林清玄，臺灣當雄人，他是臺灣作家中最高產的一位，他出版作品逾百部，尤其是80年代后期，每年平均出版兩三本以上的新書，門類涉及散文、報告文學、文化評論、小說、散文詩等，他連續(xù)10年被評為臺灣十大暢銷書作家。他30歲前就得遍了臺灣所有文學大獎，被譽為得獎專業(yè)戶，是臺灣獲得各類文學獎最多的一位。他最有成就的是散文創(chuàng)作，他也被譽為“當代散文八大作家”之一。
林清玄是寫作者的精神導師，林清玄在多個場合說過這樣一段話：“我一直堅持寫作，希望能變成一個成功的作家。在我們那個地方幾百年來沒有出現過一個作家，我知道要實現自己的理想，一定要比別人更勤快。我從小學三年級時開始，規(guī)定自己每天寫五百字，不管刮風下雨，心情好壞；到了中學，每天寫一千字的文章；到了大學，每天寫兩千字的文章；大學畢業(yè)以后每天寫三千字的文章；到現在已經40年了，我每天還寫三千字的文章。”
將目標數據化，嚴格自律、幾十年持之以恒，這就是林清玄能夠成為成功作家的秘訣。
林清玄從小學三年級開始，就確定了自己希望成為一個成功作家的目標，為了實現理想，他將理想數據化，他每天的目標非常明確：小學每天500字、中學每天1000字、大學每天2000字、大學畢業(yè)后每天3000字。林清玄從小至今不僅僅是確定了目標字數，而是堅持幾十年始終如一，他對確定了的目標絕不妥協(xié)，這是最難能可貴的，也是最值得我們去學習的地方。
寫作是一個從量變到質變的過程，沒有一定的量就達不到質變，也就達不到理想的彼岸。要從事寫作就一定要多寫，寫什么都可以，哪怕是胡言亂語，總而言之是要多寫，要讓自己的腦子動起來，這是許多作家的成功秘訣。
著名的經濟學家、哲學家于光遠說：我有一個“無時不思、無日不寫”的習慣。我可以在任何地方、任何場合很快進入寫作狀態(tài)，不受外界干擾。比如我可以在飛機上、甚至在汽車上寫作。我還可以邊主持會議，邊寫作，一心二用。
日本著名小說家村上春樹寫了幾十年的小說，他說：“我每天寫十頁原稿，非常淡然……早晨起床后，沏好咖啡，伏案工作四五個小時。一天寫上十頁，一個月便能寫三百頁。單純地一算，半年就能寫出一千八百頁?！?br>
果戈理曾對契訶夫說：“寫作的人像畫家不應該停止畫筆一樣，也不應該停止筆頭。隨便他寫什么，必須每天寫，要緊的是叫手學會完全服從思想?！逼踉X夫在1887年10月27日《給葉
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若夫》的信中說：新手要多寫，“在一個很長的時期里天天訓練自己”，“讓自己的手和腦子習慣于紀律和急行軍”。
陳應松在談到寫作的“量”時說：“寫得太多并不能證明你是大作家。但是沒有“量”是個大問題。不必為了精而舍棄量，以求精為自己少寫、懶惰找借口，最后消失了——結果只能是這樣。沒有量，就沒有一種寫作的常態(tài)，很難將寫作作為一種生活習慣和工作?！?br>
畢飛宇說：“當你一直寫，寫足了三十年，自然就成了拿筆的人了。才華固然重要，但若無法持之以恒地寫下去，什么也是空的。我的父親從軍職退休專職寫作后，便維持著一日至少一千字稿的底線至終老，就算年節(jié)除夕大家都玩瘋了，寫稿時間一到，他仍會上樓坐在案前，完成那一天的功課?！?br>
葉兆言說：“如果你問我怎么寫作、有沒有秘方，我只能說，不顧一切地寫下去，只有寫下去才知道能不能寫好。年輕時看到沈從文的一句話“寫吧，寫多了就能寫好”，我漫長的寫作過程中只有寫這個字。對我來說，寫作就是一種生活方式?！?br>
巴拉德說：“在我的職業(yè)生涯中，我每天堅持完成一千字，即便在宿醉的情況下。如果你要專業(yè)，你就必須做到自律。除此之外，別無他法?！?br>
因此，我們要讓寫作成為習慣，只有寫，盡可能多寫，每天都寫，全情投入的寫，堅持下去就能形成一種習慣。寫一輩子，在寫作中學會寫作。既然喜歡“寫”，就要堅持“寫”下去。不管寫什么，寫得怎么樣，別停，一路寫下去。
確實如此，你每天要達到寫文字的數量，你才會去認真閱讀，才會去認真思考，閱讀和思考達到了一定的量你才能夠寫出計劃中的字數，雖然寫出來的東西不一定能夠保證質量，但終歸是能產生效果。
我們?yōu)樽约捍_定一個目標，一定是自己認為值得去做的事情，一定是認為這件事情做下去很有意義，否則是堅持不下去的。林清玄每天堅持寫作，這是他小學三年級就確定的目標，他確定這個目標的初衷是要成為一名成功的作家。
我常想，我為什么要寫文字，我寫文字不是為了成為作家，我寫文字的目的主要是為了鍛煉頭腦，讓自己的思維靈敏起來，讓自己的思維不要鈍化。要通過寫作把自己的生活、自己的思想用文字的方式展示出來，要通過寫作來帶動閱讀，通過寫作使自己的生活有一定的意義，以達到自得其樂的目的。因此，寫作的好壞對我而言并不重要，文章發(fā)不發(fā)表，有沒有人去看也不重要，更重要的是為了給我的人生賦予一些意義。
比如我堅持了多年的日記，我寫回憶錄，是為自己和家人的人生留點痕跡。人來一世不容易，既然來到這個世上，就要為自己留點痕跡，也為家人留下一些生活記錄和史料。
比如寫閱讀隨感，讀過的書、看過的文章有所觸動了，有所感悟了就把它寫下來，也就是記錄了自己的思想，反過來也促使自己再閱讀。我們讀書并不一定能給我們帶來現實的利益好處，但讀書會讓我們成為一個有溫度懂情趣會思考的人，讀書讓我們還有精神生活，還有夢想，還有追求。通過讀書，也給孩子做一個愛讀書、愛學習的樣子，要不然，在孩子們的眼中，我們的形象會隨著年歲增長而萎縮。徐志摩說：“誘人讀書是一件功德”。
比如寫生活隨感，對自己的人生、對家庭、對社會有所感悟，通過文字寫下來，也促使自己去思考。
比如寫旅游雜記。有人說，讀萬卷書，不如行萬里路，其實外出行走、旅游也是一種閱讀，在路途中，我們會經歷很多，所謂見多識廣，了解別人和自己，我們的心胸會變得寬廣，以更好的心態(tài)去面對自己的生活，從而擴大我們的人生格局。這兩三年，我通過重走父輩路而到了一些地方，感觸很深，也很有意義。
其實，我想讓自己經常動筆寫點文字還有一個重要的原因，那就是預防老年癡呆癥，大家都知道，多動腦筋寫文章對遏制老年癡呆會有一定的幫助。看看一些身患癡呆癥的老人，他們生活不能自理，他們還給家人帶來了累贅。而很多作家、很多喜歡寫文章的老人是智慧的長壽老人。比如：巴金活了101歲、冰心活了99歲、季羨林活了98歲，于光遠活了98歲，楊絳活了105歲，他們都沒有患老年癡呆病。當然，有人說打麻將也可以鍛煉腦子，但這不是我喜歡的動腦筋方式，打麻將論輸贏對身體和心理健康也不利，有的人因打麻將興奮過度，誘發(fā)猝死的事件時有發(fā)生。
林清玄的寫作經驗對我啟發(fā)最大的是他要求自己每天必須寫3000字，他是“每天都寫3000字”，而不是今天寫3000字，明后天一字不寫，再過幾天寫一萬字。林清玄說，他要求自己每天必須寫3000字也不為發(fā)表，只是練筆，寫字積累了才會有突破，他不會放縱自己。
我曾嘗試過每天寫1000字，結果是欲速則不達，一旦連續(xù)數日完不成字數，往往會產生焦慮，對身心健康也不利，于是我調整為每天寫字600字以上，600字是每天寫作字數的最低標準。每天完成一定的字數應該有一個循序漸進的過程，林清玄是從每天500—1000—2000—3000字而循序漸進的。這幾年，我每年累計計算能夠達到平均每天600字的量化字數，也就是一年能夠寫文字20來萬字，但我仍然做不到每天都去完成600字以上的字數，我有時一天能寫兩三千字，有時又是連續(xù)幾天不動筆。我發(fā)現，只要連續(xù)幾天不動筆，再提筆或在電腦上寫文字，就會感覺頭腦僵化、手生疏。我想，這就跟運動員每天跑步鍛煉，鋼琴家每天都要彈鋼琴、畫家每天都要繪畫是一個道理，他們是讓自己隨時保持一種狀態(tài)，隨時找到一種感覺，我的寫作也是如此，沒有每天的練筆，怎么能夠達到我期盼的目標呢？
其實每天練筆還有一大好處，那就是養(yǎng)成自律的好習慣。自律，簡單的說，就是自我要求、自我堅持。就是首先給自己提出要求，給自己制定目標，然后就是要自我控制，用自我的行動來堅持，不能半途而廢。在這個自我行動的過程中，要想著時刻約束自己，不能隨心所欲，要讓自己的行動成為習慣，讓習慣成為自然。
林清玄就是把自律做到了極致的人，每天3000字，堅持幾十年，如果沒有強大的自我控制、自我堅持，那是根本做不到的。林清玄如此，但凡能夠做出成績、能夠成功的的人士都離不開自律。自律，這是他們與普通人的最大區(qū)別。大學者季羨林當年在談到他每天早起時就說到，他每天早上4點必須起床寫作，到時候不起，就好像有無數的小鞭子在抽自己一樣。李嘉誠是不論幾點睡覺，一定在清晨5點59分鬧鐘響后起床，然后就去做自己所規(guī)定的事情：聽新聞、打高爾夫、去辦公室。85歲高齡的陳予恕院士從1956年開始到現在，六十年如一日，每天風雨無阻堅持跑步鍛煉身體。復旦大學歷史系教授錢文忠每天在睡前用小楷毛筆字寫日記，數十年如一日，未曾一日間斷。
自律精神，貴在堅持，難的也是堅持。意志力薄弱的人能夠堅持一時，卻難以堅持一世。我最大的弱點還是自律意識差，每當外部環(huán)境發(fā)生了改變，或者受外界因素的干擾，我往往就會去妥協(xié)，當天的定額目標也就無從完成，于是，也就任由自己將制定的定額標準拖延下去。自律做不到，自我堅持的好習慣也就養(yǎng)不成。
我今年的目標還是每天寫文字不少于600字，著力點在“每天”上，要在“每天”上下功夫，我這樣做的目的就是要讓自己心中每天都有一個小目標。因為醫(yī)學科學研究發(fā)現，目標對健康有益處。一個人心中有目標，就會有積極的心態(tài)，而不沉悶倦怠，就會努力去尋找實現目標的途徑，就會勤于用腦，而勤于思考的大腦血管就會經常處于舒展狀態(tài)，從而保養(yǎng)了腦細胞，使大腦不過早衰老。
我在寫作的過程中要經常提醒自己，我寫文章不是為了名和利，我沒有必要成為某一方面的“專家”，我要做一個“雜家”，讓我的知識面開闊一些。我寫作的體裁和內容要隨心所欲，前提是自己感興趣的，能給自己帶來愉悅感的，從而喚起一種生命的活力，讓自己從中采集到更多的好心情，自得其樂，保持住一種健康的心態(tài)、有一個健康的身體，從而行走在智慧而健康的人生道路上。
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