秋冬季節(jié)，天氣逐漸變冷，一些愛美的孩子“露腳踝”也成為一種搭配時(shí)尚，走進(jìn)了校園?，F(xiàn)在的學(xué)生基本上都會露腳踝，人人都有一個(gè)愛美的心，但是對于這種的危害大多數(shù)人是未知的，像有的父母經(jīng)常會說什么老寒腿，尤其到了冬天，特別容易損傷，而且會在你不知道的情況下已經(jīng)凍傷，這種特征現(xiàn)在還未出現(xiàn)，但是隨著年紀(jì)的增長這種毛病就顯而易見了。天氣逐漸變冷，氣溫越來越低，此時(shí)還露出腳踝對身體是有弊無利的。很多同學(xué)在寒風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖也不甘心放下褲腿、穿好長襪，不能阻止他們放棄“時(shí)尚”。
有些人露腳踝是因?yàn)樵谝曈X上能夠使得腿部的長度增加，而且比較性感。而有些人則是應(yīng)該大家都一樣，所以也這樣。其實(shí)，對于這種時(shí)尚，年輕人還是盡可能少接觸的好，畢竟露腳踝對腳踝的傷害還是有的。比起外表，更重要的是健康。寒從腳下起，所以，對腳踝的保暖措施更應(yīng)該做好，特別是冬天的時(shí)候。若是腳部受了幾次涼，可能會不會有不適的癥狀。但是若是經(jīng)常受涼，就可能會引起疼痛。
我認(rèn)為露腳踝不好，為什么呢？臉和手都離心臟比較近，都能及時(shí)得到血液的補(bǔ)充和熱量，而腳離心臟位置較遠(yuǎn)，是一個(gè)邊遠(yuǎn)地帶，心臟投送血液能力相對差很多，熱量功不上，就會感到腳部特別怕冷，產(chǎn)生關(guān)節(jié)疼痛發(fā)炎，所以說盡量不要露出腳踝，特別冬天做好保溫。
我們的踝關(guān)節(jié)很脆弱！腳踝承受著全身的重量，是人體比較脆弱的地方，對外傷缺乏緩沖，容易受到各種傷害。腳踝是人體中一個(gè)重要的承重關(guān)節(jié)，由于腳踝皮下脂肪較少，所以它保暖性能比較差，如果孩子過早把腳踝露出來的話，有可能導(dǎo)致腳踝的踝關(guān)節(jié)疼痛、甚至是腿寒。這樣長此以往，就會造成關(guān)節(jié)損害、關(guān)節(jié)炎，如果你是關(guān)節(jié)受寒，整個(gè)腿部都會比較受冷，俗話說寒從腳底生，所以，我們還是要遵循下春捂秋凍，根據(jù)氣溫適當(dāng)?shù)丶訙p衣服，不要太早把腳踝和頸肩部露出來，以免造成關(guān)節(jié)受損或者是感冒。
容易受涼。很容易導(dǎo)致感冒， 大家都知道冬季要保暖因?yàn)闅鉁氐秃苋菀赘忻?，漏腳踝的做法正是雪上加霜。腳部被稱為人體的“第二心臟”，而且腳部離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)少且慢，踝關(guān)節(jié)周圍軟組織少，局部血液循環(huán)較差，再加上腳的表皮下脂肪層薄，保溫性差。因此，如果經(jīng)常把腳踝露出來受寒，影響血液循環(huán)會誘發(fā)踝關(guān)節(jié)炎。腳踝是聯(lián)系兩個(gè)心臟之間的重要接通樞紐，分布著淋巴管、血管、神經(jīng)等重要組織，外部卻只覆蓋了一層單薄的軟組織，極易受涼。一旦腳踝受涼，寒氣侵入體內(nèi)，就可能使人發(fā)生感冒等癥。
導(dǎo)致關(guān)節(jié)病。導(dǎo)致年老后的老寒腿和風(fēng)濕疼痛 ，腳踝出是連接腿部和腳部的重要關(guān)節(jié)，此處血管豐富再加上本身就脂肪很少，氣溫低受冷，導(dǎo)致血液流通受阻，濕氣寒氣進(jìn)入腿部，經(jīng)常這樣會引發(fā)腿部風(fēng)濕疾病，和腿部疼痛。冬春季節(jié)露腳踝導(dǎo)致腳部長期暴露在冷空氣中，低溫可能傷害到關(guān)節(jié)，阻礙氣血循環(huán)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等，長期會患關(guān)節(jié)病。
腳踝處腿部凍傷 。記得我上小學(xué)2年級時(shí)那時(shí)條件艱苦冬季冰冷的教室，戴著手套寫字都很冷，因此冬季手指凍傷時(shí)有發(fā)生，而且晚上睡在熱炕上，凍傷出是瘙癢的導(dǎo)致睡不好，很是折磨人。冬天身體組織受涼，最可能出現(xiàn)的傷害是皮膚長凍瘡。出現(xiàn)局部青紫、瘙癢、潰爛等癥狀。
加重痛經(jīng)。如果女性正處在經(jīng)期，冬春露腳踝，會導(dǎo)致女性經(jīng)期紊亂、少經(jīng)、疼痛、怕冷、伸曲受阻、風(fēng)濕、痛經(jīng)加重。甚至有的人因體內(nèi)受寒嚴(yán)重，還會增加其他身體組織功能受損的風(fēng)險(xiǎn)。
不管是哪個(gè)年齡段的人，都應(yīng)該對自己的身體好一點(diǎn)。對自己好，就應(yīng)該對自己身體好，多給身體一點(diǎn)關(guān)愛，疼痛才可以減輕些。雖然說年輕人不是很脆弱，有一定抵御疾病的能力，但是這種能力是有限的。再者，年少時(shí)對身體的傷害，可能會影響到晚年的生活質(zhì)量。有些人受寒后可能一時(shí)不會有不適，但是到了晚年，可能會因?yàn)槭芎鴮?dǎo)致腳部劇烈疼痛?；谝陨系挠^點(diǎn)和經(jīng)歷希望大家冬季注意保暖，不要再漏腳踝了，大家要對自己的身體負(fù)責(zé)。保護(hù)腳踝，對于人體健康有著重要作用，最起碼比暴露手腕重要的多了。明白上述病理影響，就盡量別折騰腳踝了，否則多年以后有你后悔的時(shí)候。
