| 每天從家到學(xué)校，要面對(duì)一群嘈嘈不停的學(xué)生，忙著處理一件又一件、永遠(yuǎn)做不完的事情，做教師的“幸福感”在哪里呢？
無獨(dú)有偶，我曾經(jīng)在一篇雜志上，看到一位教師的生活札記，長(zhǎng)長(zhǎng)的一份時(shí)間清單，密密麻麻地列出了一位中學(xué)教師一天的生活：從早晨走出家門開始，一直到晚上帶著疲憊的身心走進(jìn)家門，時(shí)間是早7：15到晚7點(diǎn)。在這近12個(gè)小時(shí)中，我看到了一位教師找個(gè)別學(xué)生談話、召集全體學(xué)生講話，備課、上課、批改作業(yè)，參加年級(jí)教研活動(dòng)、到區(qū)里開會(huì)、和家長(zhǎng)見面等等，一系列事務(wù)后面那奔波不停的身影。那一剎那，我的心揪得很緊。這就是我們教師一日生活的縮影。而且，似乎越認(rèn)真負(fù)責(zé)的教師，其生活和工作狀態(tài)越逼真于這份札記的描述，也越容易發(fā)出如前那位提問教師的感慨！從這不堪重負(fù)的疲憊中,我讀出了教師們職業(yè)倦怠的征兆。更重要的是，在現(xiàn)實(shí)中，出現(xiàn)職業(yè)倦怠的教師已不再是少數(shù)，而且呈日趨上升的趨勢(shì)。
為解決教師職業(yè)倦怠日趨普遍的問題，近兩年來，人們提出了一個(gè)非常有意思的話題：尋找職業(yè)幸福感。即，試圖通過幫助教師獲得“做教師的幸福感”，來提高教師職業(yè)發(fā)展的動(dòng)力。幸福感，通常是對(duì)生活狀態(tài)和生命質(zhì)量的描述。而職業(yè)幸福感，顧名思義，就意味著要將職業(yè)與生活，尤其是職業(yè)與生命質(zhì)量之間建立某種關(guān)聯(lián)。那么，職業(yè)與生命質(zhì)量之間到底有怎樣的關(guān)系？細(xì)加琢磨就會(huì)發(fā)現(xiàn)，教師在職業(yè)狀態(tài)中的感受正是其生命質(zhì)量不可分割的一部分。因?yàn)?，人的生命質(zhì)量可以被簡(jiǎn)單地描述為人們?cè)诨钪鵂顟B(tài)下的感受。而在清醒狀態(tài)下，人們大部分時(shí)間是在工作。那么我們就可以做一個(gè)簡(jiǎn)單推理：如果一個(gè)人在工作中的體驗(yàn)，以負(fù)面的、消極的感受為主，那么顯然可以認(rèn)為這個(gè)的生命質(zhì)量值得質(zhì)疑。相反，如果一個(gè)人工作中的體驗(yàn)，主要是快樂、幸福，那么顯然這個(gè)人的生命質(zhì)量則可被人稱羨。也就是說，一個(gè)人在職業(yè)狀態(tài)中擁有了多一分的快樂和幸福，就等于其生命的質(zhì)量被賦予了多一分的快樂和幸福——這就是職業(yè)幸福感的意義所在！
然而，“疲于奔命”的生存狀態(tài)，使教師早已無暇品味職業(yè)中是否還存在有“幸福感”。所以，幫助教師獲得職業(yè)幸福感的第一步，就是要幫助教師學(xué)會(huì)梳理，從“忙亂”的狀態(tài)中解放出來。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分教師“忙亂”的背后有兩大原因，一“盲目”：不清楚自己每天做的事情是為什么？所以在紛沓而至的事情面前不知“取舍”，不知“變通”。二“無序”：撿起來哪件做哪件。不知“優(yōu)先”原則和“緊急”原則，沒有管理好自己的時(shí)間，結(jié)果往往把最重要的事情落下了?？傊且环N“失控”的感覺。所以，教師要想重新找回有控制感的生活，就需要學(xué)習(xí)做事的智慧。
首先是規(guī)劃的意識(shí)和規(guī)劃的能力，學(xué)習(xí)成為自己工作與生活的管理者。改變“盲目”，教師就要反思兩個(gè)重大問題：為什么而工作，以及在自己的概念里，教育的目標(biāo)是什么？這就回答了教師“我每天為什么會(huì)在這里”這一根本性的問題。清楚并時(shí)刻牢記著這點(diǎn)，就可以幫助教師在各種紛沓而至的事情面前，做出清醒的判斷：哪些事情是重要的，需要認(rèn)真籌劃、認(rèn)真處理，哪些只是細(xì)枝末節(jié)的瑣事；也會(huì)由此而認(rèn)識(shí)到：很多事情的做法并非唯一，在不同做法的變通中一樣可實(shí)現(xiàn)教育的目標(biāo)。改變了“盲目”的狀態(tài)，只要再建立清晰的時(shí)間概念，建立“效率”意識(shí)，即可迅速改變“無序”的狀態(tài)。
其次，教師需要學(xué)會(huì)合作。無疑，當(dāng)前的教師是孤獨(dú)的，工作中也基本屬于“單打獨(dú)斗”。這是新課程極力倡導(dǎo)需要改變的狀況，而且這種狀況非常不利于教師獲得職業(yè)幸福感。為此，有學(xué)校老師在年級(jí)組中自發(fā)成立了“課件小組”、“后進(jìn)生轉(zhuǎn)化小組”和“后勤小組”。即，某些教師負(fù)責(zé)制作課件，某些教師負(fù)責(zé)研究應(yīng)對(duì)個(gè)別生的教育，某些教師負(fù)責(zé)整理、下發(fā)通知以及學(xué)生收費(fèi)等問題，以大家分工、協(xié)作的方式將年級(jí)組中每位老師都可能重復(fù)做的事情進(jìn)行了整合，大大節(jié)約了時(shí)間，提高了效率。更重要的是，帶增強(qiáng)了同事在一起共進(jìn)退的親密感和信任感。
此外，老師不可忽視的合作對(duì)象還有學(xué)生。這是需要引起每一位老師重視的問題，也從一個(gè)側(cè)面反映出教師的教育觀。當(dāng)有特級(jí)教師談到“在教育教學(xué)中，只要學(xué)生能做，我就堅(jiān)決不做！”的時(shí)候，我看到很多教師眼中的困惑。而我心里暗暗佩服這位教師，佩服她敢于放手的“勇氣”和她著眼于學(xué)生長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的“大氣”。是的，她緊緊抓住每一個(gè)可能的機(jī)會(huì)，為學(xué)生提供了獨(dú)立探索、自主實(shí)踐與自我發(fā)展的空間，讓學(xué)生在“摔倒”，“爬起來”，再“摔”再“爬”的不斷嘗試中學(xué)會(huì)了學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)了做事，也學(xué)會(huì)了做人。所以，她也布置作業(yè)，她也不學(xué)生淘氣，但她更善于充分調(diào)動(dòng)學(xué)生小組的力量、團(tuán)隊(duì)的智慧，幫助每一位學(xué)生在集體中健康成長(zhǎng)；她拒絕對(duì)每一件事情都“親歷親為”。因?yàn)?，她教育的理念是：每位學(xué)生要學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)，所以學(xué)生需要獨(dú)立操作；其次，每位學(xué)生遇到的問題，可能是班級(jí)中每位學(xué)生或早或晚都會(huì)遇到的問題，因此幫助別人也就是在幫助自己！所以，教師的教育教學(xué)工作有很多是可能在與學(xué)生的合作、協(xié)商中共同完成，這也是新課程再三倡導(dǎo)的新型師生關(guān)系。
職業(yè)幸福感，還的教師的專業(yè)智慧有關(guān)。通常，教師的專業(yè)智慧越高，在學(xué)校的生活就越得心應(yīng)手，也就越少忙亂無序的狀態(tài)。而且，也越多伴有職業(yè)的成就感，而這種成就感無疑又是對(duì)職業(yè)幸福感的強(qiáng)化。
可見，職業(yè)幸福感與智慧緊密相連。職業(yè)幸福感的獲得，就是教師智慧提升和個(gè)人素質(zhì)發(fā)展的過程。所以，尋找職業(yè)幸福感的過程，就是老師自我修煉和自我發(fā)展的過程——這就是尋找職業(yè)幸福感的意義所在！
當(dāng)然，獲得職業(yè)幸福感也和教師自身的心態(tài)，包括教師的職業(yè)追求有關(guān)。比如，每過一段時(shí)間，當(dāng)看到學(xué)生可喜的變化，看到學(xué)生的進(jìn)步，感受到學(xué)生對(duì)自己的喜愛、尊重、感激和祝福，教師內(nèi)心都會(huì)有油然而生的滿足——這是自己付出之后的收獲啊，這就是做教師的幸福！獲得職業(yè)幸福感也和教師身處的外部環(huán)境有關(guān)，需要社會(huì)、學(xué)校，還有教師自身的家庭，教師更多一點(diǎn)的理解和支持，使教師在身心疲憊的付出后感受到被尊重和被譽(yù)為關(guān)愛的幸福。
（蘆詠莉，北京師范大學(xué)心理學(xué)院副教授，博士。教育部北京師范大學(xué)基礎(chǔ)教育課程研究中心教學(xué)與教師成長(zhǎng)研究室主任。國(guó)家基礎(chǔ)教育課程改期中考項(xiàng)目組負(fù)責(zé)人之一，教學(xué)專業(yè)支持項(xiàng)目組成員。本文原載《基礎(chǔ)教育課程》2005第11期P58） | 
