大眾的認(rèn)知里，結(jié)婚幾年還未孕，大家總會(huì)把矛頭指向女方，認(rèn)為是妻子肚子不爭(zhēng)氣，哪怕此時(shí)還沒有做任何檢查，女方也總是最先被懷疑的對(duì)象。
然而，懷孕是兩個(gè)人的事。要備孕，必須“男女雙灸”方能治愈。女人不孕，虛寒濕是主因，有艾溫補(bǔ)通再適合不過。如今社會(huì)壓力不斷加劇，男人弱精、少精情況更是不斷突出，強(qiáng)男人之腎與脾胃方是治療關(guān)鍵。
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虛、寒、濕，女人不孕的主要原因
女人除開先天不孕及年齡大，工作壓力大，情緒焦躁等這些影響因素外，西醫(yī)說是婦科炎癥、輸卵管阻塞或不暢、排卵功能障礙等，中醫(yī)則認(rèn)為，腎虛、宮寒、脾虛濕盛，肝郁氣滯是不孕的主要原因。
1、 虛：主要是腎虛。腎是先天之本，腎氣先天不足，精血虧損，天癸不充，胞宮失養(yǎng)，不能受精懷孕。最典型的病癥就是多囊卵巢綜合征，主要就是腎陽不足，命門火衰或腎陰不足，或陰陽兩虛。
2、寒：宮寒是現(xiàn)在不孕的最常見原因。長(zhǎng)期受寒，如夏天露肚臍，久用空調(diào)，多吃生冷瓜果，濫用寒涼中藥以及抗生素，如此之類都會(huì)傷損人體陽氣，導(dǎo)致胞宮寒滯；胞宮產(chǎn)生月經(jīng)，月經(jīng)源自腎陽的充足以及沖任二脈氣血的調(diào)和，因此，凡乳房病、月經(jīng)病都與此相關(guān)。
3、濕：脾虛濕盛，飲食不節(jié)。這樣的女性往往偏胖，愛吃油膩的飯菜和甜膩的零食，損傷了脾氣，脾陽不足，痰濕內(nèi)生導(dǎo)致沖任受阻。月經(jīng)、白帶不正常，都是因?yàn)閾p傷了沖任二脈。痰濕體質(zhì)人多見體形肥胖，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為肥胖與女性不孕密切相關(guān)。
另外，長(zhǎng)期肝郁氣滯，會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀，從而沖任失調(diào)影響懷孕。
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溫 補(bǔ) 通 三位一體的助孕灸
補(bǔ)
艾灸通過對(duì)某些穴位施灸，如足三里、氣海、關(guān)元等，可以培扶人的正氣，增強(qiáng)體質(zhì)，而艾灸不同的穴位和部位可以產(chǎn)生不同的補(bǔ)益作用。無論是調(diào)節(jié)陰陽、調(diào)和氣血，還是溫通經(jīng)絡(luò)，扶正祛邪，艾灸對(duì)人體起到了一個(gè)直接的或間接的補(bǔ)益作用。
溫
《本草綱目》記載：“艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經(jīng)、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效?！卑哪軠仃柵瘜m，改善內(nèi)環(huán)境，臨床上很多人都是由于陽虛寒凝而致不孕的。
督脈為“陽脈之?！?，匯聚了全身經(jīng)脈的陽氣，在督脈上灸，激發(fā)出人體自身的陽氣，又將這種溫?zé)幔ㄟ^經(jīng)絡(luò)層層傳遞到全身。
通
活血化瘀，溫化痰濕水飲，促進(jìn)受孕。經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行之通路，經(jīng)絡(luò)通暢，則利于氣血運(yùn)行，營養(yǎng)物質(zhì)之輸布。寒濕等病邪，往往會(huì)閉阻經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，而艾灸借助其溫通、促進(jìn)氣血運(yùn)行的作用，溫暖經(jīng)脈、活血通絡(luò)，胞宮溫暖、氣血調(diào)和，則有利于受孕。
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艾灸辯證助孕穴位
主穴：關(guān)元、子宮、次髎、三陰交
關(guān)元、子宮：
次髎穴：
三陰交：
配穴：腎虛加腎俞、命門、太溪；痰濕加中脘、豐隆、陰陵泉；肝氣郁結(jié)加太沖、期門。
太溪：
腎虛者表現(xiàn)為月經(jīng)后期，量少色淡，腰膝酸軟，小腹冷墜痛，白帶清稀。
肝氣郁結(jié)者表現(xiàn)為經(jīng)前乳房脹痛，精神抑郁，煩躁易怒，經(jīng)來有血塊。
痰瘀濕重表現(xiàn)為形體肥胖，頭暈心悸，舌黯或有瘀點(diǎn)。
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懷不上，男人問題可能占一半
生育是男女雙方的結(jié)合，但目前社會(huì)更加關(guān)注女性不孕和高齡產(chǎn)婦問題，對(duì)男性生殖健康的關(guān)注則相對(duì)較少。
男方的“種子”出了問題——精子質(zhì)量下降、弱精、精子畸形等，這樣的 “種子”很難發(fā)出芽，更是難成長(zhǎng)為合 格的“作物”。
男子精子質(zhì)量不好，首先要責(zé)之于腎，因?yàn)槟I乃先天之本，久坐、工作壓力大、電離輻射、不良的生活習(xí)慣都會(huì)影響腎的功能，從而降低精子質(zhì)量。
而管不住嘴”和“睡不夠覺”又是影響后天之本——脾胃的主要原因。
“管不住嘴”首先就是脾胃虛弱。飲食偏于肥膩、辛辣、寒涼，要消化這些食物，一方面脾臟負(fù)擔(dān)重，累得無力化生氣血；另一方面，這些食物中的很多物質(zhì)將參與到身體正常的機(jī)能運(yùn)作中，也就成為所化生精液中的一部分。
熬夜+酒肉=濕，什么濕？脾濕，如果將脾比喻成運(yùn)化身體所需資源的水車，“濕”就相當(dāng)于黏在其上的污泥，污泥越多，水車的運(yùn)動(dòng)阻力就越大，反過來，運(yùn)動(dòng)變緩，污泥又沉積得越多，生精就變得更加困難。
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怎樣找回健康的小精子？
首先是調(diào)整生活習(xí)慣：多睡覺，飲食清淡，戒掉煙酒……
強(qiáng)腎穴位：腎俞、神闕、命門、太溪
腎俞：
太溪穴：
健脾穴位：脾俞、中脘、關(guān)元、足三里
這種溫曖的力量，有助于強(qiáng)壯脾胃和腎臟，生出健康的精子。
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