許久不上線的楊冪，最近終于“營業(yè)”啦！
雖然依舊是不露臉的對(duì)鏡自拍，但照片中傲人馬甲線與纖細(xì)小蠻腰清晰可見。
背景也是能明顯看出是在健身房，估計(jì)是剛剛練完器械隨手一拍，看來?xiàng)顑缱罱彩前呀∩硭苄芜@事兒提上日程了啊。
最近大家能感覺到，外面的天兒越來越晴，氣溫也開始大幅回升。
馬上就要由春入夏，在這個(gè)即將露腿露腰露胳膊的季節(jié)，裹在羽絨服的贅肉是分分鐘就要藏不住嘍！
娛樂圈的明星們也像是突然意識(shí)到了這一點(diǎn)，“胖三斤”的年假剛一過，就馬上安排上了自己的春季健身訓(xùn)練！2019已經(jīng)四分之一啦，馬甲線安排起來吧！
今天小七給大家推薦幾組訓(xùn)練馬甲線的動(dòng)作，簡單有效！
每個(gè)動(dòng)作45秒,休息15秒，記得堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持??！不要眼睛看過就等于練過了哦~
①Ready?GO!
②啊…休息15秒
③呼…躺15秒
④加油…休息15秒
⑤十…五…秒
⑥還有三組，加油
⑦馬甲線在等我…
⑧最后一組，有點(diǎn)樣子了…
現(xiàn)在這個(gè)身材用線說話的時(shí)代
記得堅(jiān)持?。?/p>
別老羨慕別人
相信你也可以擁有完美的馬甲線，
做這個(gè)夏天最靚的小仙女！
這個(gè)屬于馬甲線的季節(jié)
轉(zhuǎn)發(fā)給好友一起練起來~
Namaste
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