秋冬的時(shí)候空氣干燥，綠植和降水比較少，空氣粉塵多，容易引發(fā)各種呼吸疾病。而且因?yàn)樘鞖獗容^冷，大家喜歡關(guān)閉門窗，在屋內(nèi)享受暖氣。如果通風(fēng)不好，對(duì)身體影響還是比較大的。一起來看看吧！
秋冬通風(fēng)」
-不要嫌冷不開窗，再冷也要通通風(fēng)-
在世界衛(wèi)生組織“健康住宅”標(biāo)準(zhǔn)的15條里面，有8條跟室內(nèi)空氣質(zhì)量有關(guān)，可見室內(nèi)空氣質(zhì)量的重要性。秋冬很多花友喜歡緊閉門窗，長(zhǎng)時(shí)間下來空氣比較悶，質(zhì)量變差，安全隱患大。
一個(gè)人在正常情況下，每小時(shí)都要呼出22L的二氧化碳，時(shí)間一長(zhǎng)，就容易頭暈發(fā)悶。正確的做法是，一天至少開窗通風(fēng)3次，每次不要少于15分鐘，這樣就可以維持室內(nèi)空氣的新鮮。
-在上午10:00至下午3:00開窗最佳-
不少人習(xí)慣在早晨上班前，開窗和晚上回來開窗，但是，在城里面，這兩個(gè)時(shí)間反而是空氣的污染高峰。所以這兩個(gè)時(shí)間不適宜開窗通風(fēng)。
上午10時(shí)和下午3時(shí)前后反而是空氣相對(duì)最好的時(shí)候，建議大家在此時(shí)間段多開窗。
-廚房開窗正確做法：只要用爐灶就要開窗-
在家里做飯的朋友，如果炒菜一般都會(huì)開上油煙機(jī)，而如果燒水、燉湯，有些朋友為了省錢不開。
其實(shí)不光炒菜的油鹽，燃?xì)馊紵蟮膹U氣也很容易在廚房聚集并擴(kuò)散到客廳和臥房。因此在使用燃?xì)鈺r(shí)，無論烹飪什么都要開窗或用油煙機(jī)。
-睡覺的時(shí)候開條縫-
秋冬的時(shí)候，外邊風(fēng)大，氣溫低，很多人總喜歡關(guān)門閉窗，以免受寒著涼。實(shí)際上，如果睡覺的時(shí)候，窗戶開一點(diǎn)縫隙，但是不要產(chǎn)生對(duì)流風(fēng)，就沒有關(guān)系。當(dāng)然如果是身體不好，不能吹風(fēng)則不要開窗。
-霧霾的時(shí)候也要少量通風(fēng)-
有花友居住的地方，如果空氣差產(chǎn)生了霧霾，那么也要適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng)，但是時(shí)間可以短一些，開窗小一點(diǎn)。
最好在有紗窗的情況下，用加濕器對(duì)著開口的地方，增加空氣濕度，讓灰塵顆粒沉淀下來。
-不可完全依賴空氣凈化器-
現(xiàn)在有很多人會(huì)購(gòu)買空氣凈化器，一般的空氣凈化器，可以起到凈化空氣，除異味的作用。好一點(diǎn)的還可以吸附微小顆粒，殺滅病菌。但是長(zhǎng)時(shí)間在封閉空間使用空氣凈化器有可能造成二次污染，如果空氣質(zhì)量好轉(zhuǎn)，應(yīng)應(yīng)該自然通通風(fēng)為好。
改善空氣質(zhì)量小招：
☆☆☆在裝修的時(shí)候，要選擇有環(huán)保標(biāo)志的綠色裝飾材料，可以減少室內(nèi)空氣污染。
☆☆☆平常馬桶蓋子不要打開，用的時(shí)候打開，用完就放下來，可以減少室內(nèi)異味。
除了通風(fēng)，我們也可以在室內(nèi)種上一些能夠凈化空氣的綠植，不僅傷心悅目，還可以凈化空氣，有益于身心健康。
除了這些綠植，其他的綠植或多或少都可以改善空氣質(zhì)量哦
快把家里的花兒養(yǎng)起來吧！
給需要的花友也看看吧！
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