這是長嘯（化名）同學(xué)發(fā)給我的一封電子郵件：
梁老師，您好！
我是一名初三學(xué)生，我現(xiàn)在很是煩躁：我相信自己如果努力一下就能考個不錯的高中，但一拿起書本就無名的頭痛，即使硬著頭皮學(xué)下去，效率也很低；當(dāng)自己無節(jié)制的玩游戲時內(nèi)心又充滿了忐忑，覺得虛度了光陰，對不起父母、老師和自己。
我聽從爸媽的建議，制定過周密的學(xué)習(xí)計劃，也認(rèn)可老師的復(fù)習(xí)安排，但執(zhí)行時卻拖拉疲沓，很少能如愿以償。
課堂上，我非常依賴?yán)蠋煹闹v解，很少積極、主動思考，其結(jié)果是只知其然，而不知其所以然。上自習(xí)時，頭腦中好像經(jīng)常有另外一個“我”和自己作對，干擾我的學(xué)習(xí)，讓我不能專心致志的學(xué)習(xí)；如果不是課代表經(jīng)常追著我要作業(yè)，我很少會主動完成。
我不想中考，可當(dāng)我看到別的同學(xué)都在拼命學(xué)習(xí)時，內(nèi)心又充滿了矛盾，非常的痛苦。
老師，離中考不到百天了，您說我該怎么辦呢？老師建議我找您，希望您能幫助我！
學(xué)生 長嘯
【分析與疏導(dǎo)】
像長嘯這樣的學(xué)生在學(xué)校里絕對不是個例。沒有不想學(xué)好的學(xué)生，即便他的成績很是糟糕！但是，現(xiàn)實(shí)是殘酷的，多數(shù)學(xué)生往往因?yàn)閷W(xué)習(xí)惰性，很難達(dá)到想要的目標(biāo)。
學(xué)習(xí)惰性是學(xué)生對應(yīng)該或想要完成的學(xué)習(xí)活動的自動拖延并伴隨不良情緒體驗(yàn)的心理狀態(tài)，其特點(diǎn)是具備學(xué)習(xí)的意愿，但由于主客觀條件的影響，不足以產(chǎn)生學(xué)習(xí)的行動，或不能堅(jiān)持學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)惰性可以分為行為惰性和思維惰性。行為惰性表現(xiàn)為學(xué)習(xí)的動力不足，缺乏行動的持續(xù)性和堅(jiān)持性，如不愿意動手、動腦、動口，不愿意做作業(yè)等；思維惰性表現(xiàn)為自己獨(dú)立思考的懶惰，對學(xué)習(xí)的重要性缺乏合理的認(rèn)知，如不知道該學(xué)什么、怎么學(xué)，只是聽從老師的安排，自己對自己的學(xué)習(xí)沒有一定的反思。思維惰性在學(xué)校里占絕大多數(shù)，表面上看學(xué)生是如此的勤奮，但沒有獨(dú)立思考的行動仍然是一種懶惰行為。
當(dāng)前，學(xué)習(xí)惰性及其形成原因在國內(nèi)的研究還不是很多，這里僅僅做一個簡單的剖析：
課堂教學(xué)過程中，學(xué)生視課本和教師為唯一標(biāo)準(zhǔn)答案，對知識絕對服從而從不懷疑知識本身的正確性和價值；用教師指定的方法去解決問題而從不懷疑方法是否正確，或此方法是否適合自己等等。即便有時候也知道教師的安排不一定正確（如老師讓學(xué)生把單詞寫20遍），卻總是抱著“我不得不這么做”的態(tài)度。這樣的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的主動性又從何談起！
這種“刺激-反應(yīng)”式教學(xué)模式，使得學(xué)生不得不服從外界壓力的指揮，不經(jīng)過自己的思考而被動學(xué)習(xí)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)業(yè)不良后又抱怨外界的壓力或?qū)ψ约簡适判?，卻不會反省自己的學(xué)習(xí)方式。學(xué)生學(xué)習(xí)效果的高低，是受外界環(huán)境控制的，學(xué)生完全喪失了學(xué)習(xí)的自主權(quán)，使得學(xué)生依賴?yán)蠋?，很少積極、主動思考；在執(zhí)行任務(wù)時拖拉疲沓，迫不得已的情況下才勉強(qiáng)完成?！按碳?反應(yīng)”式的學(xué)習(xí)，是學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)惰性的罪魁禍?zhǔn)住?/span>
按照弗洛伊德的觀點(diǎn)，人是本我、自我、超我三位一體的人。本我，只遵循快樂的原則，對于規(guī)章制度、學(xué)習(xí)任務(wù)卻不管不顧。自我，就是現(xiàn)在實(shí)實(shí)在在的我（一看書就頭疼，拖延、沒有主動性的我）。超我，是心靈的警察，是道德化的自我，追求卓越和完美，遵循理想原則。在一個健康的人格之中，這三個“我”的作用是均衡、協(xié)調(diào)的，不斷地交互作用著。當(dāng)本我追求一時的快樂（不完成作業(yè)、無節(jié)制的玩游戲）時，心里很內(nèi)疚，痛苦，這就是超我（“良心”）在起作用。
從“本我”升華到“超我”，是一個人人格不斷健全的過程。當(dāng)學(xué)生了解了這三個“我”的關(guān)系后，在制定學(xué)習(xí)計劃或者執(zhí)行學(xué)習(xí)任務(wù)時，就要考慮自己的實(shí)際情況，要勞逸結(jié)合。學(xué)的時候?qū)Ｐ闹轮?，努力完成既定目?biāo)，以滿足“超我”的需要；玩的時候開開心心，以滿足“本我”的需求。
戰(zhàn)國時期的蘇秦，他之所以能佩掛六國相印，不是因?yàn)樗?jīng)“錐刺股”，而是他的學(xué)習(xí)韌性：第一，真正的痛改前非；第二，有真正的學(xué)習(xí)行為；第三，長期堅(jiān)持，不達(dá)目的決不罷休。現(xiàn)實(shí)生活中，許多學(xué)習(xí)惰性的學(xué)生并不是沒有目標(biāo)，而是沒有付諸實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的真正行動；不是沒有正確的學(xué)習(xí)動機(jī)，而是沒有與之相適應(yīng)的持續(xù)行為。
有個知名的教育專家說：“其實(shí)，考‘第一名’非常容易，訣竅很簡單就兩個字——堅(jiān)持！”希望天下的學(xué)子們都能戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)惰性，付諸積極的學(xué)習(xí)行為，堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)自己的理想！
