè)詳細(xì)的分析。在開始設(shè)計(jì)一個(gè)項(xiàng)目之前，請(qǐng)讀一讀我的建議。1）從小項(xiàng)目開始。一個(gè)好的項(xiàng)目會(huì)提升你的層次，但是太大的，看起來遙遙無期的項(xiàng)目會(huì)動(dòng)搖你的信心。所以，如果你的目標(biāo)僅僅是學(xué)習(xí)，還是設(shè)定一些需要花費(fèi)1-3個(gè)月的項(xiàng)目為佳。2）記錄下來。將工作進(jìn)度記錄在紙上會(huì)加強(qiáng)你的自信心，翻閱前面的工作，會(huì)激發(fā)你繼續(xù)進(jìn)行下去的欲望。3）創(chuàng)造一個(gè)有意義的目標(biāo)。僅僅有一個(gè)項(xiàng)目還不夠，我發(fā)現(xiàn)只有項(xiàng)目完成后有一個(gè)清晰的目標(biāo)時(shí)，學(xué)習(xí)才更為主動(dòng)，熱情更高。假如項(xiàng)目不僅是為了學(xué)習(xí)而設(shè)立的，項(xiàng)目本身具有的意義會(huì)激發(fā)你的熱情，為著目標(biāo)而持續(xù)地努力工作，不斷學(xué)習(xí)。
