每日一說(shuō)：以真誠(chéng)的心與相處舒服的人一路同行
涵養(yǎng)的最高境界就是干凈的衣著，真誠(chéng)的心，舒服的言行，溫和的臉；沒有人有義務(wù)通過你邋遢的外表，去發(fā)現(xiàn)你美好的內(nèi)心；衣著干凈，談吐溫和，是一個(gè)人最基本的涵養(yǎng)；與真正有涵養(yǎng)的人相處，會(huì)讓人如沐春風(fēng)，身心舒適；愿我們亦能以一顆真誠(chéng)的心，與相處舒服的人一路同行。
養(yǎng)生的最高境界就是吃得飽，睡得好，想得開，樂得出；養(yǎng)生首先要養(yǎng)心，心態(tài)若是不好，一切都是徒勞；吃得飽，睡得好，身體才康?。幌氲瞄_，樂得出，心情才愉悅；就像豐子愷所說(shuō)：“既然無(wú)處可逃，不如喜悅；既然沒有凈土，不如清心；既然沒有如愿，不如釋然?！?/b>余生不長(zhǎng)，一定要讓自己活得舒服一些。
心靜即是人依靠自身的意志力遏制雜念，摒棄外界干擾而獨(dú)立思考一件事情，進(jìn)而達(dá)到物我兩忘的境地，是一種意境，是一種發(fā)自內(nèi)心深處底鳴的心態(tài)；心不靜則理不清，理不清則事不明；人一旦進(jìn)入了“靜”界，便多了一些祥和，少了一些紛爭(zhēng)；多了一些幸福，少了一些災(zāi)禍；心靜不僅是一種境界，一種智慧，一種思考，更是人生成功的必要成本。
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