我們需要書寫快樂，在匆匆忙忙的時(shí)光里。讓快樂如陽光般照耀全身心，快樂的細(xì)胞是最好的營養(yǎng)劑，使我們的氣血運(yùn)行流暢，在身體里唱著快樂的歌，流向每一個(gè)臟腑，抵抗最惡毒的壞細(xì)胞，就像一個(gè)披著鎧甲的正義勇士，清掃著身體里負(fù)面情緒帶來的垃圾。這種快樂的情緒一旦滋生，我們的身體如同穿上了防毒外罩，內(nèi)邪外邪不可侵，在每一個(gè)需要珍惜的黎明和夜晚，和所有疾病說拜拜！
為何要不快樂呢？時(shí)光如同這列車，和親人說好了再見，有的卻一世不再相逢。所有傷心懊惱，所有的雷霆震怒，比不上家人朋友在一起相聚的溫暖和快樂。發(fā)火震怒的瞬間，血壓會(huì)急劇增高，從此就會(huì)落下一生氣血壓就會(huì)升高的病根。所以，管理好情緒也是對自己的健康負(fù)責(zé)。如果遇到不得已生氣的事情，冷靜下來后趕緊按一按肝經(jīng)上的太沖穴，把邪火從心里散出去，而不至于集于胸間成為大病的隱患。
太沖穴，泄肝膽之氣的大穴我們要相信生命的堅(jiān)強(qiáng)，強(qiáng)到堅(jiān)不可摧；也要接受生命的脆弱，弱到呼吸之間。很多的放手是無法再堅(jiān)持，當(dāng)忍耐到一定的極限，就會(huì)義無反顧。健康也是如此。很多人選擇為了面子成全，如果苦悶不能用智慧化解，一味地在心里憋屈，那么你遲早會(huì)成為怪病的靶子，病魔就喜歡這樣的氣味：憂郁、自閉、壞心情。病是被自己培養(yǎng)出來的，從幼苗期的萌寵到長成后的兇殘，每一種疾病一旦被發(fā)現(xiàn)，一般都是中晚期，那一段發(fā)酵的日子你還在酣睡，拒絕健康的習(xí)慣和陽光的心情，落寞結(jié)局逆流成殤。心情不好了請按按這個(gè)穴位：
膻中穴，一個(gè)使人快樂的穴位風(fēng)雪里路過一朵小花，在冰雪的包裹里依然嬌艷。仿佛是在以身試法，告誡我們苦難里依然要笑得燦爛，領(lǐng)悟生命的真諦。如果不經(jīng)歷磨難，我們永遠(yuǎn)遇不到另外一個(gè)自己?，F(xiàn)代人活的都很個(gè)性，或隱于山林，或修行與都市，無論哪一種，都在尋找真實(shí)的自我，尋找正途。不快樂往往是因?yàn)榭床磺?，悟不透的迷茫，生活其?shí)是在磨練每個(gè)人的意志力，堅(jiān)持下來就會(huì)浴火重生。痛哭是一種排解壓力的方法，但是事不可過，過則傷身。經(jīng)?？薜娜藭?huì)影響記憶力，增加頭痛的頻率，抵抗力逐漸下降，消化系統(tǒng)紊亂。這時(shí)候要揉揉肺經(jīng)上的尺澤穴，給生命溫潤的滋養(yǎng)。
揉揉尺澤穴，不要再悲傷
我們是在時(shí)光里奔跑的孩子，每一寸光，都是佛陀眼里慈愛的凝眸。百年千年得人身，為何不珍惜？一念貪嗔癡，會(huì)讓我們離家的方向越來越遠(yuǎn)，一聲阿彌陀佛，淚流滿面。跪在塵埃里的懺悔，才知道當(dāng)時(shí)因無知付出的代價(jià)。我們選擇心胸寬廣，選擇原諒，選擇握手言和，并不是在懦弱的退步，而是在感受退一步海闊天空的大氣心胸，是善良的取舍。心胸寬廣的人不會(huì)抱怨，不會(huì)嫉妒，不會(huì)恐懼，那么那些心血管病、失眠、憂郁癥也不會(huì)青睞你，反而樂觀、陽光的心態(tài)會(huì)讓自己越來越充滿活力，被這種快樂的氣場包圍著，感召的都是正面的人或事，所以家庭、事業(yè)會(huì)越來越順，人際關(guān)系越來越廣，當(dāng)然貴人也會(huì)越來越多，何樂而不為？
活的簡單才能活得自由，生活除了吃喝拉撒的現(xiàn)實(shí)，還有很多有趣的事情，比如讀讀書，賞賞花，推開窗戶看到的，不僅是高樓滿目，還有一抹白云和飛翔的鳥兒。偶爾一陣風(fēng)讓我們更清醒，存在著，就是幸福的。有時(shí)我們需要俯身下身來哄哄自己，不要太高傲的仰頭，也不必太卑微的躲避。事情沒有我們想象的那么好，也沒有我們想象的那么壞。生命都是平等的，不必太牽強(qiáng)取悅于誰，不要在追求的腳步里迷失，而忽視了已擁有的快樂和幸福。
如果風(fēng)起，感受到的不僅僅是寒冷，還期待一場與雪的相遇。每一片雪花都踩著快樂的音符到來，簡單優(yōu)雅。冬天變成白色的，把本無生機(jī)的大地變成了一個(gè)故事。不必奔跑，不必逃避，讓快樂凝聚，讓我們天天好心情！
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