其實膝關(guān)節(jié)是作為我們?nèi)梭w下肢的“運動軸”，然而表面有一層光滑的軟骨，而這層軟骨不僅能減少膝關(guān)節(jié)的摩擦，還能緩解壓力，當(dāng)體重增加或者過量的運動時，膝關(guān)節(jié)是最容易受到損害的，最終造成膝關(guān)節(jié)疼痛。

膝關(guān)節(jié)炎癥狀：當(dāng)患上膝關(guān)節(jié)時患者會感到膝蓋疼痛、活動受限、局部腫脹、僵硬等癥狀。

膝關(guān)節(jié)炎危害

1. 疼痛：當(dāng)膝蓋受到寒冷刺激或者過度勞累時，膝關(guān)節(jié)疼痛會更加嚴(yán)重。
2. 器質(zhì)改變：因為膝蓋部位的長期疼痛，會采取一些制動措施，而且由于膝關(guān)節(jié)得不到正常的活動，最終造成膝關(guān)節(jié)肌肉的萎縮，從而加重了活動受限的問題。
3. 功能障礙：由于膝蓋的軟組織有纖維生成和軟骨破壞，會在膝蓋邊緣成為累贅，因為膝關(guān)節(jié)的組織和韌帶出現(xiàn)粘連，最終造成肌肉出現(xiàn)痙攣，從而讓膝關(guān)節(jié)活動受到限制。

膝關(guān)節(jié)炎治療

1. 鹿茸雞食療法

【材料】鹿茸3-6克，公雞1只。

【做法】先將處理好的公雞和鹿茸放入鍋中悶熱，不要放油和鹽，直到食物熟透即可。

【用法】先吃肉然后再喝湯，大約2天吃完，吃完后，也可以每隔7天或者15天再做一次即可。

【功效】能溫經(jīng)散寒，對于膝關(guān)節(jié)疼痛更有效果。

2、膏貼外敷法: 東閏.漢坊

【功效及優(yōu)勢】 “東閏.漢坊”冷敷貼，采用多味中草藥，參研古法工藝，利用現(xiàn)代萃取技術(shù)制作而成，避免了傳統(tǒng)膏藥的高污染性和貼敷繁瑣問題，最大限度地發(fā)揮不同藥物的生物活性，提高療效；

【用法】清潔皮膚后，將藥膏直接貼敷于患處即可，堅持1-2個周期，效果明顯。

【提示】敷在皮膚痛處部位，可直接滲透皮膚消炎除痛治愈病根，達到更好的效果?，F(xiàn)在掏上就能找到，建議有此類病癥患者可以嘗試。

3、花椒泡酒

【材料】一把花椒，60度以上的白酒500克。

【做法】首先把花椒放入500克白酒里面，然后把口密封好，大約3天左右就能使用。

【用法】把密封好的花椒酒，直接倒在手掌心里，然后對著患處不斷揉搓，直到發(fā)熱發(fā)紅，那么這個時候膝蓋就會感覺很舒服。

【功效】可以促進血循環(huán)、祛寒，對于膝關(guān)節(jié)是個不錯的治療方法。

日常生活保養(yǎng)法

1、點壓六穴：首先讓患者戰(zhàn)力或者平坐在床上，然后雙腿平放或者自然彎曲，接著搓熱雙手，用大拇指輕輕點壓膝蓋疼痛部位的6個穴位上，力度從輕到重，每處穴位點壓2分鐘，直到穴位有麻痛感最好。

2、提示：記住這6處穴位的順序，環(huán)跳穴、伏兔穴、風(fēng)市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。

3、揉膝：先取坐位，然后將小腿屈伸均可，并將兩手搓熱，分別放在兩膝關(guān)節(jié)處，用手按揉，左、右各30次，以膝部感覺微熱最好。然后用兩手的大拇指或食指按揉陽陵泉，左側(cè)右側(cè)各按揉10-15次。