當前，疫情防控形勢依然嚴峻
針對目前家庭聚集性疫情多發(fā)的情況
大家一定要做好
居家期間的消毒防護工作
家庭成員之間要遵守居家防護注意事項
具體應(yīng)如何操作？
請看華中科技大學(xué)醫(yī)院為大家準備的
“居家注意事項十四條”
關(guān)于疫情期間居家注意事項的
十四條建議
1. 發(fā)熱病人等居家隔離者應(yīng)盡量單間居住，保持相對隔離；
2. 為防止?jié)摲诔霈F(xiàn)交叉感染，建議健康家庭成員之間同樣保持一米以上距離，并戴口罩，少面對面近距離說話，有條件者建議單間居??；
3. 丟棄使用過的口罩時，不要接觸口罩外側(cè)，應(yīng)用手指捏住口罩的系帶，將其丟至醫(yī)療廢物容器內(nèi)；摘掉口罩后應(yīng)立即洗手；
4. 提倡公筷、分餐，家人碗筷單獨專用，飯后用開水煮沸15-30分鐘進行消毒；
5. 處理熟食和生食的菜板及刀具要分開，處理生食和熟食之后要洗手；
6. 房間勤通風(fēng)，每天通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘以上；
7. 每天家中地面及桌椅板凳、門把手、馬桶均用84消毒液按1：100濃度濕抹、濕拖，30分鐘后再用清水濕抹、濕拖一次，每天二次，使用84消毒液時注意通風(fēng)、戴口罩手套；
8. 普通衣物、床單、浴巾、毛巾等可以60-90℃的熱水和普通家用洗衣液清洗，清洗后完全干燥；
9. 對疑似和確診病例所有的床單、衣服及用品均要用84消毒液按1：100濃度浸泡30分鐘后再用清水清洗，患者生活污水、排泄物最好用2：100濃度84消毒液浸泡或噴灑30分鐘以上再倒掉或沖掉；
10. 杜絕親朋好友探訪；
11. 不出門少出門。必要的外出回家后，可以用濃度為75%的酒精對帶回物品的外表面進行消毒，手機和鑰匙也需要消毒，并用紙巾擦拭干凈；用流動水和肥皂或洗手液洗手，洗手后盡可能使用一次性紙巾擦手；
12. 家庭內(nèi)各房間均應(yīng)使用單獨的帶蓋垃圾桶，扔垃圾后應(yīng)密封垃圾袋并消毒；
13. 對疑似或確診病例的接觸者，從最后一次接觸病例次日算起，應(yīng)自行隔離14天，把防護措施做好，才能避免家中互相傳染；
14. 規(guī)律作息，定時運動，放松心情，提高免疫力。
為使大家能夠更加健康地度過這段特殊時期，華中科技大學(xué)醫(yī)院和華中科技大學(xué)智能健康住宅研究中心共同制定了《新冠病毒居家防控指南》。本指南主要針對居家觀察和隔離人員及一般居家預(yù)防新冠病毒的人員，快快關(guān)注起來！
新冠病毒居家防控指南
一、室內(nèi)各空間的防護措施
1、廚房
①不購買、宰殺、接觸活禽和野味，不食用已經(jīng)患病的動物及其制品，要從正規(guī)渠道購買冰鮮禽肉，食用禽肉、蛋奶時要充分煮熟；
②處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開，處理生食和熟食之間要洗手；
③多吃易吸收和富含纖維素的食物，如水果、清炒蔬菜、雞蛋羹等；
④家庭成員用餐應(yīng)使用單獨碗筷；若家庭中出現(xiàn)疑似病例，則不要集中用餐，并在餐后使用56℃以上熱水（最好是開水）浸泡30分鐘，對每個人的碗筷進行單獨消毒；
⑤若家中有老人，老人應(yīng)盡量保持隔離狀態(tài)，單獨用餐，不共飲共食；有基礎(chǔ)疾?。ㄌ悄虿 ⒏哐獕?、高尿酸血癥等）的老年人應(yīng)注意基礎(chǔ)疾病的飲食限制；用餐后，老人的餐具應(yīng)單獨消毒、單獨放置；
⑥廚余垃圾嚴格按后文垃圾處理的方法（一8①）清理，廚房的水封應(yīng)嚴格按后文給排水系統(tǒng)（二2①、②）提出的方法處理。
2、衛(wèi)浴
①若家庭中出現(xiàn)疑似病例，則在其使用衛(wèi)浴后需對相應(yīng)的空間進行消毒通風(fēng)（一般可按照1：500的配比將84消毒液溶入清水中，通過無菌噴霧瓶噴灑或?qū)⒛ú冀窈笫褂茫?/p>
②勤洗手，手背、手掌、手指、指縫、指關(guān)節(jié)、拇指和手腕均需要用洗手液反復(fù)清洗干凈；
③使用肥皂洗手后，盡可能使用一次性紙巾擦手，如果沒有一次性紙巾，則應(yīng)使用專用毛巾，并在變濕后更換；毛巾應(yīng)采用一人一巾一用原則，使用后懸掛于通風(fēng)干燥處；
④衣物、床單、浴巾、毛巾等用洗衣機以60-90℃的熱水和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品；不能用洗衣機清洗的衣物使用普通洗衣皂和清水清洗，清洗后完全干燥；重要衣物可以使用環(huán)氧乙烷滅菌方法進行消毒處理；
⑤牙杯、牙刷、臉盆、腳盆等日用品使用后需使用56℃以上熱水（最好是開水）浸泡30分鐘進行消毒；若有老人，老人用品應(yīng)單獨消毒、單獨放置；
⑥洗手盆盡量不采用盆塞，如果保潔清洗必須采用盆塞時，拔開盆塞放水后要用細水流把水封充滿；用于淋浴排水的地漏應(yīng)及時清理毛發(fā)，減少水封損失；
⑦浴缸與下水口之間通常沒有水封裝置，若地面下排水管也沒有相關(guān)裝置，則應(yīng)關(guān)緊浴缸排水口并在浴缸里存少量水以起到水封的功效；
⑧每次使用馬桶后應(yīng)將底盤中的水封重新充滿；使用頻率較低的馬桶應(yīng)注意每天檢查、加水，保持水封有效；不使用馬桶時應(yīng)將馬桶蓋上以減少水封蒸發(fā)；若馬桶水封中有氣泡從水中上冒，則應(yīng)在每次沖水后向該水封中加入適量消毒液；馬桶盡量使用一次性坐墊，使用后的坐墊及其他衛(wèi)浴垃圾應(yīng)嚴格按后文垃圾處理的方法（一8①）清理。
3、臥室
①房間要暖和、舒適，遵循“門要小、風(fēng)要大、單人房、雙開窗”的原則；
②被褥常換，并使用上述方法（一2④）及時清洗；
③每天開窗通風(fēng)兩次，每次通風(fēng)時間為30分鐘；在晚上睡覺時可以將窗戶留個小縫通風(fēng)；
④若家中有老人，則老人應(yīng)優(yōu)先居住在通風(fēng)條件好的單間臥室；有條件的家庭可以使用空氣消毒機；在給老人的房間通風(fēng)時應(yīng)轉(zhuǎn)移老人，注意其保暖；
⑤若家庭中出現(xiàn)疑似病例，應(yīng)立即對相應(yīng)器具進行消毒?？墒褂?：500的配比將84消毒液融入清水浸濕抹布，擦拭其觸碰的物品，如門把手、床頭柜、床架及所有不怕褪色的家具，堅持每天兩次；其他成員進入疑似患者獨居臥室前應(yīng)加一件外衣并帶好口罩，口罩緊貼面部，變濕、變臟必須立即更換，且應(yīng)與疑似者保持1米的距離；離開后將外衣掛在通風(fēng)處，盡量減少不必要的接觸；
⑥臥室內(nèi)設(shè)置專用垃圾桶，丟棄的紙巾和口罩要放在專用垃圾桶內(nèi)。
4、陽臺
①陽臺花草可每2-3天使用稀釋400-600倍的高錳酸鉀溶液或?qū)ｉT的植物消毒液進行殺菌消毒；
②陽臺地漏應(yīng)配備水封，并保持水封有效（參見二2③）；不配備水封和不常使用的地漏建議將其排水口封閉。
5、客廳等其他室內(nèi)空間
①保持室內(nèi)環(huán)境清潔；
②各房間盡量分開通風(fēng)，通風(fēng)時間宜在室外溫度較溫和時，如上午10：00至下午16：00之間；每天開窗通風(fēng)數(shù)次不少于3次，每次20-30分鐘；戶外空氣質(zhì)量較差時，通風(fēng)換氣頻次和時間應(yīng)適當減少；
③咳嗽打噴嚏時，用紙巾將鼻完全遮住，將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內(nèi)；咳嗽打噴嚏后，用肥皂或洗手液清洗雙手；
④老人與家人共處時建議佩戴口罩，首選N95口罩，其次外科口罩或醫(yī)用口罩，盡量不使用普通一次性口罩或棉口罩；
⑤如果從外面返回家中，可以用濃度為75%的酒精對帶回物品的外表面進行消毒，手機和鑰匙也需要消毒，并用紙巾擦拭干凈。
6、寵物房
①新冠病毒會在哺乳動物間傳播，對于接觸到疫情的寵物需隔離監(jiān)控；
②減少寵物外出；不得不外出時，主人應(yīng)戴好口罩，做好防護措施；盡可能縮短外出時間；回家后人和寵物應(yīng)分別進行消毒；
③使用寵物專用的消毒液定期對寵物進行消毒，有條件的家庭可以在寵物不在房間內(nèi)的情況下使用紫外線燈對寵物房進行殺菌消毒。
7、電梯
①等候、乘坐電梯時與電梯廳、轎門保持盡可能遠的距離，可站在電梯廳、轎門的兩側(cè)，不要正面接觸從電梯轎廂中走出的其他乘客;
②乘用電梯時必須佩戴口罩，若家中有N95或醫(yī)用外科口罩，建議優(yōu)先給老人佩戴；盡量不要多人同時乘坐電梯，特別是互不相識的人；盡可能少的接觸電梯轎廂內(nèi)按鈕、扶手，不要倚靠轎壁；減少用手揉眼、摳鼻等行為，必要時可使用免洗型手消毒劑進行手部消毒；
③住在低樓層的居民盡可能走步梯，既能降低感染概率，又能鍛煉身體；
④當家庭內(nèi)出現(xiàn)疑似病例需要下樓時，盡量打電話讓專業(yè)的急救人員處理，不得不自行下樓時，盡量不使用公共電梯；若必須使用電梯，應(yīng)提前告知相關(guān)管理人員做好備案消毒等工作；
⑤物業(yè)或社區(qū)應(yīng)派相關(guān)人員每2-4小時對電梯進行一次常規(guī)消毒工作，可選用84消毒液或其他可用于表面消毒的消毒劑對經(jīng)常接觸的按鍵、扶手、轎廂壁等部位進行擦拭消毒，作用時間為30分鐘，消毒后用清水擦拭，去除殘留消毒劑；同時指定人員將電梯換氣風(fēng)扇打開；若電梯沒有換氣風(fēng)扇，可以將電梯門口的光幕遮擋一下以延遲電梯關(guān)門時間。
8、垃圾處理措施
①家庭內(nèi)各房間均應(yīng)使用單獨的帶蓋垃圾桶，扔垃圾前應(yīng)密封垃圾袋并消毒；
②清理痰液要使用不透水紙巾包裹后再扔進帶蓋垃圾桶；
③丟棄使用過的口罩時，不要接觸口罩外側(cè)，應(yīng)用手指捏住口罩的系帶，將其丟至醫(yī)療廢物容器內(nèi)；摘掉口罩后應(yīng)立即洗手；
④垃圾站等垃圾暫存場所應(yīng)設(shè)有沖洗和排水設(shè)施；社區(qū)或物業(yè)應(yīng)指定專人定期進行沖洗、消毒，且應(yīng)及時完善垃圾站定期清洗、消毒記錄和垃圾清運記錄。
二、室內(nèi)各系統(tǒng)的防護措施
1、通風(fēng)系統(tǒng)
①盡量使用分體式空調(diào)；在保證各房間空氣不互通的條件下可以使用中央空調(diào)；所有新風(fēng)應(yīng)從室外清潔之處取入并直接接入空調(diào)機組，且應(yīng)對新風(fēng)入口處進行消毒，如可用濃度為75%的酒精擦拭過濾器等；
②冬季室內(nèi)空調(diào)供暖溫度宜設(shè)定為供暖16℃-20℃之間；當室外溫度達到20℃以上時，宜停止使用空調(diào)系統(tǒng)，采用自然通風(fēng)方式；
③空調(diào)采暖期間，住宅宜保持外窗一定的開度（高層住宅隨著高度增加，開窗開度可以適當減?。┮源_?？諝饬魍ǎ?/p>
④在使用油煙機及排氣扇等機械通風(fēng)口時，要注意關(guān)緊窗戶；同時應(yīng)及時檢修機械通風(fēng)口的止逆閥，若沒有安裝止逆閥或止逆閥年久失效，應(yīng)及時更換；
⑤對于疫情嚴重地區(qū)，低樓層且戶外人員流動頻繁區(qū)域的住宅，宜避免對人員流動區(qū)開窗通風(fēng)；有條件時宜使用帶消毒處理的新風(fēng)機通風(fēng)，且應(yīng)從高處無人員區(qū)域取風(fēng)。
2、給排水系統(tǒng)
①排水系統(tǒng)中的每個用水器具都通過一個水封裝置與下水管道隔開，阻斷下水管道內(nèi)的污染氣體進入室內(nèi)；當發(fā)現(xiàn)疑似病例時，宜在每次沖水后在所有水封添加適量消毒液；
②當水封不完整或有漏水現(xiàn)象時，應(yīng)及時更換帶有完整水封的排水管或?qū)⑴潘骶叻忾]，漏水的應(yīng)及時修理；應(yīng)封閉長期不使用的排水點及未設(shè)置水封的地漏，封閉方法可采用塑料布、濕毛巾、膠帶等完全覆蓋封嚴；
③水封深度達到50mm的地漏每日注水不少于2次，每次注水不少于350ml；水封深度未達到50mm的不符合規(guī)范要求的地漏，視情況增加注水次數(shù)，保證地漏不干涸，或采用臨時封閉措施；向地漏水封中補水時，應(yīng)細水慢流直至液面不增高為止；
④建議有條件的物業(yè)或社區(qū)聘請有資質(zhì)的第三方檢測機構(gòu)對小區(qū)內(nèi)的飲用水及生活用水按照國家相關(guān)標準的規(guī)定進行水質(zhì)檢測；對水質(zhì)不合格的用水管道系統(tǒng)進行沖洗消毒，同時應(yīng)立即排查污染原因。
3、室內(nèi)電器系統(tǒng)
①常見家用電器可每周用濃度為75%的酒精殺菌消毒一次，但不要將酒精使用在帶電處；
②電器的屏幕盡量使用專用的清潔劑和干凈柔軟的布團擦洗，最后一定要擦干，縫隙的位置可以用消毒后的濕紙巾擦拭。
