一、人到中年，臉下垂！
少女時(shí)代，女性的臉常常是膚如凝脂，吹彈可破。但隨著年齡增長，到了中年我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，女性臉上的皮膚逐漸失去了美麗。為什么會(huì)這樣？
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中提到：“五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)??！?/span>
這里說的就是女子，到了三十五歲，皮膚變得焦黃，頭發(fā)大量脫落，最明顯的一點(diǎn)是，臉會(huì)開始下垂。這其中的“罪魁禍?zhǔn)住笔抢锩嫣岬降年柮髅}衰。
陽明脈，即足陽明胃經(jīng)和手陽明大腸經(jīng)，女子三十五歲時(shí)后，陽明脈的功能會(huì)開始“衰退”。
要知道，這兩條經(jīng)脈都直接經(jīng)過人的臉部，而且與人體營養(yǎng)消化吸收直接相關(guān)，隨著經(jīng)脈功能衰退，臉上運(yùn)行的氣血減弱，皮膚肌肉得不到滋養(yǎng)，于是發(fā)黃下垂。
另一方面，脾臟與胃密切相關(guān)，陽明脈衰時(shí)，“脾”也會(huì)開始走向虛弱！
而脾主肌肉，脾主升提，脾虛則肌肉松弛，干皺，死氣沉沉。臉部的肌肉得不到支撐升提，自然就顯出“下垂”之象。
當(dāng)然，三十五歲是相對而言，比如有些脾胃功能一直很差的女性，往往不到這個(gè)年紀(jì)，臉部就開始下垂了。而脾胃強(qiáng)盛者，吃好喝好，也許40，50臉都不會(huì)怎么下垂。
那么有沒有什么辦法，能讓女人的臉下垂的晚一點(diǎn)？
二、艾灸為何能提升下垂臉？
女性十分關(guān)愛容顏，發(fā)現(xiàn)臉下垂時(shí)，許多女性會(huì)選擇美容化妝，掩蓋臉部下垂的線條。其實(shí)心知肚明，這些東西只在表面功夫，甚至還會(huì)加速臉部衰老。
相比之下，艾灸作為中國最古老的醫(yī)術(shù)之一，一根艾條可調(diào)理數(shù)百種疾病，不用打針吃藥，往往灸到病除！
其實(shí)除了克服疾病，艾灸還能給人“美容”，緩解女性下垂的臉部。
艾為純陽性，能夠疾速補(bǔ)充人體內(nèi)的陽氣，使之氣血充足。而中醫(yī)以為人之所以生龍活虎，離不開血和氣兩種東西，以氣帶血，以血養(yǎng)氣，氣血均衡，身體安康無疾。
堅(jiān)持艾灸相應(yīng)穴位，可以給與兩條陽明經(jīng)脈以良性刺激，恢復(fù)它的功能，延緩它的衰老，強(qiáng)壯脾胃和大腸，肌肉也就不容易下垂了。
三、每天這樣艾灸，迅速提升下垂臉！
女人與艾灸天生是一對，艾灸與一般化妝品美容，一個(gè)改善本質(zhì)上，一個(gè)是表面遮蓋，甚至可能是在損害健康額前提下，孰優(yōu)孰劣一眼明了。
而臉部下垂艾灸的思路，主要是健脾調(diào)胃，運(yùn)化氣血，升陽舉陷，直接關(guān)系部肌肉的松弛，女性調(diào)理脾胃還可以減少許多婦科問題的發(fā)生。
古代名醫(yī)李東垣在《脾胃論·脾胃勝衰論》中講到：“百病皆由脾胃衰而生也?！庇终f：“夫脾胃不足，皆為血病?！鄙w脾胃為血?dú)馍矗瑸榻y(tǒng)血之臟，具運(yùn)化之功。
若脾虛失統(tǒng)，往往發(fā)生血證?！缎ＷD人良方·暴崩下血不止方論》云：“暴崩下血不止……大法當(dāng)調(diào)補(bǔ)脾胃為主。”無論從生理、病理或治法上，脾胃與婦科都有密切關(guān)系，具體穴位如下：
艾灸脾胃、提升下垂臉
1、脾俞、胃俞
2、中脘、神闕（肚臍）、天樞
可以用兩孔艾灸盒移動(dòng)灸
3、足三里
4、沖陽（或太白）
艾灸方法：循環(huán)取穴艾灸，每天艾灸3-4穴，大約一小時(shí)左右，一周休息1-3天。（此外還可以適當(dāng)溫灸頭部穴位，頭為諸陽之匯，頭部、有許多陽經(jīng)，頭部氣血旺盛，臉上經(jīng)脈氣血相對暢通，人會(huì)顯得精神，面部皮膚富有彈性。）
四、艾灸的其他美容效應(yīng)！
1、艾灸黑眼圈
中醫(yī)認(rèn)為，腎水不足、虛火上楊、熬夜等習(xí)慣，容易導(dǎo)致黑眼圈的形成。此時(shí)艾灸以滋陰補(bǔ)腎、清降虛火為主，取穴如下：
艾灸黑眼圈穴位：阿是穴、脾俞穴、腎腧穴、水分，三陰交。
操作：黑眼圈處閉幕溫灸3-5分鐘，其他穴位20分鐘左右，一周休息1-3天，堅(jiān)持灸一段時(shí)間后，能改善黑眼圈、眼瞼下垂等現(xiàn)象，延緩眼部的松弛老化，使眼部恢復(fù)光彩。
2、 艾灸眼袋
眼袋是所有人的公敵，人的眼角皮膚又薄又嫩，里面還有很多血管，而一些好的習(xí)慣就容易使得多余的水份及血液積聚在眼睛下方，形成腫脹，看起來相隔口袋。
中醫(yī)認(rèn)為眼袋多由于脾失健運(yùn)，水液運(yùn)化不利，使得肌膚浮腫，艾灸以健脾利濕、運(yùn)化水液，濡養(yǎng)肌膚為主。
艾灸眼袋穴位：眼袋處、脾俞穴、足三里、三陰交，艾灸方法同上。
3、艾灸色斑
艾灸具有清除面部寒氣、濕氣、排除毒素，消除色斑，黑頭、斑痕的作用。
中醫(yī)認(rèn)為色斑多與肝、脾、腎三臟功能失調(diào)有關(guān)，而決非僅是面部皮膚局部的病變引起。需要艾灸內(nèi)外調(diào)理、使氣血充盛、臟腑功能正常、色斑斑才會(huì)消失。
艾灸取穴：斑點(diǎn)處、中脘穴、肚臍、足三里，艾灸方法同上。
五、這些美容穴，看到就不虧！
人身穴位成百上千，其中一些對于改善氣血，調(diào)節(jié)人的臉色氣色尤其擅長，比如下面這些：
1、血海
血海是足太陰穴位，意為人之心血匯聚的海洋。血海穴在脾經(jīng)上，善于運(yùn)化脾血，活血化瘀、引血?dú)w經(jīng)、補(bǔ)血養(yǎng)血。
除了調(diào)理氣血，女性如有月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)等血液問題，均可找血海。
2、三陰交
取穴：在小腿內(nèi)側(cè)，腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。
臨床上，很多女性患者的婦科病和不孕都是跟胞宮受風(fēng)寒濕邪侵犯有關(guān)，這種患者多見于環(huán)唇的皮膚有暗青色，因三陰交跟肝脾腎三條陰經(jīng)相通，常按此穴能調(diào)經(jīng)通絡(luò)，顏面部恢復(fù)紅潤。
3、太溪穴
《九針十二原》云：“腎也，其原出于太溪穴...”
太溪穴為腎經(jīng)原穴，即腎經(jīng)原氣經(jīng)過并留止的地方，腎氣會(huì)在這里停留，所以十分適合養(yǎng)陰填精。
腎陰不足，陰虛火旺，及腎陽虧虛者，都適合灸太溪。另外每日17～19點(diǎn)是腎經(jīng)流注時(shí)間，此時(shí)按揉太溪穴也有益處，按揉的力度，除了要有酸脹感之外，最好有麻麻的感覺。
4、太沖
肝經(jīng)有一穴，既養(yǎng)肝陰，也助藏血，養(yǎng)肝柔肝，最是適合女子，這個(gè)穴位就是太沖。
它是肝經(jīng)原穴，專業(yè)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、頭痛、目赤、小兒驚風(fēng)、腹脹、遺尿等一系列疾病，艾灸太沖，艾灸太沖能夠養(yǎng)血柔肝，對月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。
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