友人妊娠期間,經(jīng)常覺得頭暈?zāi)垦?/span>,失眠心跳,肢體還有點(diǎn)浮腫,血壓時(shí)不時(shí)會上升,她有些擔(dān)心,問日常應(yīng)該飲用哪些湯水比較好.
按這位友人的癥狀,應(yīng)該是屬肝腎不足,血虛動風(fēng)型妊娠眩暈,故宜用有養(yǎng)血袪風(fēng)功效的食療來調(diào)理.
桑寄生是一味性質(zhì)溫和的安胎良藥,它功能補(bǔ)肝腎,養(yǎng)血袪風(fēng)止眩暈,補(bǔ)腎利水治水腫. 民間食療 [桑寄生蓮子蛋茶] 便是價(jià)廉物美的安胎,美顏佳品.
用桑寄生配合黑豆,紅棗煲雞蛋茶,對妊娠眩暈屬肝腎不足者最為有益. 因?yàn)楹诙鼓莛B(yǎng)血補(bǔ)腎,亦有利尿降血壓作用. 紅棗補(bǔ)血,健脾胃. 雞蛋補(bǔ)充營養(yǎng). 四物合用,對降低血壓及消水腫均有效,但藥力緩和而不傷胎,日?？啥嘤眠@些材料煎水代茶飲. 對調(diào)治妊娠高血壓綜合癥有良好效果.
用料是: 桑寄生2兩,黑豆1兩,紅棗10粒,雞蛋1個(gè),冰糖適量.
做法: 雞蛋先烚熟,去殼; 桑寄生,黑豆,紅棗(去核)洗淨(jìng),放入瓦煲內(nèi),加水煮約1小時(shí),放入雞蛋及冰糖,再煮片刻即成.
~ 小貼士: 此湯有養(yǎng)顏消水腫作用,對體虛臉色無華,高血壓人士皆適合.,黑豆如經(jīng)過白鑊炒香,更加補(bǔ)益.
