《如何高效學(xué)習(xí)》是一本由[加]斯科特·揚(yáng)著作，機(jī)械工業(yè)出版社出版的平裝圖書，本書定價(jià)：35.00元，頁數(shù)：204，特精心從網(wǎng)絡(luò)上整理的一些讀者的讀后感，希望對(duì)大家能有幫助。
《如何高效學(xué)習(xí)》讀后感(一)：高效學(xué)習(xí)與修辭格
對(duì)于學(xué)習(xí)的高效性問題，向來十分誘人，試問對(duì)于學(xué)習(xí)者，誰不想花費(fèi)更少的時(shí)間學(xué)的更多更快（ Learn More Study Less ） ？然而在學(xué)習(xí)時(shí)我們?cè)趶?qiáng)調(diào)努力、勤奮的重要性的同時(shí)，似乎對(duì)于能夠高效學(xué)習(xí)的技巧卻強(qiáng)調(diào)的過少。努力于學(xué)習(xí)的重要再強(qiáng)調(diào)也不為過，可是學(xué)習(xí)的終南捷徑還是有的。懂得并且去運(yùn)用某些技巧去達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)，就像去一個(gè)遙遠(yuǎn)的地方坐汽車火車一樣，絕對(duì)是要比走路更好更快抵達(dá)的。荀子說，君子生非異也，善假于物也。
第一次系統(tǒng)的接觸談學(xué)習(xí)技巧方面的書，當(dāng)是在洱源二中念初二時(shí)圖書館借閱的《道樂吉學(xué)習(xí)法》，不敢說此書對(duì)我學(xué)習(xí)產(chǎn)生了多大的推動(dòng)力，然而潛移默化的影響，學(xué)習(xí)理論上的增進(jìn)卻是顯然。到高中陷入題海，在實(shí)踐方面卻也跟著陷入唯努力論，三年之間，學(xué)的苦逼而低效。大學(xué)的學(xué)習(xí)自由化，可能是高中繃得太緊的反彈，大學(xué)走向放松自己的極端，學(xué)的散漫而無章法，大把的寶貴學(xué)習(xí)時(shí)間付諸東流。而今畢業(yè)，不知是因?yàn)?a target='_blank'>生活無所寄托還是為青春將逝老之將至的恐懼，迸發(fā)出前所未有的學(xué)習(xí)熱情。在此毫無應(yīng)試壓力的時(shí)機(jī)之下，終于重拾忽視多年的學(xué)習(xí)方法論，重新關(guān)心學(xué)習(xí)技巧方面的錘煉。于是，有了與這本書《如何高效學(xué)習(xí)》（ Learn More Study Less ）的邂逅。
據(jù)說這是一本暢銷書，沒去關(guān)注，但連我都發(fā)現(xiàn)了，應(yīng)該是很流行無疑了。讀完后確實(shí)受益頗多，既是對(duì)學(xué)習(xí)理論的重拾，也了解到了許多新的可行的學(xué)習(xí)理念。比如對(duì)記憶術(shù)的運(yùn)用、比喻法、聯(lián)想法、掛鉤法，這些都是既已在他處了解到并且一直有所實(shí)踐的，而其中的對(duì)信息的分類、整體性學(xué)習(xí)策略（“獲理拓糾應(yīng)”）并且各個(gè)突破則似對(duì)復(fù)雜動(dòng)作的分解，讓人對(duì)學(xué)習(xí)技巧的理解更為體系化。還有筆記流壓縮、費(fèi)曼技巧等，亦能對(duì)學(xué)習(xí)有相當(dāng)?shù)闹?a target='_blank'>作用。其他技巧略過不提，書摘已然較為詳盡。
此書給我的另一啟示在于對(duì)修辭格的重新認(rèn)識(shí)，如比喻、類比、聯(lián)想、想象、通感、移情等，中學(xué)時(shí)代至多認(rèn)識(shí)到這些修辭方法能使得文章增色不少，然而未曾想到他們?cè)趯W(xué)習(xí)方法論方面的意義。實(shí)際上這并非高深問題，略一想即知在情理之中。比喻能化抽象為具體，聯(lián)想和想象能突破文本本身產(chǎn)生能給大腦更多刺激的多媒體立體世界，通感和移情能使得書本上死的信息，沒有情感的知識(shí)變得富有人情味，更利于內(nèi)在化。綜述了這些修辭格的作用，那么他們能增進(jìn)學(xué)習(xí)效果也就毫不奇怪了。用書中的觀點(diǎn)來說，跳出學(xué)科之外來看學(xué)科，果然能發(fā)現(xiàn)一個(gè)新的世界。
《如何高效學(xué)習(xí)》讀后感(二)：如何高效學(xué)習(xí)
有一個(gè)學(xué)習(xí)達(dá)人，在念高中時(shí)，在其他同學(xué)書不離手，筆不離，廢寢忘食玩命的時(shí)候，他幾乎不搞突擊戰(zhàn)術(shù)，下課也不學(xué)習(xí)的情況下，以全校第二的成績(jī)畢業(yè)；上了大學(xué)他的專業(yè)是商業(yè)學(xué)，除了全日制的上課學(xué)習(xí)，業(yè)余時(shí)間還經(jīng)營一家企業(yè)，每周寫大約7000字的文章，健身和主持一家演講俱樂部，還在業(yè)余時(shí)間自學(xué)了編程，寫了基本頗有影響的電子書，更讓嘆為驚止的是，他短時(shí)間完成了普通人望其項(xiàng)背的一系列的學(xué)習(xí)壯舉，比如10天拿下線性代數(shù)，12個(gè)月內(nèi)自學(xué)完成4年麻省理工學(xué)院計(jì)算機(jī)科學(xué)的33門課程，用我們現(xiàn)在的話說他簡(jiǎn)直就是超級(jí)學(xué)神的化身，他就是斯科特·揚(yáng)。相信大多數(shù)人都會(huì)驚嘆，他到底有什么學(xué)習(xí)秘訣，還是說他本身就是一個(gè)天才。斯科特·揚(yáng)本人也謙虛說只是學(xué)習(xí)方式不同，才會(huì)導(dǎo)致不同的學(xué)習(xí)效果，那就是整體性學(xué)習(xí)。
整體性學(xué)習(xí)是斯科特·揚(yáng)本人通過將不同的學(xué)習(xí)策略綜合在一起，發(fā)明的學(xué)習(xí)方法，將其運(yùn)用在本人學(xué)習(xí)中，從而形成的整體性學(xué)習(xí)方法。斯科特·揚(yáng)發(fā)現(xiàn)身邊學(xué)習(xí)慢的同學(xué)看起來很努力但就是成績(jī)不好的原因是只會(huì)死記硬背，而聰明的同學(xué)都會(huì)有一套自己的學(xué)習(xí)技巧，下意識(shí)甚至無意識(shí)去使用，他們喜歡將知識(shí)視為整體，找到知識(shí)與其他信息的練習(xí)，整合新的知識(shí)，從而學(xué)得勞，學(xué)得好，而這就是整體性學(xué)習(xí)方法?！度绾?a target='_blank'>有效學(xué)習(xí)》是斯科特·揚(yáng)所著關(guān)于他的學(xué)習(xí)方法的全面介紹，詳細(xì)介紹了整體性學(xué)習(xí)的具體方法，學(xué)習(xí)的六大順序，信息的結(jié)構(gòu)類型，和平時(shí)管理高精力高效率的小技巧，對(duì)我?guī)椭艽蟆?/p>
一、 整體性學(xué)習(xí)與機(jī)械記憶的區(qū)別。
人類的大腦由1000億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞構(gòu)成，每一個(gè)細(xì)胞的信息存儲(chǔ)量相當(dāng)于一個(gè)40G硬盤容量的奔騰Ⅳ計(jì)算機(jī)，雖然大腦的重量只有身體的2%，但連接神經(jīng)細(xì)胞的突觸數(shù)量超過100萬億，數(shù)據(jù)存儲(chǔ)量達(dá)到1000Tb，是《大英百科全書》的5倍，江湖上一直有一個(gè)傳說是“人的大腦只開發(fā)了10%”，由此可以看出人類的大腦有多么的神奇和潛力，而整體性學(xué)習(xí)就是通過大腦的潛力構(gòu)造運(yùn)用大腦豐富的神經(jīng)云網(wǎng)絡(luò)吸收和整合信息知識(shí)的，利用大腦的工作原理將知識(shí)與其他知識(shí)相互聯(lián)系，達(dá)到“學(xué)得少，會(huì)得多”，從而輕松凌駕知識(shí)。
而傳統(tǒng)的中國教育體系就更傾向于機(jī)械記憶，更愛死記硬背。機(jī)械記憶根據(jù)百度百科解釋是學(xué)習(xí)材料本身沒有意義聯(lián)系系，或者學(xué)習(xí)者不了解材料的意義，不理解其間的內(nèi)在聯(lián)系，單靠反復(fù)背誦達(dá)到記憶，這叫機(jī)械記憶。簡(jiǎn)言之就是死記硬背，比如小學(xué)的乘法口訣表，能靠死記硬背將其背下，但并不真正理解這些符號(hào)所代表的知識(shí)。單純靠死記硬背學(xué)習(xí)，更容易記得慢，忘得快，學(xué)習(xí)過程枯燥無味。
從學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)效率來說，整體性學(xué)習(xí)比機(jī)械記憶更符合人的大腦記憶原理。
二、 信息的五大類型
雖然大多數(shù)的學(xué)習(xí)過程很類似，但是不同學(xué)科的知識(shí)結(jié)構(gòu)類型并不相同，比如吃漢堡和吃水果，都要經(jīng)過咀嚼、消化、吸收、排除其外，然而漢堡和水果食物類型不同，在咀嚼、消化、吸收和排出體外具體方式上也不同。所以你不能只靠一種學(xué)習(xí)方式就處理了不同類型的信息，你需要隨機(jī)應(yīng)變根據(jù)類型不同，做出符合內(nèi)容的調(diào)整方式，作者在書中將知識(shí)通分為五大類型，以便于你在處于學(xué)習(xí)問題時(shí)可以了解信息是處于哪一種類型。
信息五大類型分別是：隨意信息、觀點(diǎn)信息、過程信息、抽象信息。
隨意信息：大多需要死記硬背的知識(shí)信息屬于隨意信息，比如一系列的事實(shí)、歷史日期、定義、規(guī)則，無邏輯分類。隨意信息是不好進(jìn)行整體性學(xué)習(xí)的，對(duì)待這種信息的第一個(gè)目標(biāo)是：如果有規(guī)律可循，盡量發(fā)現(xiàn)它，還可以運(yùn)用連想法,掛鉤法，壓縮法進(jìn)行記憶。
觀點(diǎn)信息：觀點(diǎn)信息是存在有爭(zhēng)議的信息，比如一本《紅樓夢(mèng)，經(jīng)學(xué)家看見《易》，道學(xué)家看見淫，才子看見纏綿，革命家看見排滿，流言家看見宮闈秘事。觀點(diǎn)信息大家的意見都不一樣，對(duì)于這一階段最主要在信息獲取階段很重要，后面會(huì)介紹在獲取階段對(duì)信息收集的方法。你可以運(yùn)用圖表法提煉關(guān)鍵信息。
過程信息：這類信息重點(diǎn)在于指導(dǎo)你怎么行動(dòng)的信息，比如健身房中的牧師凳：凳子水平，扶手與地面呈45度，在使用者正前方，用來進(jìn)行杠鈴彎舉。下背椅：座椅較短、水平，靠背與地面垂直，通常用來進(jìn)行啞鈴或杠鈴?fù)婆e、肱三頭肌臂屈伸等。這類信息重點(diǎn)在于不斷練習(xí)實(shí)踐。
具體信息：具體信息是通過感官接觸的信息，比如醫(yī)學(xué)上的視、觸、叩、聽得到的信息就是這類信息。
抽象信息：不容易馬上想象出的圖像，比如數(shù)學(xué)中的微積分，量子物理學(xué)、心理學(xué)、計(jì)算機(jī)和化學(xué)，雖然抽象信息不容易理解，但是它的邏輯性很強(qiáng)，在處理這方面的信息時(shí)，最好將其轉(zhuǎn)移到具體信息中，可以使用內(nèi)在法和比喻法將其簡(jiǎn)化。
之所以介紹五大信息類型，是為了在學(xué)習(xí)過程中，遇到難題時(shí)首先要下意識(shí)判斷信息是屬于哪一類，在決定在學(xué)習(xí)中采用什么技術(shù)。
三、 整體性學(xué)習(xí)的順序
在第二個(gè)步驟具體介紹了信息的五大類型，現(xiàn)在具體來講講具體學(xué)習(xí)技術(shù)即學(xué)習(xí)順序。
作者介紹了6大學(xué)習(xí)順序：獲取、理解、拓展、糾錯(cuò)、運(yùn)用、測(cè)試。
獲取階段主要是在信息收集把握主旨，做到有效率的輸入，如果對(duì)信息獲取慢就會(huì)對(duì)信息輸出會(huì)沒有支付感。可以通過快速閱讀提升知識(shí)獲取效率。
快速閱讀關(guān)鍵在于兩點(diǎn)：讀的快和理解有成效，才會(huì)有支付感。快速閱讀可以通過三種方法提升閱讀速度和閱讀效率。
?、?指數(shù)法：（將那個(gè)方法用上閱讀速度），即用食指放在你要閱讀的行文中，通過不斷閱讀，一行到下一行，不會(huì)造成回視。后期還可以使用筆兩行、三行鍛煉閱讀速度
?、?積極閱讀法:即帶著目的性閱讀，帶著目的性閱讀會(huì)更容易集中注意力，不容易分心。
這一節(jié)文中的主旨是什么
怎么才能運(yùn)用主要觀點(diǎn)
怎樣用發(fā)散思維去拓展、運(yùn)用它
當(dāng)然也不需要嚴(yán)格按照提問的方法，
在理解和拓展階段：光是表面的理解知識(shí)還是不能內(nèi)化成自己的信息，還需要你發(fā)費(fèi)一些時(shí)間，去理解和拓展。作者主要介紹了困難信息使用的比喻法、內(nèi)在法和圖表法；隨意信息使用的聯(lián)想法、掛鉤法、壓縮法，我著重說一下比喻法和聯(lián)想法。
比喻我們從小學(xué)就學(xué)過，它是一種修辭手法，比如這個(gè)男人強(qiáng)壯似牛，她的臉紅的似蘋果，她的皮膚白如牛奶。比喻又分明喻和暗喻，而比喻法在整體性學(xué)習(xí)就是將自己熟知的知識(shí)和陌生的知識(shí)搭建的聯(lián)系方式，當(dāng)然比喻法不必拘泥于二者的相似度，只要有一點(diǎn)相似都可以拿來做比喻。
在進(jìn)行比喻法中我們需要注意，三個(gè)步驟。
?、?要理解你了解信息
?、?從個(gè)人經(jīng)驗(yàn)中尋找與信息部分相似的東西
聯(lián)想法顧名思義就是將知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)在一起，達(dá)到環(huán)環(huán)相扣的目的，比如1和2建立聯(lián)系，接下來就是2和3,3和4，聯(lián)想法類似鎖鏈，一旦進(jìn)入鏈條一環(huán)，就能輕松到達(dá)其他環(huán)節(jié)。
一種事物和另一種事物相類似時(shí)，往往會(huì)從這一事物引起對(duì)另一事物的聯(lián)想。把記憶的材料與自己體驗(yàn)過的事物連結(jié)起來，記憶效果就好，比如公元前202年，劉邦建立漢朝，定都長(zhǎng)安，可用聯(lián)想法記作：“前鴨子下蛋后鴨子看，劉邦定都于長(zhǎng)安”。這是因?yàn)?像鴨子0像蛋，淝水之戰(zhàn)發(fā)生于公元383年，通過淝可聯(lián)想到肥胖，由肥胖想到胖娃娃，而8字的兩個(gè)圓正好是胖娃娃的頭和身體，兩個(gè)3則是兩個(gè)耳朵。
當(dāng)然聯(lián)想法雖然很有用，但如果重點(diǎn)使用的話，作者還是建議重點(diǎn)使用比喻法、內(nèi)在法和圖表法。
糾錯(cuò)階段：實(shí)際就是在實(shí)踐中不斷發(fā)現(xiàn)問題，分清出障礙出在那一部分，是概念問題還是實(shí)踐操作問題，對(duì)于簡(jiǎn)單錯(cuò)誤仔細(xì)點(diǎn)就可以，如果是概念問題，就需要看一下是否是模型上有錯(cuò)誤。
應(yīng)用和測(cè)試階段：就是不斷在現(xiàn)實(shí)中實(shí)踐，比如你學(xué)了PS，你就可以學(xué)著自己P圖和調(diào)色，學(xué)了Excel就自己去做一張表格。
這六大步驟可以解決幾乎所有學(xué)習(xí)問題，但每種方法實(shí)踐下來大約兩年時(shí)間，所有不要指望看了一遍就能熟悉運(yùn)用，那是不可能的，堅(jiān)持練習(xí)比較重要。
《如何高效學(xué)習(xí)》這本書，在第二部分學(xué)習(xí)技術(shù)方法我總的來說不是很懂，書中的費(fèi)曼技巧倒是讓我感同身受，這和學(xué)習(xí)書評(píng)練習(xí)閱讀技巧非常類似，還有后面關(guān)于高效率學(xué)生中的不要學(xué)習(xí)很有感觸，不要學(xué)習(xí)從字面上理解你可能會(huì)覺得是讓你不要看任何書本，只知道渾渾噩噩過日子，但不是。作者的深層意思是，不要學(xué)習(xí)不在只禁錮于端端正正坐在課桌上，一絲不茍進(jìn)行學(xué)業(yè)探討，這些都是學(xué)習(xí)的表象，不是學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)，還有看書只是學(xué)習(xí)的一種形式，能給自己帶來新的領(lǐng)會(huì)，能真正學(xué)會(huì)了什么，都是學(xué)習(xí)。
共勉，盡信書不如無書。
《如何高效學(xué)習(xí)》讀后感(三)：如何高效學(xué)習(xí)（learn more study less）
本書很適合做個(gè)思維導(dǎo)圖，又懶的去安裝、去繪圖，很有諷刺性的是這本書正好是講信息與圖形的關(guān)系的；看完這本書已經(jīng)形成了一個(gè)習(xí)慣：指讀法，這是Scott Yong介紹的整體性學(xué)習(xí)技術(shù)中第一步的一個(gè)方法中的一個(gè)小技巧（修飾語比較多，也證明這是個(gè)微不足道的方法）【兩種方法：快速閱讀（指讀法，練習(xí)閱讀法，積極閱讀法）和筆記流（好好利用這種方法）】。
目前看來非常有效，昨晚花不到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間把這剩下的半本書閱讀完，這也是方法有效的一個(gè)證明，之所以有效我想可能是：
1. 指讀法讓眼睛更有目標(biāo)性，忙亂的看整個(gè)頁面容易讓眼睛很累，容易亂，看書自然也就慢了；
2. 指讀法是讓眼睛的關(guān)注點(diǎn)隨著食指移動(dòng)，眼睛的關(guān)注點(diǎn)不容易被感知，而手指則很容易被感知，這樣就造成閱讀更快的錯(cuò)覺；
3. 由于1的原因，人的大腦容易混亂，也就容易走神，跟著手指走更容易集中注意力，也就閱讀的比較快；
但是我想指讀法可能會(huì)有個(gè)缺陷：傳說中的一目十行才是最快的閱讀方式，如果采用指讀法速度是不可能快過一目十行的，因?yàn)閷?shí)體的移動(dòng)速度都會(huì)有所減慢，但是有多少人能夠做到一目十行呢？
再說一些其他的吧：其中對(duì)信息進(jìn)行了分類（隨意信息、觀點(diǎn)信息、過程信息、具體信息、抽象信息），每一種都有針對(duì)的方法進(jìn)行處理（聯(lián)想法、掛鉤法、比喻、內(nèi)在化、圖標(biāo)法等等方法）。先了解信息的結(jié)構(gòu)，方便進(jìn)行處理，有幾個(gè)技巧能夠用上就已經(jīng)顯現(xiàn)出這本書的價(jià)值。
學(xué)習(xí)(v.)學(xué)習(xí)(n.)再學(xué)習(xí)(v.)；
《如何高效學(xué)習(xí)》讀后感(四)：《如何高效學(xué)習(xí)》總結(jié)
這本書看完有幾天了，現(xiàn)在我試著不翻開書憑記憶對(duì)這本書進(jìn)行總結(jié)。
作者在書中提出的是一種叫做整體性學(xué)習(xí)的方法，所謂整體性，就是指從多個(gè)角度進(jìn)行學(xué)習(xí)。不管怎樣的學(xué)習(xí)，都有一定的必經(jīng)之路，而通過這些路的交通工具不同，導(dǎo)致了到達(dá)目的地的效率不同。
我會(huì)列舉出來一個(gè)完備的學(xué)習(xí)過程應(yīng)有的必經(jīng)之路，以及總結(jié)對(duì)于這些必經(jīng)之路書中提供了怎樣的交通工具，中間應(yīng)該會(huì)穿插著我自己的看法感悟。
在開始學(xué)習(xí)之前，我們首先應(yīng)該對(duì)自己要學(xué)習(xí)的東西有一個(gè)整體的認(rèn)知，應(yīng)該明確自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及目標(biāo)（這個(gè)目標(biāo)應(yīng)該是應(yīng)用層面的），選定自己的學(xué)習(xí)資料，然后最重要的一步就是開始；
學(xué)習(xí)的第一步就是獲取信息，通過閱讀、聽講、請(qǐng)教等等，都是獲取信息的過程，作者這里提到了提高閱讀速度的指讀法（指讀法師為了提高你閱讀的注意力，克服反復(fù)閱讀同一句的習(xí)慣），以及關(guān)于聽講的筆記流（讀書也可以采用這種方法，其實(shí)就是攫取關(guān)鍵信息，形成邏輯鏈條）；
學(xué)習(xí)的第二步，是初步理解和消化所獲取的信息，這一部分就是開始對(duì)所得信息進(jìn)行初步處理，確保從語義上理解書本或老師要表達(dá)的意思；
第三步是拓展，這時(shí)非常重要的一步，分為橫向拓展和縱向拓展，橫向拓展就是深入理解在學(xué)的知識(shí)，可以通過邏輯鏈，圖表等方法輔助，縱向拓展就是把在學(xué)習(xí)的知識(shí)和已有的知識(shí)建立聯(lián)系，進(jìn)行類比等；
第四步是檢錯(cuò)，檢錯(cuò)就要要求自己提問反思，或者在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題，是一個(gè)總結(jié)的過程；
第五步應(yīng)用，應(yīng)用是學(xué)習(xí)的終極目的，學(xué)習(xí)任何一樣?xùn)|西都不要忘記問，這個(gè)和我有什么關(guān)系，我應(yīng)該怎么應(yīng)用它。
以上的五個(gè)步驟并不是嚴(yán)格的序列，實(shí)際上，在學(xué)習(xí)的過程中經(jīng)常交叉進(jìn)行，但是這樣列出來我們可以更好的思考，在這一步，我還有那些可以提高？
《如何高效學(xué)習(xí)》讀后感(五)：撥開云霧，然實(shí)踐才能出真知
很多人反饋說翻譯很渣，反正我也只是看看大綱，了解下整體性學(xué)習(xí)的概念。
一、學(xué)習(xí)的核心：結(jié)構(gòu)、模型、高速公路
1、結(jié)構(gòu)，可以理解成知識(shí)點(diǎn)，或者一個(gè)實(shí)體/抽象的東西，需要記憶的。存儲(chǔ)在人腦的任何一個(gè)位置。
2、模型，對(duì)知識(shí)壓縮后的認(rèn)真，抽象出一個(gè)東西來，比如書，目錄的模型。講究壓縮抽象
3、高速公路，通過比喻，聯(lián)想等方式，將不同的學(xué)科，領(lǐng)域給串聯(lián)起來，達(dá)到快速獲取知識(shí)的目標(biāo)。
二、五個(gè)步驟
1、獲取，聽說等方式獲取信息（快速閱讀，拇指法），筆記，比喻法，圖標(biāo)，內(nèi)在（腦圖），聯(lián)想
2、理解，壓縮類比等形式，深加工獲取的信息
3、拓展，包括深度擴(kuò)展（延伸），橫向擴(kuò)展（關(guān)聯(lián)），縱向擴(kuò)展（其他結(jié)構(gòu)模型，領(lǐng)域的知識(shí)）
4、糾錯(cuò)，原有概念刷新，舊認(rèn)知改正等等
5、應(yīng)用，應(yīng)用很重要，不然會(huì)慢慢的失去已經(jīng)學(xué)習(xí)到的，也就談不上掌握了
6、測(cè)試，每個(gè)環(huán)節(jié)都需要測(cè)試，類似開發(fā)測(cè)試的TDD，測(cè)試驅(qū)動(dòng)開發(fā)
三、如何高效
1、管理能力，保存體力，好好休息
2、保證充足的休息時(shí)間
3、不要為了學(xué)而學(xué)，調(diào)動(dòng)主動(dòng)性
4、日是日期，絕不拖延
5、集中處理
6、做好計(jì)劃安排
《如何高效學(xué)習(xí)》讀后感(六)：腦袋里有這么個(gè)套路很重要
這是在去美國的飛機(jī)上。也不知為什到這個(gè)時(shí)候才開始搞這本書。起出是被這個(gè)書的標(biāo)題吸引，看下自己的學(xué)習(xí)方法有么有需要改進(jìn)的地方。
本書的核心是整體學(xué)習(xí)法：也就是知識(shí)之間的聯(lián)系而非死記硬背。作者認(rèn)為有效的知識(shí)體系應(yīng)該包括：組織良好的知識(shí)自身體系，優(yōu)質(zhì)的知識(shí)核心以及不同知識(shí)之間的有機(jī)聯(lián)系（結(jié)構(gòu)，模型和高速公路）。沒錯(cuò)，的確只有多學(xué)科交叉才會(huì)讓知識(shí)的廣度和深度都有提高，這個(gè)我確有體會(huì)。
而后，我之前所不了解的、而本書又有強(qiáng)調(diào)的獲取知識(shí)的步驟則讓人耳目一新。作者把獲取知識(shí)的步驟分為：獲取階段、理解階段、拓展階段、糾錯(cuò)階段和測(cè)試階段。你可以有意識(shí)地反思自己哪個(gè)步驟做得不好以致你的學(xué)習(xí)沒有那么有效率。看了之后覺得自己在獲取階段不太好，總是容易分神，不過好在之后作者給了我這種人相關(guān)的建議。
無論是在看建筑理論書、學(xué)軟件還是翻閱歷史的過程中，曾經(jīng)會(huì)有過覺得供人攝入的信息有不同種之分的。而直到讀到作者對(duì)于信息的分類，才認(rèn)識(shí)到還真有這么回事。作者把信息種類分為：隨意信息、觀點(diǎn)信息、過程信息、抽象信息和具體信息。（散亂的歷史年份屬于隨意信息，建筑理論大多屬于觀點(diǎn)信息，軟件教程則可能屬于過程信息）。
無論是什么知識(shí)，那種信息，說到底，王道還是學(xué)以致用。那么在學(xué)以致用這個(gè)內(nèi)化后又外化的存在之前，有什么方法可以讓你有效率地達(dá)到學(xué)以致用的目的呢？其實(shí)我覺得以下部分的內(nèi)容更有建設(shè)性，也就是整體學(xué)習(xí)術(shù)。
獲取階段。
快速閱讀：指讀（真的對(duì)我很有用！）、閱讀訓(xùn)練、積極閱讀法（很適合復(fù)習(xí)用：在紙上寫下每章標(biāo)題和副標(biāo)題，每讀完一部分就在下面做筆記。1主要觀點(diǎn)2怎樣記住主要觀點(diǎn)3怎樣學(xué)以致用）
筆記流：
1箭頭筆記2課下重總結(jié)筆記3評(píng)注技巧
理解階段&拓展階段
比喻
內(nèi)在化（用手勢(shì)記憶知識(shí)）
Diagram
對(duì)于隨意信息的處理：聯(lián)想法，掛鉤法，信息壓縮（其實(shí)不就是土木樓小抄嘛）
糾錯(cuò)階段&應(yīng)用階段
實(shí)際應(yīng)用
模型糾錯(cuò)（1分清是思路錯(cuò)了還是馬虎，這很重要；2多換題型比單獨(dú)摳一道題有效得多?。。。?/p>
以項(xiàng)目為基礎(chǔ)應(yīng)用
這里有一個(gè)叫做費(fèi)曼技巧的學(xué)習(xí)方法（他是個(gè)牛逼人，有空要讀讀他）。
策略：1理解你沒真正掌握的知識(shí)點(diǎn)，2記住能理解但記不牢的知識(shí)點(diǎn)。
技巧：1確定學(xué)習(xí)對(duì)象 2教別人知識(shí)點(diǎn) 3將知識(shí)點(diǎn)簡(jiǎn)單化。
這種策略其實(shí)有個(gè)物理老師曾經(jīng)和我們說過，這次看來更應(yīng)該借鑒。
而最終這些都是為了一個(gè)目的：良好的習(xí)慣。
那么學(xué)習(xí)之外呢？作者給了我們善意地提醒：注意生活，日常習(xí)慣。
高效率學(xué)生
能量管理：運(yùn)動(dòng)，睡足，吃得健康并少食多餐，多喝水。
一周休息一天，晚上不干活，設(shè)定90分鐘。
不學(xué)習(xí)：1閱讀材料 2完成作業(yè)看筆記 3整體學(xué)習(xí)法處理難點(diǎn) 4考試前筆記流。
絕不拖延： 制定周計(jì)劃、日計(jì)劃。
批處理：零碎的相似的東西一起做，不超過8小時(shí)能完成的一氣做完。
有組織：堅(jiān)持日歷和清單。
自我教育
克服障礙：有效的方法包括記錄下障礙；換一個(gè)角度試試（先學(xué)學(xué)其他相關(guān)知識(shí)）。
設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)：寫下來，讓目標(biāo)客觀化（是否達(dá)到目標(biāo)要易判斷），將目標(biāo)轉(zhuǎn)化為時(shí)間表。
以前還會(huì)很注意培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，看了這書可以更明確些。以后還需要結(jié)合自己的實(shí)際情況多應(yīng)用并繼續(xù)探索。
飛機(jī)快到東京轉(zhuǎn)機(jī)了，先筆記到這里吧。
《如何高效學(xué)習(xí)》讀后感(七)：<如何高效學(xué)習(xí)> 讀后感
lt;如何高效學(xué)習(xí)>是由斯科特·揚(yáng)編寫的一部關(guān)于如何學(xué)習(xí)的工具輔助類書籍. 主要介紹了作者的高效學(xué)習(xí)方法. 具體的介紹大家可以搜索其介紹.
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這本書剛開始讀的時(shí)候給我的感覺很牛B轟轟的樣子, 大概讀了1/3就急匆匆的分享給基友的.但是讀完整本書后, 心中的那團(tuán)熱火就黯淡的差不多了, 最后的感覺就是: 有用, 但無具體實(shí)施方法或者練習(xí)步驟, 有些方法概念模糊, 都是自己參考其他學(xué)習(xí)類書籍揣測(cè)到作者想表達(dá)的意思.
這本書唯一給我的亮點(diǎn)就是: 筆記流.
這本書大家還是可以讀, 但其具體學(xué)習(xí)方法就需要額外讀其他書籍來補(bǔ)充并練習(xí)了.
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書的第一部分:
1.什么是整體性學(xué)習(xí)
虧我還是學(xué)過編程的, 作者寫出來的概念我先還是不太懂, 琢磨了一會(huì)然后自己理解為這樣:
結(jié)構(gòu)->一種知識(shí)(類似物理,化學(xué)這樣分類)
模型->一種知識(shí)里的具體知識(shí)點(diǎn)
高速公路-> 模型之間的共路為知識(shí)點(diǎn)間的聯(lián)系, 結(jié)構(gòu)的高速公路為要在不同知識(shí)領(lǐng)域建立想象鏈接, 不同的知識(shí)領(lǐng)域可能帶來新的理解或解決方法.(就是說要有聯(lián)想能力, 不要一根筋)
總的來時(shí)就是要懂得靈活變通, 抓住知識(shí)點(diǎn)間的聯(lián)系, 能在不同知識(shí)領(lǐng)域間建立聯(lián)想, 運(yùn)用不同領(lǐng)域知識(shí)合作解題.
2.整體性學(xué)習(xí)順序
虧作者說得那么高深, 其實(shí)就是:
?、佾@取階段->認(rèn)真聽講,簡(jiǎn)化內(nèi)容,抓住重點(diǎn)②獲取階段->要理解重點(diǎn), 并能做比喻或者類比, 這樣記得更牢固③拓展階段->挖掘重點(diǎn)是what,why, how. 能聯(lián)想到其他知識(shí), 并能舉一反三.④糾錯(cuò)階段,找出薄弱環(huán)節(jié)->復(fù)習(xí)糾錯(cuò)鞏固,查漏補(bǔ)缺⑤應(yīng)用知識(shí)解決問題
這其實(shí)大家從高中就是懂得吧, 但又有幾個(gè)人做到了？
3.信息結(jié)構(gòu)
作者給不同知識(shí)分類, 作為以后運(yùn)用不同學(xué)習(xí)方法來學(xué)習(xí)不同知識(shí). 這還是不錯(cuò)的
第二部分:
整體性學(xué)習(xí)技術(shù):
說得挺高深的, 除了筆記流感覺不錯(cuò), 其他的技術(shù)其實(shí)就是:
①畫圖, 圖像比文字更加形象生動(dòng), 更加容易記住
?、谒季S導(dǎo)圖迷你版, 只建立幾個(gè)鏈接
?、垡恍╆P(guān)于記憶的方法, 其實(shí)都在東尼博贊的書里有詳細(xì)介紹如何用, 關(guān)于記憶的書也是很多. 都有詳細(xì)方法, 但是作者并沒有詳細(xì)說明.
?、芸焖匍喿x？ 還不是東尼博贊的快速閱讀, 博贊的書有詳細(xì)介紹, 或者<如何閱讀一本書>更加詳細(xì).
第三部分:
就是身體好, 吃嘛嘛香的道理, 健康的身體是高效學(xué)習(xí)的保證.
決不能拖延...
時(shí)間管理術(shù)...
要有好的習(xí)慣..
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以上簡(jiǎn)單分析了下這本書, 其方法都是作者借鑒其他書籍然后融匯貫通懂到自己的學(xué)習(xí)中, 不得不佩服作者的毅力能完全實(shí)踐..但這本書作者寫得實(shí)在是有點(diǎn)模糊, 只介紹其方法, 并不給湯勺呀..授人以魚, 不授人以漁啊.
以下是我給出的一些參考:
?、賹W(xué)習(xí)順序要參考作者的方法, 還是不錯(cuò)的
?、诠P記流很好, 以前學(xué)習(xí)工科課程一直糾結(jié)線性筆記(能記錄詳細(xì)知識(shí)點(diǎn))與思維導(dǎo)圖(知識(shí)點(diǎn)建立聯(lián)系及對(duì)記憶深刻)哪個(gè)上課做筆記好..糾結(jié)到現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)筆記流結(jié)合了兩個(gè)方法的特點(diǎn), 綜合運(yùn)用, 非常適合理工科呀.
?、燮渌髡呓榻B的技術(shù)具體實(shí)踐步驟, 大家可以參考以下書籍:
lt;如何閱讀一本書>, <>理學(xué)>, 東尼博贊的一整套書籍(貌似有5本), 一些關(guān)于時(shí)間管理的書籍(我沒看過), 高效人士的7個(gè)習(xí)慣.
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以上文字純屬我潦草吐槽下這本書, 若有不足請(qǐng)指正.
《如何高效學(xué)習(xí)》讀后感(八)：認(rèn)清規(guī)則：不做知識(shí)的搬運(yùn)工
前不久，在知乎上看到一個(gè)關(guān)于富人和窮人差別的問題，其中有一條回答說:富人越來越富是因?yàn)閷?duì)規(guī)則的熟悉；窮人越來越窮是因?yàn)樗麄円苍S根本觸碰不到規(guī)則。再比如網(wǎng)上一位清華畢業(yè)生做獵頭工作的一篇文章，其中有句話讓我記憶深刻:每天和這一群高收入者接觸，自卑感可想而知，其實(shí)這種自卑不是來自他們的高收入，而是他們對(duì)行業(yè)的理解，對(duì)市場(chǎng)的嗅覺，對(duì)整個(gè)行業(yè)食物鏈的把脈。
對(duì)于高效學(xué)習(xí)，我想同樣有富人和窮人之分，花同樣的時(shí)間有人能夠?qū)W到更多，有人毫無收獲，這種差距不得不承認(rèn)?！度绾胃咝W(xué)習(xí)》這本書的扉業(yè)這樣介紹作者:讀高中時(shí)，我?guī)缀跽n下不學(xué)習(xí)。盡管如此，我還是以全班第二名的成績(jī)畢業(yè)了。讀大學(xué)時(shí)大考之前我一般學(xué)習(xí)不到兩個(gè)小時(shí)。不過四年來，我的GPA總分在A和A＋之間。在讀完第一部分關(guān)于高效學(xué)習(xí)的策略之后，作者為何如此牛逼的答案已經(jīng)在我的腦中浮現(xiàn)。也正如那位獵頭清華畢業(yè)生所想:那種自卑感不是源于作者取得的成績(jī)比自己高，而是作者對(duì)大腦認(rèn)知的理解，對(duì)高效的認(rèn)識(shí)，對(duì)整個(gè)高效學(xué)習(xí)規(guī)則的把握。
所以寫這篇文章，重點(diǎn)并不是總結(jié)關(guān)于高效學(xué)習(xí)的方法論，而是結(jié)合書中的觀點(diǎn)談?wù)勀切W(xué)習(xí)規(guī)則。
如果把如何高效學(xué)習(xí)比做一個(gè)游戲，那么這個(gè)游戲的規(guī)則我覺著應(yīng)該從大腦認(rèn)知、信息獲取和二者的連接阻礙三方面去設(shè)置。如何高效學(xué)習(xí)打贏這場(chǎng)游戲，首先應(yīng)該去了解游戲怎么玩，也就是這三個(gè)游戲規(guī)則你知道嗎？接下來分別做介紹:
一、大腦認(rèn)知
機(jī)械地學(xué)習(xí)類似于搬運(yùn)知識(shí)，把未知的知識(shí)試圖復(fù)制在自己的大腦里。機(jī)械的記憶認(rèn)為學(xué)習(xí)就像整理一個(gè)大小不一的盒子。一個(gè)數(shù)學(xué)盒子里裝有代數(shù)，幾何，微積分小盒子。微積分小盒子里又有更小的函數(shù)盒子和一些公式的應(yīng)用盒子等。在你的微積分盒子里不可能找到生物、歷史、繪畫、舞蹈的蹤跡。
再比如，一般人的學(xué)習(xí)模式如下：
1. 訂立學(xué)習(xí)計(jì)劃 ，我要在XX年XX月XX日完成XX的學(xué)習(xí)任務(wù)；
2. 實(shí)施學(xué)習(xí)，從頭至尾地閱讀一本書或者觀看一門課程，然后認(rèn)真做筆記。
3. 回顧和整理
讓后把整理好的筆記放置在一邊想著以后忘記這些知識(shí)然后翻出來再認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍。
其實(shí)整個(gè)過程中，學(xué)習(xí)者扮演的只是一個(gè)「吸納者」或者「搬運(yùn)者」的角色，他們把外部載體中的某個(gè)確定的知識(shí)集合經(jīng)過一定的消化和組織后搬運(yùn)到了自己的頭腦中，而學(xué)習(xí)者自身的心智，包括他原有的知識(shí)體系、方法、觀念乃至困惑，可以暫時(shí)擱置起來。
大腦的認(rèn)知學(xué)習(xí)并不是整理盒子，而是在編織一張大網(wǎng)。學(xué)習(xí)者應(yīng)該在一個(gè)主動(dòng)性目標(biāo)的指引下，在一個(gè)豐富的情境中，去探索甚至撞擊那些新接觸到的知識(shí)，在經(jīng)過一系列復(fù)雜的交互之后，把這些知識(shí)納入到原有的知識(shí)體系中。（摘自采銅的知乎專欄《如何成為高段位學(xué)習(xí)者1-提問》）什么意思呢？比如在一座城市里以下兩種建筑情況哪種更容易找到呢？第一有數(shù)百條道路相連的建筑；第二只有一條小路連接的建筑。很顯然連有數(shù)百條馬路的建筑更容易被找到。所以在建立知識(shí)結(jié)構(gòu)時(shí)，應(yīng)該在各種知識(shí)之間建立盡可能多的聯(lián)系，每學(xué)習(xí)一個(gè)新概念都應(yīng)該主動(dòng)用那些已經(jīng)構(gòu)建的知識(shí)去主動(dòng)撞擊新知識(shí)，而不是把新知識(shí)孤立地搬運(yùn)到大腦里。
二、對(duì)信息分類
在信息大爆炸的年代里，用一種方法處理不同類型的信息是行不通的，為了更為效率的處理信息，所以有必要去認(rèn)識(shí)信息，對(duì)信息進(jìn)行分類，不同的信息交給大腦的對(duì)應(yīng)部分去處理。
學(xué)習(xí)一個(gè)新問題時(shí)，首先要判斷信息屬于哪一類？確定信息類型可以幫助我們決定學(xué)習(xí)時(shí)采用什么技術(shù)，以及估計(jì)學(xué)習(xí)時(shí)可能會(huì)遇到的困難。
三、連接阻礙
有時(shí)候，你也知道大腦就是這樣思考的，而且你也知道這些知識(shí)應(yīng)該去學(xué)習(xí)，你也知道有些事必須去做，可為什么就是不想去做呢？這就說明主管行為的并不僅僅是你的“認(rèn)知”模塊，認(rèn)知模塊發(fā)完話之后自會(huì)有更強(qiáng)大的情緒模塊藐視“上級(jí)”的決定。劉未鵬在《逃出你的肖申克3-遇見20萬年前的自己》這篇文章中寫到：
我們只是生活在信息社會(huì)的遠(yuǎn)古人，我們的情緒大腦任然停留在20萬年前。然而，我們畢竟擁有所有動(dòng)物中神經(jīng)元和突觸數(shù)量最多，結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的新皮層。我們擁有神奇的認(rèn)識(shí)自身的能力，這種能力使我們能夠利用情緒系統(tǒng)本身的特點(diǎn)來克服它自身的缺點(diǎn)。
我們做事情難以持之以恒地專注，因?yàn)槿魏我粋€(gè)新鮮刺激的外部信號(hào)都足以激活我們強(qiáng)大的情緒大腦，情緒大腦一旦被激活，其神經(jīng)信號(hào)往往輕而易舉地?fù)屨嘉覀兊淖⒁饬ΓY(jié)果就是我們發(fā)現(xiàn)在這個(gè)紛繁的世界里很難維護(hù)內(nèi)心的寧靜和專注，于是我們發(fā)明各種隔絕干擾的方法來保護(hù)我們脆弱的理性大腦，從而能夠讓自己做應(yīng)該做的事情。
我們的大腦喜歡事情往積極方向發(fā)展，有這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：研究者讓被試將手放在冰水中一段時(shí)間，有兩個(gè)選項(xiàng)可供選擇，一是將手放在非常冷的冰水中60秒并取出，另一是將手放在非常冷的冰水中60秒，然后再在逐漸變得不那么冰的冷水中放30秒再取出。絕大多數(shù)人認(rèn)為第二種選擇更為不那么痛苦。然而從經(jīng)歷的“客觀”痛苦上講，很明顯第二種情況下人要受更多的罪。但是那種“情形正在變得越來越好”可以帶來明顯的正面情緒，于是第二種情況下的主觀痛苦要小于第一種情況。而GTD的原理正是如此：通過提供不斷的進(jìn)展，讓執(zhí)行者意識(shí)到事情正在朝向完成不斷邁進(jìn)，這種正面趨勢(shì)所帶來的積極情感能夠進(jìn)一步激勵(lì)個(gè)體把事情執(zhí)行到底。
總之我們發(fā)明各種認(rèn)知方法來“誘使”或“要挾”我們的情緒大腦同意去執(zhí)行一件事情：我們向朋友承諾我們要做的事情，于是我們的情緒大腦會(huì)迫于信譽(yù)受損的壓力而去主動(dòng)完成這件事情。而加入互助學(xué)習(xí)小組則本質(zhì)上是利用大腦的從眾本能和同儕壓力。
最后作者如何克服情緒大腦給出了答案：上帝給了我們一個(gè)過了時(shí)的原始大腦，但同樣也更新了我們的新皮層，能否不被20萬年前的自己綁架，取決于你是否認(rèn)識(shí)到關(guān)于大腦的進(jìn)化歷史，和能否正確使用你的理性大腦。
以上是我收集資料后總結(jié)的三個(gè)學(xué)習(xí)規(guī)則，可能有些觀點(diǎn)存在片面或者錯(cuò)誤，但是學(xué)習(xí)的目的就在于不斷地探索，不斷用已經(jīng)的知識(shí)去探索撞擊那些未知領(lǐng)域的知識(shí)，從而打開更為廣闊的視野，站在更高的角度去看世界。
《如何高效學(xué)習(xí)》讀后感(九)：偷懶學(xué)習(xí)，愉快學(xué)習(xí)
匯總一下看完這個(gè)書以后比較強(qiáng)的印象的。
?。ㄒ唬?/p>
第一個(gè)就是做內(nèi)化，我也不太清楚作者所謂的內(nèi)化是什么意思。
對(duì)我來說，比如說被一個(gè)單詞，在腦袋里寫上這個(gè)單詞，畫上畫
然后是聯(lián)系，作者說所有的知識(shí)點(diǎn)都不應(yīng)該是零碎的，都應(yīng)該是在知識(shí)網(wǎng)，或者知識(shí)城市里的，在這個(gè)城市里所有的事情都是相關(guān)的。
可以想象，一個(gè)網(wǎng)比一個(gè)零碎的知識(shí)點(diǎn)要比如說
我要記德語單子
我把所有吃的，和詞性相同的聯(lián)系在一起，給他們編一個(gè)故事。
?。ǘ?/p>
使用，任何一個(gè)知識(shí)都要使用，在使用中去提高以及糾錯(cuò)。
如果說這個(gè)知識(shí)很難去使用，要么就是這個(gè)點(diǎn)太生僻，其實(shí)沒有必要學(xué)，要么就是其實(shí)你沒有真正的找到使用的場(chǎng)合。
作者非常強(qiáng)調(diào)，項(xiàng)目學(xué)習(xí)
因?yàn)轫?xiàng)目學(xué)習(xí)是最實(shí)用的，最快速學(xué)習(xí)的。
學(xué)習(xí)僅僅是學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)都不會(huì)有效率，為什么要學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該拒絕僅僅學(xué)習(xí)。
項(xiàng)目化的學(xué)習(xí)同時(shí)天然的提供了使用的環(huán)境。
（四）
要保持愉快的狀態(tài)，每周至少休息一天，晚上到點(diǎn)休息，多喝水，and 保持愉快。
哈哈哈哈啊
內(nèi)化+聯(lián)系+項(xiàng)目+休息+偷懶
我總結(jié)的這本書的內(nèi)容~
我想我應(yīng)該會(huì)買一本，然后放在家里珍藏，沒事看一遍
《如何高效學(xué)習(xí)》讀后感(十)：高效學(xué)習(xí)，高速成長(zhǎng)——讀《如何高效學(xué)習(xí)》
在我們傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)觀念中，一直是“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”的，講求一分耕耘一分收獲，付出的汗水和成功成正比，有時(shí)候，甚至混淆了吃苦和求學(xué)的根本目的，有句Chinglish（“中式英語”）叫“good good study，day day up”最能表達(dá)這個(gè)意思，而這本剛剛?cè)胧值摹度绾胃咝W(xué)習(xí)》 的英文名卻反其道而行之——“Learn More，Study Less”
一、什么是整體學(xué)習(xí)
整體學(xué)習(xí)的基本策略就是利用多種途徑，采用結(jié)構(gòu)化，織網(wǎng)的學(xué)習(xí)方式，把學(xué)習(xí)目標(biāo)的知識(shí)點(diǎn)串并聯(lián)，讓學(xué)習(xí)科目結(jié)構(gòu)化，并在大腦中通暢的和以往所學(xué)內(nèi)容相互關(guān)聯(lián)，以達(dá)到記憶和應(yīng)用的目的。整體學(xué)習(xí)的核心是比喻法，而我認(rèn)為翻譯成類比法可能更為貼切一些。本質(zhì)上是面對(duì)陌生的學(xué)習(xí)科目或領(lǐng)域，把它和已知、已熟悉的內(nèi)容類比并關(guān)聯(lián)，從而快速掌握的方法。
二、整體學(xué)習(xí)法的理論
?。ㄒ唬┱w學(xué)習(xí)法的三種基本觀點(diǎn)
整體學(xué)習(xí)主要有三種基本的觀點(diǎn)：結(jié)構(gòu)、模型和高速公路
1.結(jié)構(gòu)
模塊化的結(jié)構(gòu)是快速掌握知識(shí)的最佳方法，問題做起來容易正是因?yàn)槟愕幕A(chǔ)知識(shí)結(jié)構(gòu)非常發(fā)達(dá)，而理解則是結(jié)構(gòu)高度發(fā)達(dá)完善的結(jié)果。書中拿地圖規(guī)劃進(jìn)行類比：井然有序、規(guī)劃合理的城市更不容易迷路，知識(shí)結(jié)構(gòu)就是自己腦袋里的參考地圖。在各種知識(shí)之間建立盡可能多的聯(lián)系，每學(xué)習(xí)一個(gè)新概念，都會(huì)自動(dòng)地與其他知識(shí)相聯(lián)系，自己大腦中的知識(shí)地圖就是越來越完善。
2.模型
模型是簡(jiǎn)化的結(jié)構(gòu)框架，對(duì)于快速學(xué)習(xí)新概念至關(guān)重要。模型的本質(zhì)在于壓縮概括信息，通過把各種核心概念鏈接在一起，可以模塊化的添加新內(nèi)容，這是知識(shí)最核心、最基礎(chǔ)的概念，可以以此為基礎(chǔ)引出其他知識(shí)的概念。
3.高速公路
現(xiàn)實(shí)生活中，城市與城市之間的連接越多，高速公里建設(shè)越發(fā)達(dá)，交通也就越便利。在知識(shí)學(xué)習(xí)上，增加“城市”之間的聯(lián)系，即結(jié)構(gòu)與結(jié)構(gòu)之間的聯(lián)系。把各不相同的專業(yè)領(lǐng)域問題聯(lián)系在一起思考，這就是跨界，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)系的學(xué)生學(xué)計(jì)算機(jī)特別好，哲學(xué)專業(yè)的學(xué)生擅長(zhǎng)文字等等，都是基于此。
?。ǘ┱w學(xué)習(xí)法的五大步驟
整體學(xué)習(xí)主要分五個(gè)步驟，這些步驟并非按部就班，了解這些步驟可以更有針對(duì)性的按照各個(gè)步驟的特點(diǎn)進(jìn)行梳理和掌控，但不要拘泥于其中先后順序。
基本步驟為：獲取-理解-拓展-糾錯(cuò)-應(yīng)用
1.獲取
獲取就是采取各種方式收集知識(shí)和信息，使信息內(nèi)容通過眼耳鼻舌身意，進(jìn)入自己的大腦，感知和了解其中的色聲香味觸法。這是一個(gè)入口問題。這個(gè)環(huán)節(jié)的目標(biāo)在于準(zhǔn)確的獲取信息和知識(shí)，并盡可能的壓縮。這個(gè)階段更為關(guān)注的是抗干擾能力和收集萃取能力。關(guān)鍵點(diǎn)在于簡(jiǎn)化、容量、速度
2.理解
理解就是理解想要學(xué)的東西究竟講的是什么意思，整體學(xué)習(xí)法并不要求在這個(gè)階段掌握的很深很透徹，但至少要理解其字面意思。比如讀書，這個(gè)階段是指初步理解了信息在上下文之間的意思，“見山是山，看水是水”即可。
3.拓展
拓展階段是整體性學(xué)習(xí)中最耗費(fèi)精力的環(huán)節(jié)，是形成模型、高速公路并建立廣泛聯(lián)系的關(guān)鍵步驟。拓展有三種主要方式:一是探究知識(shí)的背景，牢牢鎖定知識(shí)的深度拓展；二是探求知識(shí)之間聯(lián)系，建立模型的橫向 拓展；三是從其他結(jié)構(gòu)知識(shí)角度建立高速通道的縱向拓展。
4.糾錯(cuò)
這是一個(gè)修正自己模型和網(wǎng)絡(luò)的階段，采用多種方式，包括閱讀那些與你的觀點(diǎn)相反的書籍，以及把你的結(jié)論放入現(xiàn)實(shí)世界中看看的方式，不斷修正和完善自己所學(xué)所想。
5.應(yīng)用
學(xué)以致用是學(xué)習(xí)的最終目的。把學(xué)到的東西引導(dǎo)到應(yīng)用階段，那深入理解的知識(shí)就更多，理論聯(lián)系到實(shí)踐上的過程既是一個(gè)聯(lián)系的過程，也是一個(gè)創(chuàng)造性解決現(xiàn)實(shí)問題的過程。
?。ㄈ┩ㄟ^測(cè)試找出薄弱環(huán)節(jié)
在整體學(xué)習(xí)的每個(gè)步驟中，都可以通過測(cè)試的方法，了解到自己學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)在什么地方，應(yīng)該如何改進(jìn)。主要是問自己一些問題:
獲取階段的測(cè)試-----我以前看過或聽過這個(gè)知識(shí)嗎？
理解階段的測(cè)試-----我理解知識(shí)的含義嗎？（至少是字面上的意思）
拓展階段的測(cè)試-----我知道知識(shí)從何而來，與哪些知識(shí)有關(guān)系？我用了比喻法嗎？
糾錯(cuò)階段的測(cè)試-----我刪除了那些不恰當(dāng)?shù)穆?lián)系嗎？我刪除了那些錯(cuò)誤結(jié)論嗎？
應(yīng)用階段的測(cè)試------我將知識(shí)用到我的實(shí)際生活中了嗎？
通過問這些問題，以了解自己目前所處的階段，以及找到彌補(bǔ)自己成長(zhǎng)學(xué)習(xí)過程中薄弱環(huán)節(jié)的方法。
三、整體學(xué)習(xí)法的工具和技術(shù)
針對(duì)整體學(xué)習(xí)法的各個(gè)步驟，以及各步驟中容易出現(xiàn)的問題難點(diǎn)，作者提出了很多工具和技術(shù)，以便讓人可以更快更好的掌握學(xué)習(xí)法，構(gòu)建整體學(xué)習(xí)框架。比如快速獲取知識(shí)的速讀法和快速記錄知識(shí)點(diǎn)的筆記流法；在新知識(shí)和已知知識(shí)之間架起溝通橋梁的比喻法（類別法）；快速理解抽象概念的簡(jiǎn)圖法；加強(qiáng)隨意信息的記憶的聯(lián)想法、掛鉤法；減少信息容量，尋求邏輯關(guān)系的信息壓縮術(shù)等等。。。。。。
讓我感覺到學(xué)習(xí)的確是一門技術(shù)，需要多種工具一起上陣才能盡快掌握其技巧??！
四、當(dāng)學(xué)習(xí)成為一種藝術(shù)
整體學(xué)習(xí)法最為精彩的應(yīng)用在于諾貝爾獎(jiǎng)獲得者費(fèi)曼，他的“費(fèi)曼技巧”曾經(jīng)震驚了很多人，而這個(gè)“費(fèi)曼技巧”的本質(zhì)步驟并不復(fù)雜：
learning by doing 在實(shí)踐中學(xué)習(xí)
learning by reflecting and sharing 通過反思和分享學(xué)習(xí)
learning from people 從他人身上學(xué)習(xí)，包括他人直接的指點(diǎn)，以及默默觀察他人的經(jīng)歷作法等
learning by reading 學(xué)習(xí)他人總結(jié)出來的顯性知識(shí)，學(xué)以致用,實(shí)踐驗(yàn)證
learning by setting goals 設(shè)定高目標(biāo)，促進(jìn)自己的成長(zhǎng)
當(dāng)你真正掌握整體學(xué)習(xí)法的時(shí)候，就是超越學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)自我高效成長(zhǎng)的時(shí)候。所謂超越學(xué)習(xí)，就是指突破傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)概念和局限，高效的把整體學(xué)習(xí)的方法技巧應(yīng)用到個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域和事業(yè)中去。
主要是通過五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：能量管理（精力管理）、不要“學(xué)習(xí)”、絕不拖延、批量處理和組織整理，養(yǎng)成良好習(xí)慣，樹立明確目標(biāo)，克服挫折障礙，實(shí)現(xiàn)全面的提高。
結(jié)論
熟練運(yùn)用整體學(xué)習(xí)法自我教育，加速成長(zhǎng)的意義重大，而這本《如何高效學(xué)習(xí)》是今年以來閱讀到最有價(jià)值的一本書！
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