從目前來看，眾多高校的心理教師對心理測試的了解僅僅局限在會用的層面，知其然而不知其所以然，好似霧里看花，鏡中水月。
今天，就多年的工作經(jīng)驗、研究心得與各位共分享。希望可以幫助大家突破“會用”的局限，在工作中更加游刃有余，迎來質(zhì)的飛躍。
心理測試按照施測規(guī)?？梢苑譃椤叭后w測試”和“個體測試”；
量表的選擇可以是“單一量表”也可以是“組合量表”。
為什么要進行群體測試？
群體心理測試就像是繪制一張“城市地圖”，量表則是地圖中不可或缺的地標性建筑。每一屆學(xué)生都存在一定的差別，精準的識別群體心理問題是心理教師當(dāng)務(wù)之急。
中學(xué)生群體心理測試可以幫助心理教師全面的掌握中學(xué)生的心理動態(tài)，并在工作中實現(xiàn)未雨綢繆，錦上添花。
重點
群體測試對于學(xué)校心理健康工作的意義
● 降低退學(xué)率
剛?cè)雽W(xué)的一年級學(xué)生在適應(yīng)新環(huán)境過程中是最容易出現(xiàn)心理問題的；因此，精準識別新生的心理困擾，會大大降低學(xué)生的退學(xué)率。
● 減少情緒引發(fā)的行為問題
步入二、三年級的學(xué)生已經(jīng)適應(yīng)了校園生活，注意力漸漸的轉(zhuǎn)向了同學(xué)關(guān)系，特別是兩性關(guān)系問題上；精準識別學(xué)生的心理困擾，可以幫助大大減少中學(xué)生因情感問題而引發(fā)的行為問題。
● 降低學(xué)生的迷茫
畢業(yè)季的到來，意味著人生的下一階段即將開始，如果沒有做好準備，無疑會路途坎坷。因此，精準的識別學(xué)生的心理困擾，在教學(xué)中注意引導(dǎo)，也會大大降低中學(xué)生因迷茫無助而誤入歧途的可能性。
通過篩查，我們會發(fā)現(xiàn)處于心理不健康狀態(tài)的學(xué)生，并就嚴重程度進行細分。對于心理不健康程度較輕（一般心理問題）的學(xué)生，可以通過組織學(xué)生活動以及日常教學(xué)工作完成對學(xué)生的群體心理輔導(dǎo)。對于心理不健康程度較重（嚴重心理問題）的學(xué)生，有序且合理的安排個體咨詢，將會更加精準的解決學(xué)生的心理困擾，從而幫助學(xué)生實現(xiàn)自我的成長。
為什么要進行個體測試？
個體心理測試更多應(yīng)用于中學(xué)生的心理咨詢方面，重點監(jiān)測學(xué)生的情緒困擾程度。
中學(xué)生個體心理測試的合理使用，可以幫助咨詢師（心理輔導(dǎo)老師）及時評估學(xué)生的心理問題水平（例如評估學(xué)生的焦慮水平和抑郁水平），并進行下一步的咨詢工作安排。
如果你已經(jīng)下定決心讓自己的工作揚帆起航。那么，下面這6個常用心理測試量表將會讓你有如神助。
01
癥狀自評量表（SCL-90）
測試規(guī)模
團體施測、個體施測
推薦指數(shù)
★★★★★
量表簡介
癥狀自評量表（SCL-90）是由德若伽提斯（L.R.Derogatis）于1975年編制而成。它是世界上最為著名的心理健康測試量表之一，廣泛應(yīng)用于各高校、心理疾病門診。
該量表包括十個因子：軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性、其他（睡眠及飲食）。
具體應(yīng)用
該量表是監(jiān)測心理健康狀況的常用量表之一，測試的結(jié)果直觀地呈現(xiàn)心理問題及嚴重程度，特別是近一個月的生活事件對人所造成的影響。在群體施測時，通過對性別、年齡、年級、專業(yè)的劃分，將會清晰的描繪出細分群體的心理健康狀況。以此為依據(jù)，學(xué)?？梢圆扇♂槍π缘闹袑W(xué)生心理健康養(yǎng)成計劃。
以實際的測試數(shù)據(jù)為例：在一次大型的心理健康測試中清晰地發(fā)現(xiàn)，心理不健康群體在十個因子中的分布。
如需進一步了解在性別結(jié)構(gòu)上是否存在明顯的差異，可以在兩類人群中做性別差異分析。
以嚴重心理問題群體為例：
數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，在恐怖和偏執(zhí)因子中，性別差異明顯。
02
卡特爾16種人格因素量表
測試規(guī)模
團體施測、個體施測
推薦指數(shù)
★★★★★
量表簡介
卡特爾16種人格因素測試是由美國伊利諾州立大學(xué)人格及能力測試研究所卡特爾教授編制?？ㄌ貭栒J為人格的基本結(jié)構(gòu)元素是特質(zhì)，而那些能夠顯著區(qū)別人與人之間差異的是根源特質(zhì)，這只有通過嚴格的科學(xué)方法才能獲得。測試內(nèi)容涵蓋了樂群、聰慧、自律、獨立、敏感、冒險、懷疑等16個相對獨立的人格特點。
具體應(yīng)用
該量表是了解自我人格特質(zhì)的最佳量表之一，測試結(jié)果不僅詳細的描繪了個人的16種人格特質(zhì)，而且還能預(yù)測個人在適應(yīng)環(huán)境、專業(yè)成就以及心理健康方面的表現(xiàn)，同時可以通過特質(zhì)因素組合呈現(xiàn)個人的性格內(nèi)外向、人際關(guān)系情況、學(xué)習(xí)能力等等。
03
霍蘭德職業(yè)傾向測試量表
測試規(guī)模
團體施測、個體施測
推薦指數(shù)
★★★★★
量表簡介
霍蘭德職業(yè)傾向測試是量表依據(jù)的是美國心理學(xué)教授、著名的職業(yè)指導(dǎo)專家約翰·霍蘭德于1959年提出的理論編制而成。他認為想要在事業(yè)上獲得滿足感和成就感，關(guān)鍵是要將職業(yè)與人格類型、興趣愛好相結(jié)合。量表包含六種類型：社會型（S）、企業(yè)型（E）、常規(guī)型（C）、實際型（R）、調(diào)研型（I）、藝術(shù)型（A）。
具體應(yīng)用
測試結(jié)果將會為個人提供職業(yè)生涯規(guī)劃信息，明確個人的職業(yè)發(fā)展方向、多角度分析個人的職業(yè)興趣類型特征。職業(yè)生涯始終是發(fā)揮自身的優(yōu)勢并創(chuàng)造價值，該量表將會清晰的呈現(xiàn)個人的優(yōu)勢項并作為職業(yè)發(fā)展的依據(jù)。
04
青少年生活事件量表（ASLEC）
測試規(guī)模
團體施測
推薦指數(shù)
★★★★
量表簡介
青少年生活事件量表是由Holme和Rahe于1967年編制而成，量表的理論依據(jù)是30年代H`Selye提出的應(yīng)激概念，生活事件作為一種心理社會應(yīng)激源，其直接影響個人的身心健康。量表的因子包括：人際關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力、受懲罰、喪失、健康適應(yīng)、其他。
具體應(yīng)用
測試結(jié)果非常直觀的呈現(xiàn)個人在最近一段時期內(nèi)情緒變化的原因。該量表適合大規(guī)模的團體施測，通過對施測人群的結(jié)果分析，篩選出因生活事件而引發(fā)的個人情緒變化，從而避免因情緒失控而導(dǎo)致的危害行為。該量表可以與焦慮自評量表、抑郁自評量表配合使用。
05
焦慮自評量表（SAS）
測試規(guī)模
個體施測
推薦指數(shù)
★★★★★
量表簡介
焦慮自評量表由W.K.Zung于1971年編制。量表含有20個反映焦慮主觀感受的項目，每個項目按癥狀出現(xiàn)的頻度分為四級評分，其中15個為正向評分，5個為反向評分。
具體應(yīng)用
焦慮是一種常見的情緒，具有不同程度的破壞性。同時焦慮情緒往往具有可預(yù)見性，如剛剛步入校園、每到期末考試、畢業(yè)季的到來都會對學(xué)生的心理產(chǎn)生變化，由此產(chǎn)生不同程度的焦慮情緒，通過使用該量表可以清晰的了解學(xué)生的焦慮情緒。根據(jù)測試結(jié)果呈現(xiàn)的焦慮等級，采用相應(yīng)的應(yīng)對方式，如放松訓(xùn)練、個體咨詢等。若發(fā)現(xiàn)學(xué)生處于嚴重的焦慮等級，在個體咨詢過程中，該量表還可以成為監(jiān)測咨詢中的變化，為后續(xù)的心理咨詢提供依據(jù)。
06
抑郁自評量表（SDS）
測試規(guī)模
個體施測
推薦指數(shù)
★★★★
量表簡介
抑郁自評量表由W.K.Zung于1965年編制。量表含有20個反映抑郁主觀感受的項目，每個項目按癥狀出現(xiàn)的頻度分為四級評分，其中10個為正向評分，10個為反向評分。
抑郁主要以情緒低落為外在的表現(xiàn)特征，同時伴隨著失眠、體重下降、興趣喪失等現(xiàn)象。
具體應(yīng)用
該自評量表使用方便，且能直觀地反映來訪者抑郁的主觀感受和嚴重程度。由于抑郁程度的不同，需要采取的咨詢方法也有很大的差異，必要時需要轉(zhuǎn)介到心理門診。因此，合理的使用該測試結(jié)果，將會十分便利的開展中學(xué)生的心理咨詢工作。
