孩子六個(gè)月后就可以添加輔食了,這時(shí)候孩子的食物不再僅僅局限于母乳,此后寶媽們?yōu)楹⒆拥囊蝗杖鸵苍絹?lái)越費(fèi)心思。尤其是在孩子斷奶以后,挑食偏食的毛病更令寶媽們頭疼不已,時(shí)下人們的生活水平有所提高,物質(zhì)條件相對(duì)充裕,但是寶寶們不愛吃飯的毛病卻愈演愈烈。
如果遇到一個(gè)吃貨寶寶,那寶媽真的是太幸運(yùn)了。
周末的時(shí)候,寶媽丹丹去市場(chǎng)買了一只特別肥的烤鴨,想著正好今天老公過(guò)生日,就拿這只鴨子當(dāng)下酒菜了。丹丹進(jìn)了家門后便順手把烤鴨放在了餐桌上。想到還要準(zhǔn)備一些其他的下酒菜,于是便轉(zhuǎn)身去了廚房。
臨近廚房時(shí)撇了一眼在一旁玩玩具的寶寶,小家伙正在玩的興頭上。等到丹丹做好菜想要拿烤鴨擺盤的時(shí)候,卻發(fā)現(xiàn)烤鴨不見了。
正在丹丹覺(jué)得有一些納悶的時(shí)候,她忽然想到自家的小寶寶也好久沒(méi)有出現(xiàn)了。丹丹家的寶寶3歲了,平時(shí)很淘氣,為此丹丹出去買菜也是快去快回,絲毫不敢磨蹭。“難道有小偷趁我不注意的時(shí)候把寶寶和鴨子都偷走了?”想到這里丹丹非常擔(dān)心,于是各處尋找。
終于在臥室發(fā)現(xiàn)了小寶寶的蹤影,只見小家伙捧著鴨屁股吃得正香。眼前的一幕讓媽媽差點(diǎn)笑岔氣,頓時(shí)是哭笑不得。
想到孩子躲開自己的視線爬上椅子,然后順利地抓到烤鴨,又“神不知鬼不覺(jué)”地把烤鴨帶走。這一番操作下來(lái),吃貨寶寶真的是“身手矯健”,為了吃烤鴨拼盡了全力。
不過(guò)一想到孩子胃口這么好,就覺(jué)得非常欣慰,要知道以前寶寶可是不這么愛吃飯。
1、不讓孩子吃零食
市場(chǎng)上琳瑯滿目的零食讓大人看了也很有興趣,對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)零食的誘惑力更是不言而喻。所以在很多家庭中零食成了家庭必備,孩子們每天吃著大量的零食,自然就對(duì)正經(jīng)的一日三餐不感興趣了,孩子沒(méi)有饑餓感自然也就不愛吃飯了。
減少零食的攝入量,讓孩子抱有一定程度的饑餓感,孩子對(duì)于正餐會(huì)更有熱情。同時(shí),零食的口味比較重,孩子吃慣了零食,對(duì)于飯菜的味道會(huì)多有不適,提不起興趣。
2、讓飯菜“美”一點(diǎn)
對(duì)于孩子而言,造型奇特的菜肴更加能夠面孩子的好奇心。比如說(shuō)卡通形狀的小饅頭,動(dòng)物圖案的蔬菜拼盤等等。這些有兒童元素的菜式更加能夠讓孩子一見傾心。單調(diào)的菜式會(huì)讓孩子感到乏味缺少用餐的熱情。獨(dú)特的烹飪手法也會(huì)讓孩子對(duì)于每天的菜肴都充滿了期待。讓“飯菜”美一點(diǎn),孩子會(huì)更喜歡。
3、家長(zhǎng)做好示范
如果孩子的父母有偏食挑食的習(xí)慣,那么孩子也會(huì)受到感染,在吃飯的時(shí)候也會(huì)有諸多的挑剔,所以父母要做好示范。一個(gè)良好溫馨的用餐氛圍會(huì)讓孩子食欲大增,更加享受吃飯的過(guò)程。父母對(duì)孩子的用餐習(xí)慣培養(yǎng)會(huì)起到很重要的影響作用,做好孩子的用餐榜樣,良好的用餐習(xí)慣更容易形成。
對(duì)于不愛吃飯的孩子而言,父母應(yīng)該盡早地培養(yǎng)孩子愛上吃飯的好習(xí)慣,保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入助力孩子身體健康成長(zhǎng)。對(duì)于吃貨寶寶來(lái)說(shuō),父母應(yīng)該對(duì)孩子的用餐量給予關(guān)注,避免暴飲暴食造成腸胃負(fù)擔(dān)。
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